7 recettes efficaces pour abaisser le taux de cholestérol sanguin

Selon les médecins, chez un grand nombre de personnes, le taux de cholestérol dans le sang est très différent de la norme. On parle de cholestérol de faible densité, le soi-disant «mauvais».

C'est lui qui devient la cause du développement de l'athérosclérose. Vous pouvez découvrir par vous-même le taux de cholestérol uniquement en faisant une prise de sang. Si les chiffres sont alarmants - le taux de cholestérol total est nettement supérieur à 5 mmol / L, alors il est temps d'agir.

Parallèlement aux recommandations du thérapeute, il est conseillé d'essayer des remèdes populaires. Nous offrons plusieurs options au choix. Avant d'utiliser l'un des médicaments, vous devriez consulter votre médecin pour les contre-indications. Et rappelez-vous également qu'une forte baisse du cholestérol à la baisse provoque la formation de caillots sanguins. Par conséquent, la phytothérapie doit être progressive, à long terme, avec un strict respect des recettes et des dosages..

Ail au citron et miel pour réduire le cholestérol

Prenez 10 citrons moyens pelés, coupez et retirez les graines. Faites tourner dans un hachoir à viande avec le même nombre de têtes d'ail pelées. Mélangez 1 litre de miel dans la masse obtenue, dont vous êtes sûr de la qualité: il est important que le produit ne soit pas dilué avec du sucre. Transférez le médicament dans un pot et conservez-le au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours. Après cela, vous pouvez manger le mélange une cuillère à café avant les repas. Il est recommandé de ne pas l'avaler immédiatement, mais de le dissoudre lentement dans la bouche. Cours - jusqu'à la fin des fonds.

Un remède efficace contre l'hypercholestérolémie - infusion de citrons et d'ail

Dans un bocal de 3 litres, mettez un mélange de 4 têtes d'ail et 4 citrons (faites défiler dans un hachoir à viande), versez de l'eau bouillie sur le dessus. Fermer avec un couvercle en plastique et laisser reposer 3 jours à l'abri du soleil. Prendre sous forme tendue trois fois par jour, 100 ml. Une infusion prête à l'emploi de citrons et d'ail peut être conservée au réfrigérateur pendant plus de 7 jours, puis vous devez préparer un médicament frais. Contre-indications: exacerbation des maladies chroniques des reins et de l'estomac. Cours optimal - 2 mois.

Remède populaire pour le cholestérol - bouillon de noix

Hachez finement les partitions de jeunes noix avec un couteau. Préparez une cuillère à café de cloisons dans un verre d'eau bouillante. Après avoir insisté pendant une heure, divisez le bouillon de noix en trois portions et buvez pendant la journée - avant les repas. Cours - 1 mois.

Mélange de noix et de fruits secs abaissant le cholestérol

Faites défiler 300 grammes d'abricots secs, de noyaux de noix, de raisins secs et de pruneaux dans un hachoir à viande. Remuez avec du miel pour faire une masse dans laquelle une cuillère se tiendrait. Retirer le mélange de noix et de fruits secs pour le conserver au réfrigérateur et manger 1 à 2 cuillères à soupe à jeun par jour. cuillères. Guérissez jusqu'à la fin du mélange, puis vous pouvez faire une autre portion.

Infusion à base de plantes pour abaisser le taux de cholestérol

Préparez la collection d'herbes: herbe de millepertuis, fleurs de camomille, bourgeons de bouleau de mai, inflorescences printanières d'immortelle. Mélanger les plantes à parts égales dans un mortier et broyer avec un pilon. Pour une tasse d'eau bouillante, une cuillère à soupe du mélange. Faire bouillir pendant 2 minutes et laisser dans une théière. Égoutter à travers une gaze, presser, boire une infusion aux herbes avec l'ajout de miel (1 cuillère à café par verre) le matin et avant le coucher. Cours - 30 jours, 2 fois par an.

Remède populaire pour un taux de cholestérol élevé - thé au plantain

Versez de l'eau bouillante sur une tasse en céramique de l'intérieur. Versez 0,5 cuillère à soupe. l. feuilles de plantain sèches. Infuser (15 minutes) et boire lentement. Le thé de plantain peut être sucré avec un peu de miel naturel.

Pissenlit: recette pour réduire l'infusion de cholestérol

Pour préparer l'infusion, utilisez des tiges et des feuilles de pissenlit fraîches avec la racine. Aucune fleur nécessaire. Versez 10 grammes de matière première avec 100 ml de vodka et laissez reposer 7 à 9 jours en secouant périodiquement le médicament de pissenlit. Boire l'infusion après avoir filtré deux fois par jour: 15-20 gouttes avant la fin de la perfusion.

Méthodes de réduction du cholestérol à domicile

Les organes internes produisent environ 80% du cholestérol. Les 20% restants proviennent de l'alimentation. Cependant, cet élément indispensable pour quelqu'un est un réel problème, de sorte que la question des moyens possibles de réduire le taux de cholestérol en utilisant des méthodes traditionnelles est récemment devenue particulièrement pertinente..

Le cholestérol est ami ou ennemi

Le cholestérol est un composant très important grâce auquel la synthèse des hormones et des acides biliaires est effectuée. Il se trouve dans la composition des membranes cellulaires et des lipoprotéines, est indispensable au fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire, et est également nécessaire à la synthèse de la vitamine D..

Le cholestérol est une substance grasse qui ne se dissout pas dans l'eau. Cependant, il a une bonne solubilité dans l'alcool et d'autres graisses. Le contenu de ce composant dans notre corps est d'environ 200 g.

Ce composant est vital pour l'organisme à certaines doses, mais son excès est non seulement nocif, mais même dangereux. L'augmentation de la teneur en cholestérol dans le sang, qui a une faible densité, conduit à l'athérosclérose. Ce composant peut endommager la coque de la paroi intérieure du navire, s'y accumuler.

En conséquence, la formation de plaques athéroscléreuses se produit, qui deviennent ensuite molles, après quoi elles se calcifient. Le navire est bloqué.

Un taux élevé de cholestérol dans le sang est dangereux, car il peut provoquer le développement de l'hypertension, de l'athérosclérose cérébrale, des maladies coronariennes, etc..

Taux de cholestérol sanguin normal

La Société européenne d'athérosclérose a officiellement établi quel taux de cholestérol dans le sang est considéré comme normal. Selon les données publiées:

1. Le cholestérol total doit être inférieur à 5,2 mmol / L;
2. Cholestérol à lipoprotéines de basse densité - moins de 3-3,5 mmol / l;
3. Cholestérol lipoprotéine haute densité - plus de 1,0 mmol / l;
4. Les triglycérides doivent être contenus en une quantité ne dépassant pas 2,0 mmol / l.

Causes et symptômes d'un taux de cholestérol élevé

Les raisons qui déclenchent des taux de cholestérol élevés sont:

• une mauvaise nutrition;
• obésité;
• hypodynamie;
• l'abus d'alcool;
• fumer du tabac.

Le facteur héréditaire est également important..

Les raisons qui peuvent augmenter la synthèse du cholestérol interne sont les suivantes:

• âge (plus de 50 ans);
• postménapause chez la femme;
• processus inflammatoire dans le foie et les voies biliaires.

Il est possible de reconnaître la teneur accrue de ce composant important au stade initial uniquement par les résultats d'un test sanguin biochimique. Le seul signe externe d'une telle pathologie est des taches jaunes qui s'élèvent au-dessus de la surface de la peau et sont localisées, généralement dans les paupières.

Le stade avancé de la maladie est facile à voir à l'œil nu. Les maladies et affections mentionnées ci-dessus se développent.

