Amélioration de l'apport sanguin aux extrémités

Une sensation de froid, un gonflement, une douleur et une gêne dans les membres inférieurs peuvent être un signe que la restauration de la circulation sanguine est nécessaire. Pour ramener la fonctionnalité du flux sanguin à la normale, ils ont recours à une thérapie complexe. Après avoir confirmé le diagnostic, le médecin propose de corriger le régime alimentaire en se débarrassant de l'utilisation de boissons et de plats vasoconstricteurs. Le médecin attribue des remèdes internes et externes, ainsi que des massages, de l'exercice et de la physiothérapie, y compris parfois des méthodes de médecine traditionnelle. L'automédication ne peut que soulager temporairement les désagréments, car sans connaître le diagnostic, le patient résiste à la symptomatologie et non à la cause profonde.

Causes et symptômes des troubles circulatoires dans les membres inférieurs

Le plus souvent, la circulation sanguine dans les jambes est perturbée en raison de déviations du système vasculaire, dues à diverses plaques, à des processus inflammatoires sur les parois des vaisseaux des jambes, avec des spasmes. Il est important de se rendre à la clinique dès l'apparition des premiers symptômes. Si la condition s'aggrave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, ce qui ne garantira pas non plus une guérison complète. Les raisons pour lesquelles la circulation sanguine dans les membres est altérée peuvent être:

• Mauvaises habitudes:
  • de l'alcool;
  • fumeur.
• Stress constant.
• Mode de vie passif.
• Travail sédentaire.
• Changements corporels liés à l'âge.
• Quantité excessive de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
• Mauvaise nutrition et troubles métaboliques.
• Poids corporel excessif.
• Processus pathologiques:
  • ischémie;
  • endartérite;
  • Diabète;
  • sténose;
  • l'athérosclérose;
  • thrombose;
  • maladie hypertonique;
  • varices.

Une hypertrophie visible des veines sous la peau peut être le signe d'un problème vasculaire..

Si vous ne suivez pas le traitement des principaux symptômes d'une hémodynamique altérée, des troubles graves apparaissent sous la forme de raideur des membres, d'ulcères et de nécrose. La violation de l'approvisionnement en sang dans les bras et les jambes peut être accompagnée des symptômes suivants:

• gonflement des membres inférieurs;
• fatigue;
• la formation des "étoiles" vasculaires;
• veines et nœuds dilatés visibles à travers la peau;
• convulsions;
• couleur de peau pâle, froide au toucher, amincissante;
• inconfort;
• douleur.

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Comment améliorer la circulation sanguine dans vos jambes?

Pour normaliser l'hémodynamique des extrémités, ils ont recours à une thérapie complexe. Il est recommandé d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool, ainsi que d'exclure du régime les aliments et les boissons malsains qui contribuent à la vasoconstriction ou à leur débordement de dépôts de cholestérol. Divers exercices physiques, prendre des bains de contraste pour les membres inférieurs et suivre un cours de physiothérapie sont optimaux pour améliorer la circulation sanguine dans les extrémités, ce qui aide à normaliser l'hémodynamique. Une place importante est occupée par le traitement médicamenteux, qui aidera à résister à la cause principale et à éliminer les symptômes.

Médicaments qui peuvent restaurer l'hémodynamique

Le traitement médicamenteux doit être effectué strictement selon la prescription du médecin. Cela réduira le risque d'effets secondaires et accélérera le rétablissement du patient, ainsi que l'exclusion de l'incompatibilité des produits pharmaceutiques, qui, ensemble, réduisent les effets les uns des autres en prolongeant le traitement ou peuvent être nocifs. La base du processus de guérison est l'opposition à la raison principale - la maladie qui a affecté l'apparition des symptômes, pour cela, ils utilisent les médicaments décrits dans le tableau:

Groupe médical	Exemples de
Correcteurs de microcirculation	«Radomin»
Dextranes de bas poids moléculaire	«Reomacrodex»
Analogues de la prostaglandine E1	«Vasaprostan»
Antagonistes du calcium	"Kordafen"
Antispasmodiques myotropes	"Midocalm"
Bioflavonoïdes	«Camphonius»
Bloqueurs alpha	«Prazosin»
Moyens externes pour accélérer l'hémodynamique	"Troxevasin"