La vidéo raconte d'où vient le cholestérol et à quoi il conduit.

Comment bien manger pour réduire le cholestérol

La lutte contre l'excès de cholestérol comprend plusieurs mesures pour réduire son taux. Parmi eux, une place particulière est donnée à la pharmacothérapie et à l'organisation d'une bonne nutrition..

Il sera possible de réduire la concentration de cholestérol nocif en ajustant le régime.

1. Le thon, le maquereau et d'autres types de poissons gras contiennent un soi-disant «bon» cholestérol. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser 100 grammes 2 fois en 7 jours. poisson de mer;
2. Les noix ont une teneur en graisses mono-insaturées qui est bénéfique pour le corps humain. Il est recommandé de manger 30 grammes 5 fois par semaine. noix, de préférence différentes variétés;
3. Les huiles d'olive, de soja, de sésame et de lin doivent être préférées. De plus, ils ne doivent pas être utilisés pour la friture, mais ajoutés aux plats cuisinés;
4. Il est utile de manger des olives crues et des produits à base de soja;
5. Afin d'éliminer le mauvais cholestérol du corps, vous devez manger 25 à 35 grammes par jour. fibre. Pour ce faire, vous pouvez ajouter des légumineuses, du son, des grains entiers, des graines, des herbes, des légumes et des fruits à l'alimentation;
6. Les pommes, les agrumes, les betteraves, les pelures de pastèque et autres fruits contenant de la pectine contribuent à l'élimination de l'excès de cholestérol;
7. La thérapie aux jus est un excellent moyen de se débarrasser de l'excès de cholestérol. Les jus d'orange, d'ananas, de pomme et de pamplemousse sont particulièrement utiles à cet égard. Il est également nécessaire d'utiliser des baies forestières.

Avec un niveau accru du composant, le thé vert est particulièrement utile, ce qui fait un double travail - il augmente le niveau de «bon» cholestérol et en même temps réduit la teneur en «mauvais».

Avec la bradycardie cardiaque, il vaut la peine d'essayer un traitement complet. Détails ici.

La prostatite disparaîtra si vous ajoutez des remèdes populaires aux médicaments. Les recettes les plus efficaces sont présentées dans cet article..

Une bonne nutrition est d'une grande importance, qui ne consiste pas à respecter un régime alimentaire strict, mais à simplement respecter les exigences générales relatives aux plats et à leur préparation..
Il est important d'avoir une idée de ces aliments qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Ceux-ci inclus:

• viandes grasses (porc, canard, oie);
• saucisse bouillie et fumée;
• bouillons de viande riches;
• jaunes d'œuf;
• diverses sauces, mayonnaise;
• produits laitiers contenant une grande quantité de matières grasses;
• caviar rouge et noir;
• produits à base de farine (gâteaux, pâtisseries, biscuits).

La quantité de cholestérol entrant dans le corps dépend beaucoup de la façon dont les aliments ont été transformés. Par exemple, les aliments frits sont beaucoup plus dangereux à cet égard que les aliments bouillis ou cuits à la vapeur..

La règle de base pour un taux de cholestérol élevé est de minimiser votre consommation d'acides gras trans. Interdit - beurre, aliments frits gras, chips, frites, poisson en pâte, tartes, côtelettes, bonbons d'usine, viande grasse.

Préparations à base de plantes pour abaisser le taux de cholestérol

Pour nettoyer les vaisseaux sanguins, il est tout à fait possible de se passer de médicaments. Il existe de nombreuses recettes folkloriques qui ne sont pas moins efficaces que le traitement médicamenteux..

La phytothérapie est une méthode très justifiée. Parmi les complexes à base de plantes, les suivants sont les plus efficaces.

1. Vous aurez besoin de soie de maïs, de pattes de chat, de tanaisie - 1 cuillère à café chacun et d'achillée millefeuille - 2 cuillères à café. Versez les composants préparés dans un thermos, ajoutez 2 litres d'eau bouillante. Fermez le récipient et laissez reposer 24 heures. L'infusion prête est utilisée trois fois par jour, 1 cuillère à soupe.
2. Pour 1 partie de racine d'herbe de blé, vous devez prendre 2 parties de stigmates de maïs et le même nombre de pattes de chat. Le remède est préparé de la même manière que dans la recette précédente;
3. Pour réduire le taux de cholestérol, vous pouvez utiliser la composition suivante: feuilles de bouleau - 1 partie, achillée millefeuille - 2 parties, églantier - 3 parties, immortelle sablonneuse - 1 partie. Ces ingrédients sont versés avec 2 litres d'eau bouillante et placés dans un thermos. Retirer le récipient fermé jusqu'au matin pour infuser. La composition finie est prise le matin, le midi et le soir avant les repas..

Recettes de teinture

En plus des teintures décrites ci-dessus, vous pouvez utiliser d'autres, non moins efficaces.

1. L'infusion à base de sophora et de gui est la plus efficace. Pour le préparer, vous devez prendre 100 grammes. baies de sophora et herbe de gui. Ces composants sont versés avec un litre de vodka et laissés pendant 3 semaines dans un endroit sombre. La teinture est filtrée avant utilisation. Vous devez le consommer trois fois par jour, 1 cuillère à dessert avant les repas. Boire jusqu'à ce que toute l'infusion soit terminée;
2. Les teintures peuvent également être préparées à base de plantes telles que le ginkgo biloba, le maklura orange, la calotte du Baïkal et la dioscorée du Caucase. Le processus de cuisson est simple. 50 gr. les herbes sont versées dans 0,5 litre. Vodka. Vous pouvez résister à une telle infusion de 14 à 30 jours. Consommez 30 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Remèdes populaires pour abaisser le cholestérol

Nettoie parfaitement les vaisseaux sanguins de la teinture de propolis de cholestérol, qui peut être achetée à la pharmacie. Un tel remède est pris une demi-heure avant les repas, 10 gouttes pendant 3-4 mois. Un produit efficace à base de jus fraîchement pressé de 1 kg. citrons mélangés à 200 gr. gruau à l'ail. Tout cela est infusé pendant 3 jours dans un endroit sombre. Le médicament doit être pris dans 1 grande cuillerée, diluée dans de l'eau.

Pour préparer la composition médicinale, 2 kg de haricots sont trempés pendant 12 heures. Une fois le temps écoulé, une petite quantité de soude est ajoutée et les haricots sont bouillis. La masse résultante est divisée en 20 portions. Consommé quotidiennement, une portion, divisée en 2 doses.

La teinture alcoolique de cynorrhodon aide également à lutter contre l'athérosclérose. Pour le préparer, vous avez besoin d'églantier haché d'une quantité de 125 gr. verser 250 gr. Vodka. Infusé pendant 14 jours dans un endroit sombre, consommez 20 grammes. à chaque fois avant les repas.

Le miel est le pire ennemi du cholestérol. Particulièrement efficace en combinaison avec la cannelle. Pour le faire cuire. vous devez mélanger 2 cuillères à soupe. cuillères de miel et 3 petites cuillères de cannelle. Le mélange est rempli de 2 tasses d'eau tiède. Buvez la solution obtenue trois fois par jour..

Le kvas de betterave est un excellent moyen de lutter contre le problème. Pour la cuisson, vous devez couper les betteraves pelées en petites lanières. Transférer une partie du légume haché dans un pot de 3 litres, en remplissant le récipient à moitié. Compléter avec de l'eau bouillie réfrigérée jusqu'au sommet. Laisser au frais jusqu'au début de la fermentation. La boisson finie est consommée dans un verre par jour..

Comment réduire le cholestérol à la maison avec des médicaments

Dans le cas où le taux de cholestérol a atteint un niveau dangereux, le médecin prescrit des médicaments pouvant réduire son contenu.

1. Les statines sont des médicaments qui bloquent la production d'enzymes nécessaires à la formation du cholestérol;
2. Les acides fibriques peuvent non seulement réduire la quantité de «mauvais» cholestérol, mais aussi la teneur en triglycérides. Les plus populaires sont le gemfibrozil, le fénofibrate et le clofibrate;
3. Médicaments qui se lient à l'acide biliaire et réduisent la formation de cholestérol dans le foie. Questran et Colestid sont des moyens efficaces de cette direction.

Elena Malysheva vous expliquera comment interpréter correctement les analyses et les indicateurs de cholestérol.

La prévention

La base de tout travail préventif est l'ajustement nutritionnel.

De plus, un test sanguin spécial est nécessaire deux fois par an pour déterminer le taux de cholestérol. Si l'indicateur dépasse 4-5,2 mmol / l., Alors vous devriez consulter un spécialiste.

Les remèdes populaires pour abaisser le taux de cholestérol sont une excellente alternative au traitement médicamenteux. Cependant, de telles formulations ne peuvent pas être prises de manière incontrôlable, sinon vous pouvez nuire au corps..

L'alimentation, l'exercice, le rejet des mauvaises habitudes sont les meilleurs «médicaments» qui peuvent maintenir le taux de cholestérol à un niveau acceptable.

Les remèdes populaires les plus efficaces pour le traitement du cholestérol

Le blocage progressif des vaisseaux sanguins avec des plaques athéromateuses nuit à la santé. Pour éviter la formation d'athérosclérose, il est nécessaire de surveiller l'état des vaisseaux, dans le colmatage desquels les lipoprotéines de basse densité sont impliquées. La médecine officielle traite l'hypertriglycéridémie avec l'utilisation de médicaments. Le traitement du cholestérol avec les remèdes populaires les plus efficaces et une nutrition spéciale n'a pas moins de résultats..

Quelles herbes réduisent le cholestérol et recettes avec elles

Comment réduire le cholestérol sanguin sans médicament? Lorsqu'il n'est pas possible de prendre des médicaments, les remèdes populaires aideront. Pour réduire la quantité de lipoprotéines nocives dans le sang, vous devez bien manger et utiliser des infusions médicinales, du thé vert, des extraits de plantes..

Un moyen efficace est de nettoyer le foie, car avec une fonction hépatique altérée, les artères sont rapidement obstruées par le cholestérol. Il devrait y avoir suffisamment de légumes et de fruits dans l'alimentation, ils établissent très bien le tube digestif et empêchent le développement de la cholestase.

Les guérisseurs de la médecine traditionnelle ont compilé de nombreuses recettes sur les herbes qui réduisent le cholestérol et comment y faire face. Les substances naturelles qui abaissent le cholestérol sont divisées en 3 groupes: certaines plantes aident à le dissoudre, d'autres empêchent l'absorption et d'autres aident à éliminer les substances nocives du corps.

En utilisant des infusions à base de plantes, il est possible de réduire le niveau de lipoprotéines de basse densité sans empoisonner le corps avec des médicaments. La nature a créé de nombreuses plantes qui ont un effet nettoyant. Il s'agit de graines de lin, d'avoine, de céleri, de trèfle, d'églantier et bien d'autres..

Un remède populaire bien connu est l'utilisation d'huiles végétales: tournesol, olive, argousier. Des plantes telles que la viorne, l'ail, le calendula, la viorne, la bardane, la racine de pissenlit et le ginseng interfèrent avec l'absorption des lipides. Nous ne devons pas oublier le régime alimentaire, avec l'aide d'une alimentation équilibrée, vous réduirez beaucoup plus rapidement la teneur en composés nocifs dans le corps.

Avant de traiter un taux de cholestérol élevé chez la femme, vous devez absolument consulter votre médecin. De nombreuses plantes sont œstrogéniques, ce qui peut provoquer de graves perturbations hormonales. Les hommes devraient également étudier les contre-indications. Les pathologies de certains organes et systèmes peuvent devenir un obstacle à la phytothérapie.

Moustache dorée

La médecine officielle s'intéresse depuis longtemps aux propriétés curatives de la moustache dorée (callisie parfumée) depuis le siècle dernier. À la suite de l'étude de la structure chimique de la plante, il a été constaté que la plante possède un ensemble diversifié de substances biologiquement actives..

La moustache dorée est utilisée comme plante médicinale pour l'ingestion et la réduction du cholestérol sanguin. Le kaempférol supprime le travail de la lipoxygénase et interfère avec la synthèse des acides gras, combat les dépôts de cholestérol, soulage les spasmes et réduit l'œdème. La composition contient du bêta-sitostérol, qui empêche l'absorption des lipoprotéines dans l'intestin, qui peut être utilisé contre les maladies coronariennes.

Recette d'infusion

Callisia a des anneaux, ils ont besoin d'au moins 15-20 pièces. Les pousses latérales ont la plus grande activité biologique; elles doivent être coupées, hachées et pliées dans un récipient en verre sombre. Versez 0,5 l de vodka et laissez reposer 2 semaines dans un endroit sombre. Filtrer l'infusion et utiliser 1 cuillère à soupe. trois fois par jour avant les repas. Utilisez pendant 10 jours, faites une pause de 5 jours et le cours peut être répété. Puis à nouveau 10 jours de congé et 10 jours de prise.

Racine de pissenlit

Le pissenlit médicinal est utilisé depuis longtemps, il est populaire dans le traitement de l'hépatite, de la gastrite, de la cholélithiase, de l'athérosclérose, de la lithiase urinaire. Le pissenlit peut être utilisé pour faire des pommades et traiter les lésions cutanées: furoncles, éruptions cutanées, acné, eczéma. Les recettes suivantes sont populaires en tant qu'herbe qui réduit efficacement le mauvais cholestérol:

Décoction de pissenlit

Prendre la racine de pissenlit, bien rincer et broyer dans un mélangeur ou un hachoir à viande. 2 cuillères à soupe versez un verre d'eau bouillante et mettez au bain-marie pendant 15 minutes. Laisser refroidir, filtrer et ajouter de l'eau pour faire 200 ml de bouillon. Prendre 50 ml une demi-heure avant les repas

Salade de pissenlit

Au printemps, les feuilles de pissenlit sont récoltées et trempées dans l'eau pendant 2 heures. Après quoi ils sont coupés, des concombres frais sont ajoutés et versés avec 2 cuillères à soupe. huile végétale. Vous ne pouvez pas saler la masse. La salade peut être consommée 3 fois par jour, 200 g de feuilles doivent être pris par portion.

Réglisse

La réglisse peut être utilisée comme une herbe efficace pour réduire le mauvais cholestérol sanguin. Il contient un grand nombre de flavonoïdes, tanins, composés stéroïdes, acide glycyrrhizique. A un effet antiviral, enveloppant et immunomodulateur. La réglisse contient la substance labridine, elle aide à réduire le cholestérol.

2 cuillères à soupe Versez 300 ml d'eau bouillante sur la racine broyée. Couvrir d'une serviette et laisser reposer 45 minutes. Filtrer et prendre un tiers de verre 3 fois par jour après les repas. Stage d'accueil 3 semaines.

Calendula

Les plaques de cholestérol à haute teneur en lipoprotéines peuvent être dissoutes avec du calendula. La teinture à base de plantes est bonne pour le cholestérol élevé, renforce les artères, empêche l'apparition de nouvelles plaques.