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Régime alimentaire pour améliorer l'hémodynamique des extrémités

Pour normaliser la circulation dans les vaisseaux, vous devez arrêter de fumer, de boire de l'alcool, du café, de l'eau gazeuse et des boissons, des aliments gras et cuits rapidement. Les produits raffinés nuisent également au système vasculaire. Il est important d'inclure dans le régime des repas qui aident à optimiser le système cardiovasculaire et à améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Pour cela, il est recommandé de consommer plus d'aliments contenant de la vitamine B, ainsi que ceux qui affectent l'élimination du cholestérol des vaisseaux sanguins. La liste des produits utiles pour l'hémodynamique comprend:

Exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les membres

Si une personne mène une vie passive, a un travail sédentaire, il est recommandé de se lever, de marcher, de s'accroupir, de plier et de redresser davantage les doigts et les orteils. Il est utile de masser et d'étirer les membres. Les bains de pieds contrastés ont un effet bénéfique sur la circulation sanguine. Il existe des exercices pour améliorer la circulation sanguine dans la zone des membres - "Vélo", "Bouleau".

Un bon résultat peut être obtenu si vous croisez les bras à l'arrière de la tête et, en position assise, faites pivoter votre corps dans des directions différentes - vers la gauche puis vers la droite. Il est important de faire 20 répétitions. Il est recommandé de répéter 4-5 approches. Faire de l'activité physique après un jour ou deux aidera à améliorer la circulation sanguine dans vos jambes. Vous pouvez ajouter la marche pour les personnes âgées ou aller à la salle de sport. L'exercice est bénéfique pour améliorer l'hémodynamique des membres. Le yoga, la gymnastique, le fitball ont un effet bénéfique sur un mauvais apport sanguin.

Massage pour améliorer l'apport sanguin aux membres inférieurs

Les procédures de massage peuvent être effectuées à la maison et sont bénéfiques pour la circulation des jambes. 15-20 minutes d'exposition suffisent pour une amélioration. Les massages ont un effet bénéfique sur les membres, si vous utilisez des huiles ou une crème qui améliore la circulation sanguine. Il est recommandé de caresser d'abord la surface de la peau des membres inférieurs, en augmentant progressivement la charge. Ainsi, il est possible d'exclure des lésions tissulaires sur les pieds et les jambes. Le frottement commence sur la zone chauffée, en appuyant et en pétrissant les muscles des jambes. Les troubles circulatoires des extrémités se rétablissent progressivement.

Remèdes populaires pour accélérer l'hémodynamique des vaisseaux des jambes

Avec un mauvais apport sanguin aux jambes, il est possible de compléter le traitement avec des remèdes maison.

Il est important de consulter un médecin avant un traitement avec des méthodes non traditionnelles. Ainsi, vous pouvez vous débarrasser des dommages cutanés dus à une interaction avec des médicaments externes et ceux qui sont utilisés en interne. Vous pouvez traiter les vaisseaux en frottant les jambes avec une teinture de fleurs de lilas ou de marronnier d'Inde. Pour le faire, remplissez le pot de fleurs et remplissez-le de vodka. Vous pouvez utiliser de l'alcool dilué à la place. La solution est placée dans un endroit sombre pendant 15 jours, il est recommandé de la secouer tous les jours.

Les bons remèdes populaires pour les vaisseaux des membres sont des mélanges d'agrumes et de miel. Pour la préparation d'un tel médicament, un citron et une orange sont nécessaires. Les fruits sont lavés, les graines sont enlevées et passées dans un hachoir à viande ou hachées dans un mélangeur, puis du miel est ajouté à la purée finie. Insistez pendant une nuit à température ambiante. Prenez une cuillère à café trois fois par jour. Conservez le mélange au réfrigérateur..

Comment améliorer la circulation dans vos jambes en modifiant votre mode de vie

Une mauvaise circulation sanguine peut affecter négativement tout le corps. Il peut affecter le cerveau, provoquant de la fatigue, des étourdissements, des pertes de mémoire et des maux de tête fréquents et inexpliqués. Il peut également affecter le cœur, provoquant des douleurs thoraciques, l'incapacité d'effectuer des activités aérobies simples telles que monter des escaliers sans essoufflement; augmente la pression artérielle et le taux de cholestérol.