Le calendula contribue à la fonction métabolique du foie, ce qui entraîne une diminution de la quantité de bilirubine et de lipoprotéines. Pour le traitement, vous pouvez utiliser une teinture de pharmacie de calendula. Dissoudre 15 gouttes dans un tiers de verre et boire avant les repas. Prendre 3 fois par jour pendant un mois.

Banane plantain

Il contient des saponines, des flavonoïdes et des substances pectines qui empêchent l'absorption du «mauvais» cholestérol. A des effets antimicrobiens, antispasmodiques et expectorants.

Le plantain favorise la restauration des tissus, active la sécrétion gastrique, augmente l'appétit, soulage le tonus des muscles lisses du tractus gastro-intestinal. Il est bon d'utiliser des graines de graminées contre le cholestérol, la recette pour améliorer la numération globulaire est la suivante:

Prenez 25 g de graines et versez 250 ml d'eau bouillante, couvrez d'une serviette et laissez reposer 40 minutes. Filtrer la perfusion et prendre 50 ml une demi-heure avant les repas 3 fois par jour. Durée d'utilisation 1 mois.

Distribué dans les zones tempérées et subtropicales de l'hémisphère nord. Trouvé en Europe, Asie et Amérique du Nord. Le bois de tilleul est largement utilisé pour l'artisanat décoratif et dans les bâtiments ne nécessitant pas de résistance particulière. Dans l'industrie russe, le bâti et le bâti de tilleul sont valorisés, qui sont utilisés pour la production de nattes, de nattes, de chaussures libériennes.

Le bois de tilleul est utilisé pour fabriquer des instruments de musique - des platines de guitare. La fleur de tilleul, récoltée au début de l'été, possède des propriétés médicinales. Le miel de tilleul n'est pas moins célèbre, il est considéré comme l'une des meilleures variétés, a une activité biologique élevée et des propriétés médicinales..

Préparations à base de plantes

L'utilisation de collections multi-composants donne de meilleurs résultats que l'utilisation d'un seul type de plante. Il est à noter que les médicaments d'origine naturelle présentent certaines contre-indications. Par conséquent, avant d'acheter une préparation à base de plantes dans une pharmacie, vous devez consulter un spécialiste et étudier attentivement la composition.

Pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol, les herbes suivantes aideront:

Numéro de collection 1

Mélangez 50 g chacun de camomille, achillée millefeuille, bourgeons de bouleau et tilleul. Prenez 3 cuillères à soupe. mélange et versez 1 litre d'eau bouillante. Insistez 45 minutes. Filtrer la perfusion, prendre 200 ml le matin et le soir au chaud 15 à 20 minutes avant les repas. Le soir, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel à l'infusion. La durée du traitement est de 1 mois.

Numéro de collection 2

• Agripaume 120 g.
• Graines d'aneth 80 g.
• Mère et belle-mère 40 g.
• Prêle 40 g.
• Millepertuis 40 g.
• Feuilles de fraise 20 g.

De la collection reçue, prenez 2 cuillères à soupe. et versez 250 ml d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 24 heures. Filtrer la perfusion obtenue et prendre un tiers de verre une demi-heure avant les repas. Durée d'admission 2 mois.

Numéro de collection 3

• Fleurs d'arnica 4 g.
• Achillée millefeuille 20 g.
• Millepertuis 10 g.

Remuez le mélange et versez un verre d'eau bouillante. Insistez une demi-heure, égouttez. Boire un tiers de verre avant les repas. La durée du traitement est de 6 semaines.

Teintures à base de plantes

Les teintures pour réduire le cholestérol insistent généralement sur l'alcool, elles ne donnent pas moins de résultats que les infusions à base de plantes.

Recettes populaires pour nettoyer les artères:

• Teinture végétale de trèfle.

Mélangez 40 g de matières premières séchées (fleurs) avec de la vodka (500 ml). Insistez dans un endroit sombre pendant 7 jours. Prenez 1 cuillère à soupe. 2 fois par jour avant les repas. Durée du traitement 3 mois.

• Teinture de Sophora.

Prenez 80 g de sophora et de fruits de gui et versez 700 ml de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 3 semaines. Prenez 1 cuillère à café. avant les repas 3 fois par jour. Stage de réception 2-3 mois.

• Teinture de lin et de chardon-Marie.

Prenez des graines de chaque type de 30 g et broyez-les dans un moulin à café. Versez le mélange dans 0,5 litre de vodka et laissez reposer 14 jours dans un endroit inaccessible au soleil. Prendre 20 gouttes dans un peu d'eau avant les repas 3 fois par jour. Durée - 2 mois

Comment nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol

Le remède naturel à l'action cholérétique et dissolvante des lipides nettoie le plus efficacement les vaisseaux sanguins. Ceux-ci inclus:

• Kalina. Appliquer les fruits, les feuilles, l'écorce. A un effet anti-sclérotique et cholérétique, renforce l'activité cardiaque et soulage l'inflammation.
• Framboise. Contient une grande quantité d'acides organiques avec un effet antimicrobien et nettoyant.
• L'avoine. Le remède est connu depuis longtemps, c'est l'un des plus puissants. Nettoie les voies biliaires, augmente les échanges métaboliques.
• Luzerne. En plus de restaurer le métabolisme lipidique, il a un effet hypoglycémiant.
• Fleurs de tilleul. Améliore considérablement la composition chimique du sang, réduit sa viscosité, empêche le dépôt de composés nocifs sur les parois vasculaires.
• Calendula. La teinture de calendula a un effet anti-sclérotique et cholérétique, augmente les défenses de l'organisme.
• Réglisse. Avec une utilisation systématique, l'état des artères peut être considérablement amélioré..
• Graines de lin. En plus de l'effet cholérétique et enveloppant, les graines nettoient le corps des toxines, améliorent la motilité gastro-intestinale.

Avant de commencer la phytothérapie, la consultation d'un médecin est obligatoire, car en présence de maladies concomitantes, vous ne pouvez qu'aggraver votre situation et causer de graves dommages à la santé.

Préparations pour nettoyer les vaisseaux sanguins sur une base naturelle

Les préparations naturelles spécialement conçues pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol nocif n'ont pratiquement pas de contre-indications et d'effets secondaires. Les médicaments d'origine naturelle qui nettoient les vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol donnent de bons résultats. Ils peuvent être utilisés en complément du traitement médicamenteux principal et en tant que mono-agent..

Les meilleurs résultats sont donnés par les médicaments:

Le produit contient de l'huile de pépins de courge, qui stimule les processus métaboliques dans le corps. L'outil est capable d'éliminer les processus inflammatoires, empêche la formation de dépôts athéroscléreux, nettoie les voies biliaires. Lorsqu'il est pris régulièrement, il aide à réduire les lipoprotéines de basse densité dans le sang.

Les capsules contiennent de l'extrait de trèfle. La préparation à base de plantes renforce et nettoie le sang, améliore l'activité cardiaque, normalise le métabolisme des graisses.

Il est produit sous forme de capsules contenant des huiles de calamus, d'olive, de menthe. L'outil augmente le tonus de la vésicule biliaire, soulage les spasmes des muscles des uretères, a des effets anti-inflammatoires et hypolipidémiques.

Il est produit sous forme de comprimés contenant de l'extrait de tanaisie et des substances auxiliaires. La phytothérapie aide à modifier la composition de la bile et à l'éliminer du corps.

Il est produit sous forme de teinture à base de gui, prêle, sophora, châtaigne, aubépine, trèfle, pervenche. Aide à réduire les niveaux de lipides dans le corps, améliore la circulation sanguine, renforce les parois vasculaires.

Les vitamines avec des triglycérides oméga-3 peuvent être utilisées pour abaisser le cholestérol. Moyens normaliser le métabolisme des lipoprotéines, réduire la quantité totale de triglycérides, normaliser l'état du système cardiovasculaire.

Des produits

Une condition préalable au traitement de l'hypertriglycéridémie est une thérapie nutritionnelle avec une diminution de la quantité de graisse animale. Il doit être remplacé par des huiles végétales, des noix, des fibres végétales, qui peuvent rapidement absorber les graisses du tractus gastro-intestinal. La quantité de pain, le sel est limité, les aliments frits sont exclus.

Produits pour nettoyer le sang des lipoprotéines de basse densité:

• Fruits et baies. Parmi eux, citons le citron, le kaki, la grenade, la pastèque, les fraises, les mûres, les framboises, les pommes. La consommation régulière de fruits, qui contiennent une riche composition d'acides utiles, de pectine, de quercétine, de vitamines, contribue à la réduction rapide de la graisse corporelle.
• Parmi les légumes se trouvent les tomates, les radis, les radis, les carottes, le chou, les concombres.

Toute fibre végétale a un effet hypolipidémique et empêche le développement de l'athérosclérose. Les glucides complexes devraient prévaloir dans le menu alimentaire, ce sont les plus bénéfiques pour la santé: maïs, sarrasin, avoine, pain au son.

Gymnastique

L'activité physique accélère considérablement le processus de nettoyage des artères. Le mouvement favorise l'apport d'oxygène et la synthèse des lipoprotéines lipases. Cette enzyme favorise la production de lipoprotéines de haute densité, impliquées dans le nettoyage des vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol. De plus, la thérapie par l'exercice favorise la production de catécholamines, qui ont un effet de combustion des graisses..

L'exercice pour réduire les lipoprotéines nocives ne doit pas être trop intense et surcharger le muscle cardiaque. Il est préférable de commencer par une séance d'entraînement simple d'une demi-heure, qui devrait consister en une série d'exercices aérobiques. Les cours seront efficaces s'ils sont effectués systématiquement, au moins 3-4 fois par semaine. Il est recommandé de faire de la randonnée dans la forêt, du parc ou simplement de jardiner dans le jardin. Ce n'est pas l'entraînement en force qui est important pour améliorer la numération globulaire, mais la régularité et la durée de l'exercice..

La phytothérapie est un moyen assez efficace de nettoyer le sang. Les recettes avec des ingrédients naturels peuvent nettoyer rapidement le corps et prévenir le développement de pathologies graves. Pour améliorer le résultat, vous devez suivre un régime thérapeutique et bouger activement..

Comment se débarrasser du cholestérol à la maison? Utilisez ces recettes folkloriques simples

Les taux élevés de cholestérol sanguin sont très courants, en particulier chez les personnes âgées. Mais cette condition ne nécessite pas toujours une intervention médicale obligatoire. Dans les premiers stades de l'échec du métabolisme lipidique, il peut être influencé par un régime alimentaire et des changements de mode de vie. Nous analyserons dans l'article comment réduire le cholestérol à la maison avec des remèdes populaires et s'il est possible de le guérir sans pilules.

Recettes à base de plantes

Le cholestérol est une partie essentielle du corps humain. Il a un grand nombre de fonctions - il est utilisé comme substrat pour la synthèse d'hormones, de parois cellulaires, de vitamines. Mais avec l'âge, les hommes et les femmes après 50 ans commencent à subir des troubles de l'équilibre des graisses. Hélas, les maladies du cholestérol sont rarement diagnostiquées à temps et le patient se présente chez le médecin dans un état dans lequel la force de son corps sera rapidement épuisée sans médicaments.

Les troubles du cholestérol peuvent être associés à la génétique individuelle, aux changements hormonaux dans le corps et à de mauvaises habitudes. Mais la cause la plus fréquente d'un taux de cholestérol élevé est une mauvaise alimentation. Que faut-il faire pour normaliser le cholestérol?

Traiter la cause profonde du problème est souvent la clé pour le résoudre. Selon les statistiques, près de 80% des formes initiales d'athérosclérose se prêtent à une thérapie diététique. Avec le bon choix du régime alimentaire, il est possible non seulement d'exclure le principal facteur étiologique de la maladie (malnutrition), mais également de réduire le cholestérol lui-même avec des remèdes populaires. Il existe de nombreuses recettes qui affectent le profil lipidique - infusions, décoctions, kvas fermenté, tisanes, etc. Considérez les exemples les plus efficaces..

Infusion de racine de pissenlit

Les recettes de pissenlit occupent une place importante dans la médecine traditionnelle pour le cholestérol. Cela est dû au fait que les racines de cette plante contiennent beaucoup de lécithine. Ce composé actif aide à nettoyer les vaisseaux sanguins des dépôts lipidiques et maintient également les lipoprotéines à l'état dissous, dans lequel elles circulent librement dans la circulation sanguine sans adhérer aux fibres endothéliales. En d'autres termes, la lécithine empêche la formation de plaques athéromateuses dans les artères..

Les racines de pissenlit sont séchées et broyées jusqu'à obtenir une consistance poudreuse. Immédiatement avant utilisation, une infusion est préparée à partir de celui-ci - une cuillère à café est versée dans 1 verre d'eau et prise avant les repas trois fois par jour. Le cours thérapeutique dure trois à quatre mois. Les contre-indications à cette prescription sont les troubles dyspeptiques, l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal.

Poudre de tilleul

Vous pouvez réduire le taux de cholestérol élevé avec une poudre à base de fleurs de tilleul séchées. Pour plus de commodité, vous pouvez moudre les fleurs sèches pendant une semaine à l'avance et prendre une cuillère à café trois fois par jour par jour avec de l'eau tiède. Cette recette aidera le corps à éliminer le cholestérol nocif des vaisseaux sanguins. La durée du traitement est d'environ un mois. La poudre de tilleul est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'épisodes d'asthme, de diabète sucré et d'insuffisance rénale..

Teinture de dioscorée du Caucase

Les racines de cette plante contiennent beaucoup de substances biologiquement actives qui peuvent affecter le profil lipidique. En particulier, les saponines aideront à se débarrasser des taux élevés de «mauvais» cholestérol (LDL) en raison de leur action destructrice directe sur ces molécules. D'autres ingrédients actifs aident le corps à restaurer les vaisseaux sanguins endommagés, à prévenir la formation de plaque et à tonifier le cœur.

Le plus souvent, un mélange de discoréa et de miel est utilisé en médecine traditionnelle. Pour préparer la teinture, il est nécessaire de mélanger une cuillerée de racines moulues de discorée caucasienne et de miel dans des proportions égales. Il doit être pris trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Le cours thérapeutique dure un mois et demi à deux mois. La prescription est contre-indiquée pour les femmes enceintes, déconseillée en cas de bloc cardiaque, de maladie des sinus, de bradycardie, d'arythmies.

Infusion de trèfle des prés

Vous pouvez éliminer le mauvais cholestérol du corps à la maison en utilisant une recette avec du trèfle des prés. Une plante broyée à sec est versée avec 250 ml d'eau bouillante et insistée. Vous devez boire la perfusion obtenue 30 ml avant chaque repas..

Kvass de la jaunisse

La recette de Bolotov est capable de réduire rapidement et efficacement un taux de cholestérol sanguin modérément élevé. De plus, son effet sélectif sur les fractions de faible densité, c'est-à-dire sur le "mauvais" cholestérol, est noté..

Pour la préparation, vous devez prendre 50 à 60 grammes d'ictère moulu séché, le placer dans un récipient de gaze (petit sac), le placer au fond du bocal et le remplir de trois litres d'eau. Ajoutez une cuillerée de sucre et de crème sure sur le dessus. Le récipient est placé dans un endroit chaud, chaque jour le futur kvas doit être remué. Après 14 jours, il sera prêt à être utilisé. Kvass se boit une demi-tasse trois fois par jour, une demi-heure avant un repas.