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont les principaux risques d'une mauvaise circulation.

Les patients se tournent souvent vers les médecins pour leur demander comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes. La plupart d'entre eux présentent certains (sinon tous) des symptômes de problèmes veineux et artériels graves.

Signes d'insuffisance artérielle et veineuse

Les symptômes et signes de mauvaise circulation peuvent inclure:

• Engourdissement ou picotements dans les mains, les pieds ou les doigts.
• Changements de température cutanée (mains, pieds et oreilles froids).
• Fatigue.
• Chute de cheveux.
• Vertiges.
• Peau sèche.
• Gonflement des jambes, des mains et / ou des doigts.
• Varices, ulcères de jambe et de bras.
• Maux de tête.
• Aggravation de la libido.
• Démangeaisons, en particulier la peau des mains et des pieds.
• Changements de la couleur de la peau (elle devient plus pâle, bleuâtre ou rougeâtre, une condition connue sous le nom de cyanose, un signe de fourniture d'oxygène insuffisante).
• Crampes dans les jambes, les fesses ou les bras pendant toute activité.
• Douleur à la jambe ou boiterie.
• Mauvaise reconnaissance de la température et de la douleur.
• Essoufflement.
• Battements de cœur irréguliers.
• Mauvaise mémoire.

Causes de la pathologie

Des problèmes avec le système circulatoire peuvent être causés par certaines maladies (typiques principalement des personnes âgées) et des facteurs liés au mode de vie.

Les facteurs courants qui contribuent à une mauvaise circulation sont le tabagisme, la consommation d'alcool, la caféine, de mauvaises habitudes alimentaires, le fait de ne pas faire suffisamment d'exercice et de rester assis sans bouger pendant de longues périodes..

Causes médicales d'une mauvaise circulation sanguine:

• grossesse;
• complications d'une maladie antérieure;
• Diabète;
• une mauvaise nutrition;
• taux de cholestérol élevé;
• maladie thyroïdienne;
• gain de poids;
• hypertension artérielle;
• les troubles cardiaques;
• troubles gynécologiques;
• troubles des vaisseaux sanguins;
• troubles artériels et veineux;
• durcissement des artères (athérosclérose);
• la claudication intermittente;
• thrombophlébite;
• troubles nerveux;
• anémie;
• suffocation;
• bronchite;
• pneumonie;
• emphysème;
• troubles de l'alimentation;
• allergies alimentaires.

Moyens de lutter contre les troubles circulatoires

Ce n'est pas un problème pour les médecins de conseiller le patient sur la façon d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes, car les troubles du système circulatoire peuvent être traités avec des médicaments, des changements de mode de vie et des méthodes de traitement alternatives. Le but est de prévenir les problèmes circulatoires, de soulager la douleur.

Les cas bénins d'abus ont tendance à nécessiter un programme d'exercices aérobiques, une alimentation saine et de faibles doses d'aspirine. Il existe des médicaments en vente libre disponibles dans les pharmacies, tels que l'aspirine, la pentoxifylline et les crèmes à l'héparinoïde, qui peuvent être utiles pour les problèmes circulatoires légers..

Les interventions chirurgicales telles que la phlébectomie aident les personnes souffrant de graves problèmes circulatoires dans les jambes. Les vitamines B6 et B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et le magnésium sont utiles pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. En plus de la pharmacothérapie, les médecins prescrivent souvent la physiothérapie et l'hydrothérapie aux patients intéressés par la façon d'améliorer la circulation dans les jambes..

Arrêter de fumer

Cesser de fumer est l'un des meilleurs conseils pour les fumeurs ayant une mauvaise circulation, car cette mauvaise habitude provoque un durcissement des artères et un rétrécissement chronique des vaisseaux sanguins. La nicotine et le monoxyde de carbone présents dans les cigarettes affectent négativement les vaisseaux sanguins, qui sont impliqués dans la circulation sanguine normale. Lorsque cela se produit, la graisse et la plaque commencent à adhérer aux parois des vaisseaux sanguins, les «obstruant».