Infusion de gui et de sophora

Les recettes de la sophora japonaise et du gui sont utilisées à la fois pour le cholestérol à haute densité basse et pour l'athérosclérose diagnostiquée. Avec une préparation et une utilisation appropriées de ces plantes, vous pouvez ralentir considérablement la progression des lésions athéroscléreuses..

50 grammes de gui et de sophora sont ajoutés dans des proportions égales à un demi-litre d'alcool. Après cela, le mélange est laissé infuser pendant 14 jours. Il est nécessaire de stocker le récipient dans un endroit sombre, inaccessible à la lumière directe du soleil. Prendre une cuillère à café diluée avec de l'eau tiède tous les jours avant le petit déjeuner. La durée du traitement est de 30 jours. La recette n'est pas recommandée pour une utilisation pendant la grossesse et dans les maladies du système hépato-biliaire aux stades aigus.

Huile d'amarante

Les experts se demandent encore comment et par quels mécanismes l'amarante abaisse le taux de cholestérol. Un certain nombre d'études scientifiques ont établi une teneur élevée en squalène dans la composition de cette plante - une substance qui rivalise avec le cholestérol pour les récepteurs et est capable de le déplacer. Ainsi, le squalène peut décomposer les plaques de cholestérol et réduire la sensibilité du corps aux lipoprotéines de basse densité.

Un kilogramme de graines est légèrement frit dans une poêle, écrasé dans un moulin à café et versez 1,5 litre d'huile d'olive. Après cela, le mélange résultant est soigneusement mélangé, recouvert d'un couvercle et insisté pendant environ trois semaines. Le récipient doit être secoué quotidiennement. Après la période spécifiée, l'huile résultante est filtrée à travers 5-6 couches de gaze. Pour réduire le taux de cholestérol sanguin, prenez une cuillère à dessert deux fois par jour.

Teinture de callisie parfumée (moustache dorée)

La moustache dorée est un remède populaire assez largement utilisé qui a bien fait ses preuves dans la lutte contre le cholestérol. Cette plante contient de grandes quantités de bioflavonoïdes et de stéroïdes. Grâce à eux, non seulement la synthèse de lipoprotéines utiles à haute densité augmente, mais aussi le cholestérol nocif se lie mieux, ne se déposant donc pas sur l'endothélium et étant excrété plus rapidement de la circulation sanguine..

Pour obtenir un effet thérapeutique, une infusion de callis parfumés est utilisée. Préparé à partir des feuilles, il se prend une cuillère à soupe trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Le cours d'admission est conçu pour un mois et demi à deux mois. La moustache dorée n'est pas recommandée pour les femmes enceintes et les enfants, ainsi que pour les patients souffrant de maladies du système hépato-biliaire, des reins.

Huile et graines de lin

Comme la moustache dorée, l'huile et les graines de lin sont couramment utilisées pour traiter de nombreuses maladies. Ils contiennent des complexes de vitamines B, A, E, F, qui améliorent le métabolisme du corps, stabilisent la rhéologie sanguine et augmentent la résistance du corps aux infections virales et bactériennes. Le lin doit son effet hypocholestérol aux phytostérols, à la vitamine F et aux fibres.

Les phytostérols affectent le métabolisme et la biosynthèse des triglycérides - ils aident à réduire leur concentration dans le sang. De plus, ces substances biologiquement actives activent la production de HDL et normalisent l'équilibre des fractions de cholestérol. La fibre, qui fait partie de l'huile et des graines de lin, agit principalement dans les intestins - pour y arriver, elle fixe le cholestérol exogène et arrête son absorption dans la lumière du tractus gastro-intestinal.

Bien sûr, les recettes à base de lin avec un taux de cholestérol élevé ne pourront pas le réduire aussi rapidement que les médicaments.Par conséquent, la phytothérapie n'est autorisée qu'en cas de perturbations modérées du profil lipidique. La dose maximale de cette plante médicinale est de trois cuillères à soupe. l. graines ou deux cuillères à soupe. l. l'huile de lin.

Smoothie à la spiruline

Les recettes de spiruline peuvent également combattre avec succès un taux de cholestérol élevé. L'utilisation la plus courante de cette herbe est dans les smoothies. Pour le préparer, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de spiruline, vous pouvez ajouter une banane au goût et battre le tout dans un bol mélangeur. L'épaisseur peut être ajustée en ajoutant quelques cuillères à soupe d'eau ou de sirop.

5 recettes de cholestérol à base d'ail

Afin de réduire rapidement le cholestérol à la maison en quelques jours, vous pouvez utiliser de l'ail - l'une des plantes hypocholestéroliques les plus puissantes. Il contient des composés hautement actifs tels que les glucides, les phytoncides, une centaine de composants soufrés, l'allicine. Considérez les moyens les plus efficaces de préparer des recettes à l'ail.

Huile d'ail

L'huile d'ail est une excellente vinaigrette pour les plats d'accompagnement et les plats cuisinés. Pour normaliser le cholestérol, et surtout abaisser le LDL, sa recette doit répondre aux exigences suivantes. Une tête d'ail est pelée, moulue et ajoutée à un demi-litre d'huile d'olive. Sous cette forme, le mélange est infusé pendant cinq jours. La dose quotidienne est d'une cuillère à café soit sous forme pure à jeun, soit comme vinaigrette pour la nourriture. Cours de réception - 30 jours.

Teinture ail-citron

Dans le traitement du cholestérol à l'aide de méthodes traditionnelles, les recettes à base d'un mélange d'ail et de citron sont très courantes. La teinture de ces produits permet non seulement de renforcer le système immunitaire et de se protéger du rhume pendant la saison froide, mais également de stabiliser le profil lipidique. Les substances actives contenues dans l'ail et le citron activent la production de bon cholestérol, inhibent l'absorption du substrat du LDL dans l'intestin et les antioxydants nettoient les parois vasculaires et augmentent l'élasticité artérielle.

Pour obtenir un effet thérapeutique, la teinture à l'ail-citron doit être préparée comme suit. Broyez deux citrons et deux têtes d'ail dans un mélangeur. Vous pouvez ajouter du zeste de mandarine - il contient beaucoup de vitamine C et d'ascorutine. Après cela, le mélange résultant est ajouté à un litre et demi d'eau chauffée et laissé infuser au réfrigérateur pendant trois jours. Après avoir filtré, consommez une demi-tasse le matin et le soir avec de la nourriture..

Mélanger avec l'ail, le citron et le raifort

Vous pouvez essayer de réduire le cholestérol, si le niveau est supérieur à 7 mmol / l, avec la recette suivante. Prenez un kilogramme d'ail, 50-60 grammes de raifort, 3-4 citrons et 100 grammes de sel. L'ail pelé est placé dans un récipient, versé avec de l'eau bouillante, du raifort râpé et du jus de citron pressé sont ajoutés. Sous cette forme, le pot est fermé avec de la gaze et infusé pendant une semaine. L'infusion est appliquée après avoir mangé.

Teinture tibétaine

La teinture d'ail tibétain peut aider à éliminer le mauvais cholestérol du corps. Pour ce faire, vous devez prendre 300-350 grammes d'ail pelé, le broyer dans un mélangeur ou dans un ail manuel, verser le même volume d'alcool (300-350 ml) et laisser reposer pendant une semaine. Dans certains cas, il est permis de remplacer l'alcool par de la vodka, mais la procédure d'infusion doublera - jusqu'à 2 semaines.