Éviter l'abus d'alcool

En plus d'arrêter de fumer, il existe d'autres moyens d'améliorer la circulation sanguine dans vos jambes en éliminant les mauvaises habitudes. Il faut éviter les fortes doses d'alcool, car l'alcool empêche l'endothélium et les muscles lisses de contrôler le flux sanguin.

Normalisation du poids

L'excès de poids entraîne un stress supplémentaire sur le système circulatoire et augmente également considérablement le risque de développer une hypertension et une augmentation du taux de cholestérol sanguin. Toutes ces conséquences de l'obésité, ensemble, conduisent à des problèmes très fréquents du système cardiovasculaire chez les personnes obèses..

Mauvaise circulation dans les jambes: que faire et ce que la médecine traditionnelle aidera

L'une des médecines traditionnelles les plus simples et les plus efficaces pour une mauvaise circulation est l'utilisation alternée d'eau chaude et froide pour les membres inférieurs..

L'immersion des membres inférieurs dans l'eau chaude (environ 40 degrés) stimulera la vasodilatation près de la surface de la peau, ce qui force le sang à s'écouler vers la peau et régule la température corporelle.

Une fois les membres inférieurs exposés à l'eau chaude, immerger les pieds dans de l'eau froide (de zéro à 10 degrés) provoquera la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui empêchera le sang de s'écouler de la peau et maintiendra le corps à une température appropriée. En répétant cette procédure plusieurs fois à la maison, vous pouvez normaliser l'apport sanguin aux jambes, augmenter le tonus de la peau et accélérer l'apport d'oxygène aux tissus du corps..

Massage, acupuncture

Selon l'American Massage Therapy Association, le massage peut augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans le corps humain. Mais les effets du massage vont au-delà de la simple amélioration de la circulation sanguine; le massage peut également provoquer des changements dans le sang. La capacité d'oxygène du sang peut augmenter de 10 à 15% après le massage.

Les acupuncteurs, comme les massothérapeutes, peuvent améliorer la santé d'une personne souffrant d'une mauvaise circulation dans les jambes. Que faire en cas de problème, le maître d'acupuncture ne le dira qu'après un examen approfondi du patient. Après tout, une mauvaise circulation dans les jambes peut être causée par plusieurs conditions différentes. Et chaque condition nécessite une injection de certains points, bien qu'il y ait plusieurs points communs.

Certains de ces points communs s'appliquent au côlon, au foie, à la rate et à la vessie. Après une séance d'acupuncture, vous pouvez ressentir des démangeaisons, des brûlures et un engourdissement temporaire dans la zone où se trouvait l'aiguille.

Exercices physique

L'inactivité physique est l'une des principales causes d'une mauvaise circulation dans les jambes. Pratiquer une activité physique, en particulier des activités aérobies telles que la marche rapide, le vélo et la natation, améliore la circulation sanguine dans les jambes et le reste du corps.

Selon une étude de 2000, les patients hypertendus qui pratiquaient des exercices d'aérobie ont connu une augmentation significative de la densité capillaire. Les capillaires sont de minuscules vaisseaux sanguins qui transportent l'oxygène vers les tissus corporels. Ils optimisent la circulation humaine en créant de nouveaux canaux pour la circulation sanguine et l'apport d'oxygène.

Nutrition adéquat

Une étude de 2004 publiée dans l'American Journal of Cardiology a révélé que lorsque les fumeurs recevaient une injection de vitamine C, leur circulation augmentait. La vitamine C est responsable de la production et de la «réparation» des vaisseaux sanguins, ce qui est essentiel à la circulation sanguine.

La vitamine C se trouve dans la plupart des fruits et légumes. Par conséquent, vous devez manger plus d'agrumes mûrs, kiwis, mangues, baies et melons, et ne pas négliger les légumes verts. L'augmentation de l'apport en vitamine E améliore également la circulation sanguine car elle dilate les vaisseaux sanguins et empêche le sang de coaguler.

Les huiles végétales et les légumes à feuilles vertes sont les principales sources de vitamine E, en plus des amandes, des arachides, des noisettes et des graines de tournesol. En 1992, des chercheurs ont découvert que l'administration d'acides gras oméga-3 à des rats sous forme d'huile de poisson augmentait le flux sanguin vers le foie..