La teinture résultante est prise trois fois par jour. La dose est progressivement augmentée - la dose initiale est d'une goutte, puis à chaque dose, elle augmente d'une goutte supplémentaire. Selon cet algorithme, la teinture est prise pendant les dix premiers jours. À partir du 11, la dose est fixée à 25 gouttes trois fois par jour. Il devrait y avoir un intervalle de temps notable entre les traitements thérapeutiques répétés de cette recette - deux à trois ans.

Kvas à l'ail selon Bolotov

N'écrasez pas complètement 200 à 300 grammes d'ail dans un écrasement jusqu'à ce que le jus apparaisse. Mettez la consistance obtenue dans un sac de gaze et fixez-la au fond d'un bocal en verre (3 l). Du lactosérum ou de l'eau est versé dans le récipient existant. Une cuillerée de sucre et une cuillerée de crème sure sont ajoutées sur le dessus. Couvrir de gaze et laisser infuser pendant environ un mois. Le kvass prêt est filtré sur une étamine et bu un quart de tasse trois fois par jour.

Selon les critiques, une telle recette aidera à éliminer l'excès de cholestérol du corps relativement rapidement et sans effets secondaires. Il convient de noter qu'il existe un certain nombre de contre-indications pour ce kvas - il ne doit pas être administré aux patients souffrant de gastrite, d'ulcère gastroduodénal et de pathologies hépatiques en phase aiguë.

De délicieuses recettes

Le régime alimentaire pour l'athérosclérose et d'autres maladies du cholestérol, bien qu'il soit strict, ne peut pas être qualifié d'insipide. Pour réduire le cholestérol, il existe de nombreux remèdes populaires qui décoreront n'importe quelle table et traiteront chaque personne..

Gelée d'agrumes

Les produits aux agrumes contiennent beaucoup de pectine, ce qui empêche l'absorption du cholestérol exogène. Pour faire de la marmelade, vous devez laver les agrumes et en presser le jus avec la pulpe. Mettez la peau, versez le jus, enveloppez-y les grains et les fibres blanches pelées dans de la gaze. Cuire 20 minutes à feu moyen. Après avoir retiré la gaze, ajoutez le sucre et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la marmelade devienne visqueuse.

Biscuits à l'avoine

Pour cuisiner, vous devez pétrir une pâte d'avoine, de soda, de beurre, de sucre, d'œufs et de farine. La pâte est placée au réfrigérateur pendant une demi-heure. Rouler les boules, mettre sur une plaque à pâtisserie en appuyant légèrement sur le dessus. Temps de cuisson - jusqu'à une demi-heure, à une température de 180-200 degrés.

Laddu (bonbons indiens)

Le beurre doit être fondu à feu doux dans une poêle ou un autre récipient. Puis couvrir de farine et faire frire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'une odeur de noisette apparaisse. Broyer le sucre préparé en poudre, ajouter au beurre dans une poêle et faire revenir quelques minutes de plus. Hachez la cardamome, la cannelle et les noix et mettez-les également dans la poêle. Ajoutez la crème à la toute fin. Après avoir retiré du feu, le plat doit être légèrement refroidi. À partir de la masse résultante, nous sculptons des balles avec des mains froides. Une fois la ladda refroidie, elle peut être servie..

Pistaches

Les noix de cette variété contiennent de nombreux acides gras polyinsaturés Oméga-3 et Oméga-6, des antioxydants et des fibres végétales. De ce fait, dans l'athérosclérose ou d'autres troubles lipidiques, le volume dosé de pistaches ralentit l'absorption et la synthèse du cholestérol dans le corps du patient..

Fruits secs

Malgré le fait que les fruits secs contiennent moins de vitamines et d'éléments utiles que les produits frais, ils seront toujours très utiles pour un taux de cholestérol élevé. En particulier, les pommes séchées, les abricots secs et les raisins secs pour l'athérosclérose seront utiles avec des composés tels que les flavonoïdes, la pectine, les antioxydants. En saison froide, lorsque la disponibilité de fruits frais n'est pas si large, les compotes et les décoctions de fruits secs peuvent être une bonne alternative..

Thérapie de jus

La thérapie au jus est une technique qui, selon certains experts, peut avoir un effet positif sur le taux de cholestérol après le cinquième jour d'utilisation. Pour elle, on utilise exclusivement des produits fraîchement pressés, préparés immédiatement avant utilisation. Cette technique aide non seulement à lutter contre les taux élevés de cholestérol, mais améliore également la motilité intestinale, a des effets anti-inflammatoires et immunostimulants. Un schéma indicatif de thérapie par jus pour un taux de cholestérol élevé est le suivant:

• Premier jour. 200 ml de jus de carotte et de céleri dans un rapport 2: 1.
• Deuxième jour. 100-150 ml de jus de carotte, 80 ml de jus de concombres et la même quantité de betteraves. Il est important de se rappeler qu'après la cuisson, le jus de betteraves doit être inséré pendant plusieurs heures au réfrigérateur..
• Le troisième jour. Le menu est similaire au premier jour, mais 80 ml de jus de pomme sont ajoutés à la composition.
• Quatrième jour. 60 ml de jus de chou et 150 ml de carottes.
• Le cinquième jour. 150 à 180 ml de jus d'orange.

Le mouvement est le fondement de la santé vasculaire

Très souvent, la cause principale des troubles du cholestérol - une mauvaise alimentation - s'accompagne d'un mode de vie inactif. Pour le traitement des perturbations lipidiques, une approche intégrée est nécessaire.Par conséquent, dans le contexte de la thérapie diététique utilisée, il est nécessaire d'augmenter l'activité physique, de faire des exercices du matin, de s'inscrire à des massages et d'essayer de marcher davantage. Ainsi, vous pouvez essayer d'éliminer le cholestérol élevé avec de la nourriture et augmenter l'élasticité et le tonus du système vasculaire - par l'activité physique..

Le traitement de l'hypercholestérolémie avec des remèdes populaires doit nécessairement être effectué sous la supervision d'un spécialiste compétent. Seul un médecin pourra interpréter correctement les indicateurs de profil lipidique, prendre en compte toutes les caractéristiques individuelles, comparer les contre-indications, les maladies concomitantes et le traitement prescrit.

Comment réduire le cholestérol avec des remèdes populaires

Beaucoup ont entendu dire que le cholestérol est mauvais pour la santé humaine. Par conséquent, la réduction du cholestérol est considérée comme la tâche principale de la lutte pour la santé. Mais on sait aussi que cela peut être «bon» et «mauvais». Je vais parler de la façon de réduire le cholestérol, ce qui aggrave l'état du cœur et des vaisseaux sanguins.

Photo: 16 conseils pour réduire votre taux de cholestérol. Diaporama. / Revu médicalement - 2020. - 03 avril.

Cholestérol: types, norme sanguine

Le cholestérol est l'un des principaux matériaux de construction de notre corps, un élément des membranes cellulaires et une protection des tissus nerveux. Cette substance organique semblable à une graisse est irremplaçable dans la synthèse d'hormones, d'acides et de vitamines. Il participe au fonctionnement des systèmes immunitaire, nerveux, reproducteur.

C'est ce qu'est le cholestérol. Cependant, quels sont ses types, quel est le taux de cholestérol? Je vais vous en dire plus:

Cholestérol: types

Seulement 20% de cette substance pénètre dans le corps humain de l'extérieur, avec de la nourriture.

Le cholestérol dans l'organisme est transporté par deux types de protéines: les lipoprotéines de basse densité (cholestérol LDL) et les lipoprotéines de haute densité (cholestérol HDL). Le concept de «cholestérol élevé» est associé au premier type - «mauvais». C'est lui qui apporte des problèmes, à savoir:

1. Le cholestérol LDL a tendance à précipiter, à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins.
2. Les dépôts de graisse créent des plaques de cholestérol.