Alors que les graisses saturées provoquent une accumulation de plaque dans les artères et une diminution de la circulation sanguine, les acides gras oméga-3 améliorent en fait la circulation et préviennent les maladies cardiaques..

Les fruits de mer, en particulier la perche et le saumon de l'Atlantique, sont la meilleure source d'acides gras oméga-3 à longue chaîne. Les crustacés, les crevettes et le homard contiennent des acides gras oméga-3, mais en quantités beaucoup plus faibles que le poisson. Les vitamines sont connues pour jouer un rôle important dans le métabolisme cellulaire.

Une étude de 2011 a révélé que deux ans de supplémentation quotidienne en acide folique et en vitamine B-12 augmentaient la circulation sanguine chez les personnes atteintes de maladie cardiaque. L'acide folique se trouve dans les légumes verts à feuilles, les arachides et les pois. Le B-12 se trouve en grande quantité dans le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers.

Herbes et suppléments

Le piment de Cayenne est largement utilisé comme épice en cuisine. Cependant, c'est aussi un remède populaire populaire en Inde, en Chine, au Japon et en Corée. Le piment de Cayenne est également utilisé par les naturopathes et herboristes modernes pour soulager les problèmes digestifs, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour éliminer la mauvaise circulation sanguine dans les jambes..

Que faire du poivre de Cayenne? Utilisez-le comme assaisonnement pour la nourriture (en quantité raisonnable, bien sûr, car il est très chaud). Le piment de Cayenne améliore la circulation sanguine en réduisant les caillots sanguins, en abaissant la tension artérielle et en prévenant l'athérosclérose. C'est ce que dit le médecin naturopathe Sharol Tilgner dans son livre "Herbal Medicine from the Heart of the Earth". Ce remède est le meilleur pour les personnes aux pieds froids constants..

Si les médicaments traditionnels peuvent améliorer la circulation sanguine, il est utile de comprendre les causes d'une mauvaise circulation. Ce problème peut être secondaire à un certain nombre de conditions, et s'attaquer à la cause sous-jacente peut aider à soulager les symptômes d'une mauvaise circulation dans les jambes. Que faire pour diagnostiquer une maladie qui a causé des douleurs et un gonflement des jambes? Consultez un phlébologue. Il prescrira un traitement efficace.

Préparations et onguents vasculaires pour améliorer la circulation dans les jambes

La combinaison d'exercice et de médicaments fonctionne le mieux pour traiter une mauvaise circulation. Cependant, toutes les personnes n'ont pas la capacité ou le courage suffisant pour faire de l'exercice régulièrement. Par conséquent, le traitement le plus courant des problèmes circulatoires est des médicaments vasculaires pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes..

Les comprimés de pentoxifylline sont un médicament vasculaire couramment prescrit. Les études étrangères sur l'efficacité de ce médicament ont été mitigées. Certaines études ont rapporté de petits effets sur la capacité de marche; d'autres ont trouvé que ce médicament améliorait considérablement l'activité locomotrice chez les personnes atteintes de troubles vasculaires. Le cilostazol soulage les symptômes chez de nombreuses personnes ayant une mauvaise circulation.

Cependant, il s'agit d'un médicament coûteux et n'est actuellement recommandé que pour les patients atteints de claudication intermittente modérée à sévère qui ne répondent pas à l'aspirine ou à des traitements moins coûteux..

Autres médicaments

Les médicaments antiplaquettaires réduisent le risque de caillots sanguins. La plupart des patients atteints de maladie artérielle périphérique doivent prendre un médicament antiplaquettaire. L'agent antiplaquettaire le plus courant est l'aspirine. Comme alternative aux allergies à l'aspirine, votre médecin peut recommander le clopidogrel (Plavix).

La recherche montre que l'ajout d'un anticoagulant tel que la warfarine à un traitement antiplaquettaire n'aide pas à prévenir les complications cardiaques des maladies vasculaires et peut même augmenter le risque de saignement potentiellement mortel.

Utiliser des onguents

En plus des médicaments vasculaires pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes, les médecins recommandent généralement aux patients de soulager la douleur et les démangeaisons dans les jambes en utilisant divers gels, crèmes et onguents spécialisés..

Ils stimulent la microcirculation, améliorent la nutrition des tissus des membres inférieurs et de leur trophisme, et aident à améliorer l'élasticité des parois veineuses. Les remèdes les plus populaires incluent: Troxevasin, Venolife, Troxerutin et Venoruton.

Méthodes chirurgicales

Avant de proposer au patient une méthode chirurgicale pour restaurer la circulation sanguine dans les jambes - phlébectomie ambulatoire - le médecin évaluera l'état des veines du patient afin de comprendre s'il y a des varices et quelle en est la gravité.

De plus, pour diagnostiquer l'état du patient avant l'opération, les éléments suivants seront utilisés:

• test d'anticorps;
• test de glycémie;
• un test sanguin pour les signes de coagulation sanguine;
• ultrason;
• CT scan;
• tests de tension artérielle dans les jambes.

L'intervention nécessite de petites incisions (moins de 2 à 4 mm) sous anesthésie locale afin que le chirurgien puisse atteindre les veines endommagées et les retirer. La phlébectomie ambulatoire est généralement terminée en une heure, en fonction de la taille, de l'emplacement et de la complexité des varices.

Après la phlébectomie, le patient peut se voir prescrire des médicaments vasculaires pendant un certain temps pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Si l'opération a réussi et que la circulation sanguine a été rétablie, le phlébologue annulera leur réception.

Actions efficaces pour améliorer la circulation dans les jambes

La tâche la plus importante des vaisseaux sanguins est de fournir de la nutrition et de l'oxygène à toutes les cellules du corps. À travers eux, le sang du cœur est transféré à toutes les cellules, tissus et organes, puis y retourne à nouveau..

Par navires, nous entendons:

• capillaires;
• veines;
• artères.

Les capillaires sont des éléments tubulaires microscopiques qui se ramifient mille fois d'un organe à l'autre. C'est dans les capillaires que les substances vitales sont échangées entre les cellules et le sang artériel. En outre, les vaisseaux éliminent les produits métaboliques et le dioxyde de carbone du corps, que les tissus restituent, recevant en retour nutrition et oxygène. Même avec les plus petits troubles circulatoires, des échecs se produisent qui interfèrent avec ce processus et développent des maladies associées à une violation de l'apport sanguin aux tissus et aux cellules du corps. Dans cet article, nous essaierons de répondre avec compétence à la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes..

Causes du phénomène

Les raisons qui provoquent une altération de l'apport sanguin sont divisées en plusieurs groupes:

• angiopathie périphérique (se développe souvent dans le diabète sucré, l'athérosclérose périphérique);
• blocage des vaisseaux sanguins dans les maladies athéroscléreuses;
• inflammation des parois des artères, ce qui conduit à leur spasme.

Les violations ci-dessus provoquent les maladies suivantes:

1. Athérosclérose des jambes, appelée oblitération (une maladie chronique caractérisée par un engourdissement des jambes et une boiterie). Une maladie se développe en raison de l'accumulation de lipides et de plaques de cholestérol dans les vaisseaux, ce qui entraîne un blocage capillaire (en tout ou en partie).
2. Thromboangéite oblitérante (endartérite). La maladie est de nature auto-immune. Cela se manifeste par le fait que les vaisseaux spasmodiques de la cuisse ne se nourrissent pas bien de sang, en raison de troubles circulatoires. La maladie touche principalement les jeunes hommes qui abusent de la nicotine.
3. Dommages aux vaisseaux sanguins en raison de la présence de diabète sucré. En médecine, le terme «pied diabétique» est bien connu. À la suite de troubles circulatoires dans les jambes, la gangrène (lésion nécrotique du pied) commence, ce qui n'est pas administré au traitement conservateur. Typiquement, un pied diabétique entraîne son amputation.
4. Thrombophlébite.

Symptômes de troubles circulatoires

La violation de l'approvisionnement en sang dans les jambes se manifeste par une douleur lors de la marche, qui disparaît au repos. Ce symptôme est une caractéristique des maladies qui indiquent de graves problèmes avec les artères. C'est ce qu'on appelle la claudication intermittente..