Régime riche en cholestérol: aliments, menus

En conséquence, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité, leur blocage et la formation de caillots sanguins sont possibles. Et les vaisseaux rétrécis et déformés sont l'athérosclérose, et c'est également la principale cause des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux..

Professeur Yu.A. Karpov a retracé la façon dont le risque de maladie coronarienne augmente avec les taux élevés de cholestérol sanguin. Par conséquent, le problème de la réduction du cholestérol concerne cette espèce particulière.

Le deuxième type, «bon», n'endommage pas les vaisseaux sanguins, mais au contraire élimine l'excès de cholestérol dans le sang, maintient le système cardiovasculaire dans un état sain.

Cholestérol: normal

Il existe un taux de cholestérol. Il augmente avec l'âge. En outre, le taux de cholestérol chez les femmes pendant la grossesse ou la ménopause est beaucoup plus élevé, ce qui est associé à des changements hormonaux.

Le niveau total de cette substance est déterminé à l'aide d'une analyse biochimique. Je recommande de comparer vos tests avec le tableau, qui montre le taux de cholestérol dans le sang à différents âges:

La situation où le cholestérol est élevé dans le sang ne se manifeste pas pendant longtemps jusqu'à ce que de graves problèmes de santé commencent. Ma pratique et l'expérience de mes collègues suggèrent qui sont à risque:

Comment augmenter l'hémoglobine avec des remèdes populaires: conseils et recettes

1. Patients en surpoids.
2. Les personnes ayant un mode de vie sédentaire.
3. Ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, de maladie du foie, de diabète sucré.
4. Fumeurs et alcooliques.

Mais selon certains signes non spécifiques, je peux dire d'après mon expérience qu'un patient doit vérifier d'urgence son taux de cholestérol si:

1. Il y a des inflammations douloureuses sur la peau.
2. Il y a des taches jaunes sur la peau sous les yeux.
3. Des bosses sont apparues dans les coins des yeux.

Taux de cholestérol élevé: comment traiter les remèdes populaires

Je me suis rappelé ce qu'est le cholestérol. Comment réduire le «mauvais» - nous examinerons plus loin. Votre médecin vous dira bien sûr comment réduire rapidement votre taux de cholestérol. Il existe de nombreux médicaments pour cela, il existe une expérience de traitement qui réduit le taux de cholestérol de plus de 40%.

Mais les médicaments ne conviennent pas à tout le monde ou présentent des contre-indications. Par conséquent, tout le monde s'intéresse avant tout à la façon de réduire le cholestérol sans pilules, en utilisant des méthodes maison.

La lutte contre le cholestérol commence par les aliments que vous choisissez. Et plus tôt vous pensez à ce qui réduit le cholestérol, plus vous éviterez de problèmes..

Acide ascorbique: avantages et inconvénients, avis

Un taux de cholestérol élevé apparaît chez les amateurs de viandes grasses et de produits laitiers, de sauces, de pâtisseries sucrées, d'abats. Par conséquent, la question de savoir comment réduire le «mauvais» cholestérol, commencez à être résolue en excluant ces aliments de l'alimentation. Lorsque vous choisissez comment réduire le cholestérol, concentrez-vous sur des aliments tels que:

1. Filet de poulet ou de dinde.
2. Poisson blanc.
3. Produits laitiers faibles en gras.
4. Légumes, fruits - crus et cuits.
5. Diverses céréales.
6. Légumineuses, en particulier les haricots.
7. Noix, amandes et autres fruits à coque.
8. Toutes huiles végétales, huile de poisson.

La méthode de cuisson aidera également à réduire le cholestérol: faire bouillir les aliments, laisser mijoter, cuire à la vapeur, cuire au four, mais ne pas faire frire. Des moyens abordables et faciles de réduire le cholestérol sanguin sont également proposés sur le site médical populaire WebMD.

Parmi les recettes populaires pour se débarrasser du cholestérol, il existe de nombreuses teintures de plantes médicinales. Préparez les teintures dans un bol en émail, versez les matières premières sèches avec de l'eau chaude, faites bouillir pendant 10-15 minutes, laissez chauffer pendant 45 minutes. Prenez ces produits 20-30 minutes avant les repas:

1. Fleurs et fruits d'aubépine: 1 cuillère à soupe. l. fleurs ou 2 c. l. fruits hachés pour 1,5 c. l'eau.
2. Herbe Melilot: 2 cuillères à café par 1,5 st.
3. Racine d'oseille de cheval: 1 cuillère à soupe. l. pour 1 er.
4. Graines d'aneth: 1 cuillère à soupe. l. par 1,5 st.
5. Moustache dorée: versez une feuille fraîche de 20 cm dans 1 litre d'eau bouillante, insistez au chaud pendant une journée.

Taux de cholestérol élevé: que faire?

La consommation de fleurs de tilleul moulu ou de racines de pissenlit a fait ses preuves chez mes patients: 1 c. poudre avant chaque repas.

Comment pouvez-vous réduire le cholestérol? Recherchez des aliments qui brûlent le cholestérol. Je vais vous dire sous quelle forme ils donnent le plus d'effet:

1. Cassis en été - baies fraîches, à d'autres moments - fruits secs et feuilles, préparés sous forme de thé.
2. Rowan: fruits mûrs ou secs, mangez 5 pcs. 3-4 fois par jour pendant 4 jours. Ensuite, faites une pause de 10 jours et répétez..
3. Graines de citrouille - bien séchées mais non torréfiées.
4. Ajoutez des graines de lin aux salades ou à d'autres plats entiers ou en poudre.
5. Teinture de propolis en pharmacie: 7 gouttes pour 30 ml d'eau, à prendre 30 minutes avant les repas pendant 4 mois.
6. Tiges de céleri: faites-les bouillir pendant quelques minutes, assaisonnez avec des graines de lin, des graines de sésame, de l'huile végétale.

Étant donné que le taux de cholestérol dans le sang n'augmente qu'avec l'âge, ne vous attendez pas à ses manifestations évidentes. Avec des remèdes maison simples et abordables, il peut être normalisé..

Voir aussi: Salades aux huiles végétales

Attention! Le matériel est à titre informatif seulement. Vous ne devez pas recourir au traitement qui y est décrit sans consulter au préalable votre médecin.

Sources:

1. Karpov Yu.A. Statines et prévention des complications cardiovasculaires: positions de la rosuvastatine // Atmosphère. Nouvelles de cardiologie. - 2013. - N ° 3. - P. 19-24.- Mode d'accès: https://cyberleninka.ru/article/n/statiny-i-profilaktika-serdechno-sosudistyh-oslozhneniy-pozitsii-rozuvastatina/viewer
2. Mirchuk K.K. Traitement combiné de la dyslipoprotéinémie chez les patients atteints d'athérosclérose // Bulletin de chirurgie. - 2017. - T.176. - N ° 3. - S. 47-51. - Mode d'accès: https://cyberleninka.ru/article/n/kombinirovannoe-lechenie-dislipoproteidemii-u-bolnyh-aterosklerozom/viewer
3. 16 conseils pour réduire votre taux de cholestérol. Diaporama. Révision // WebMD. - 2020. - 03 avril. - Mode d'accès: https://www.webmd.com/cholesterol-management/high-cholesterol-risk-16/slideshow-lowering-cholesterol

Auteur: Candidate en sciences médicales Anna Ivanovna Tikhomirova

Examinateur: Candidat en sciences médicales, professeur Ivan Georgievich Maksakov