Plusieurs facteurs déclenchent le développement de la claudication intermittente:

• abus de nicotine et d'alcool;
• âge avancé;
• violation du métabolisme lipidique;
• obésité;
• stress psycho-émotionnel;
• prédisposition génétique;
• Diabète.

Avec ce symptôme, les éléments suivants sont observés:

• douleur dans différentes parties de la jambe: dans la région lombaire, le pied, le genou ou la hanche;
• engourdissement et frissons du membre;
• faiblesse des jambes;
• lourdeur dans les jambes, une personne peut à peine bouger ses jambes;
• crises fréquentes.

Dans certains cas, l'athérosclérose des membres inférieurs ne manifeste aucun symptôme.

Diagnostic des troubles circulatoires

Afin de prendre des mesures pour améliorer l'approvisionnement en sang, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision ces violations..

Pour le diagnostic, vous devez contacter un chirurgien vasculaire (angiosurgeon), qui vous prescrira une variété d'études instrumentales:

1. Doppler (Doppler) des vaisseaux (échographie des vaisseaux des jambes). L'essence de la méthode réside dans la capacité des ondes ultrasonores à pénétrer dans les tissus et à se repousser de la surface des érythrocytes, qui font partie du sang et se déplacent avec lui. Le Doppler détecte les zones où la stagnation du sang est observée. En d'autres termes, si la mobilité de ces cellules sanguines dans certaines zones est réduite, une violation de l'approvisionnement en sang est diagnostiquée.
2. Angiographie des vaisseaux des jambes. Il s'agit d'une étude de contraste instrumentale des capillaires, des veines et des artères, qui vous permet de déterminer l'état des parois des vaisseaux, ainsi que la présence de barrières qui entravent la circulation sanguine normale.
3. Thermométrie (détermination de la température cutanée des membres inférieurs).
4. Imagerie par résonance magnétique de contraste (IRM). Afin d'obtenir les meilleurs résultats, la procédure d'IRM est associée à l'injection d'un agent de contraste dans le corps. Il est administré par voie intraveineuse pour un meilleur diagnostic.
5. Capillaroscopie. Une méthode qui évalue l'état des capillaires des tissus mous. Mais sur la base de cette méthode, vous pouvez déterminer le niveau de microcirculation sanguine..

Comment améliorer la circulation sanguine dans vos jambes?

Une mauvaise circulation dans les jambes affecte le fonctionnement de tout le corps. Par conséquent, cette condition est sujette à une correction urgente. La violation de l'approvisionnement en sang est traitée de deux manières:

• Conservativement;
• Chirurgicalement.

Afin de ne pas recourir à une intervention chirurgicale, il est nécessaire de commencer un traitement conservateur en temps opportun. Il consiste à réaliser un traitement avec:

• procédures de physiothérapie;
• préparations pharmacologiques;
• exercices de physiothérapie;
• massage.

Pour un traitement réussi, vous devez changer complètement votre mode de vie et vous débarrasser des mauvaises habitudes (consommation d'alcool et de nicotine, aliments gras, mode de vie sédentaire).

Le traitement pharmacologique consiste à prendre:

• agents antiplaquettaires (médicaments qui améliorent la circulation sanguine);
• anticoagulants (médicaments qui empêchent la formation de caillots sanguins);
• statines (médicaments qui abaissent la production de cholestérol);
• phlébotonique (médicaments qui améliorent le tonus vasculaire);
• diurétiques (diurétiques qui soulagent la congestion des jambes).

Dans les cas avancés (avec accès intempestif à un médecin), un traitement chirurgical sera nécessaire, qui s'effectue dans deux directions:

• angioplastie;
• chirurgie ouverte.

L'angioplastie parle d'elle-même. Il s'agit d'une intervention chirurgicale visant à remplacer un vaisseau affecté par un stent, un dispositif métallique qui est implanté dans le vaisseau pour assurer sa perméabilité..

La chirurgie ouverte est une opération chirurgicale à part entière qui est réalisée dans le but de créer un vaisseau artificiel (shunt), en contournant les personnes touchées. Pour créer de tels vaisseaux, une artère donneuse (des propres vaisseaux du patient) est prélevée et une chirurgie de pontage est réalisée. Le shunt peut également être en plastique.

Exercices thérapeutiques pour les troubles circulatoires des jambes

L'état de santé ne s'améliorera complètement que lorsque la personne commencera à faire de l'exercice physique modéré. Vous n'avez pas besoin de visiter des centres de fitness ou des gymnases pour cela. Faire de courtes promenades, la natation, la randonnée, le vélo, la danse et le yoga peuvent améliorer la circulation sanguine. Lors de l'exécution d'exercices spéciaux pour corriger l'apport sanguin, il est nécessaire de choisir ceux qui conviennent à une personne en fonction de sa maladie et de son bien-être. En outre, il convient de rappeler qu'il existe des activités strictement contre-indiquées pour les personnes ayant une circulation sanguine altérée dans les jambes. Ceux-ci inclus:

• alpinisme;
• haltérophilie (soulever la barre);
• athlétisme (tous types).

Sinon, des complications graves peuvent apparaître et nécessiteront un traitement chirurgical. Pourquoi est-il si important de rétablir une circulation sanguine normale dans les membres inférieurs en peu de temps? Grâce à l'apport sanguin de haute qualité aux membres inférieurs, les tissus sont enrichis en nutriments, éliminent les produits finaux métaboliques, ce qui contribue à la santé et à la force des jambes. Malheureusement, les maladies qui provoquent des troubles de la circulation sanguine dans les membres inférieurs sont chroniques et ne peuvent être complètement éliminées. Dans ce cas, le meilleur effet qui peut être obtenu est d'arrêter la progression de la maladie..

Exercices pour améliorer la circulation dans les jambes

Étant donné que le moyen le plus efficace et le plus simple de normaliser la circulation sanguine dans les jambes est les exercices de physiothérapie, ils doivent être commencés immédiatement après la détection du problème. Un exercice modéré est encouragé même si le patient est diabétique. Ces exercices peuvent être effectués à la maison car ils sont simples et très faciles à réaliser..

Améliorez la circulation et l'apparence des jambes avec les exercices suivants:

1. Montez et descendez lentement sur les orteils, tout en ressentant une tension dans chaque muscle des jambes.
2. À tour de rôle, arrachez vos jambes du sol tout en effectuant des mouvements circulaires avec votre pied.
3. Ciseaux d'exercice. Allongez-vous sur le sol, soulevez les deux jambes, puis croisez vos jambes droites en faisant des mouvements de "ciseaux".
4. Vélo d'appartement. Allongez-vous sur le sol, pliez les genoux, faites des mouvements imitant la rotation des pédales de vélo.
5. Exercice "Birch". Allongé sur le sol, levez vos jambes, perpendiculairement au sol et pliez-les jusqu'à votre menton. Pliez vos bras sur le dos légèrement au-dessus de la taille. Tout le poids du corps doit reposer sur les bras et les omoplates. Rester dans cette position pendant quelques secondes, puis s'allonger doucement sur le sol.

Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois. Le patinage à roulettes et le patinage sur glace sont très utiles, à condition que la personne ait des compétences similaires. Si vous apprenez à le faire exprès, vous pouvez vous blesser, ce qui n'est pas du tout propice à la santé des jambes. Vous devez bouger autant que possible, marcher souvent, monter les escaliers seul sans ascenseur et éviter les transports en commun.

Conseils généraux pour améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs

Dans la vie quotidienne et au travail, les règles suivantes doivent être respectées:

1. Ne restez pas trop longtemps debout et ne vous asseyez pas trop longtemps à votre bureau. Il est nécessaire de bouger tout au long de la journée pour que le sang circule normalement dans les veines et les artères. S'il est nécessaire de rester dans la même position pendant plusieurs heures, vous devez alors interrompre et effectuer plusieurs exercices qui améliorent la circulation sanguine dans les jambes. Les employés de bureau sont encouragés à faire une pause toutes les heures. Vous pouvez simplement marcher quelques pas et retourner à votre lieu de travail.
2. Il est nécessaire d'adopter une posture du corps qui favorisera une circulation sanguine normale. Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis à table, car cette position des jambes interfère avec la circulation sanguine normale. Vous devez vous asseoir de manière à ce que vos jambes soient légèrement écartées sur les côtés et que vos pieds reposent sur le sol. Mais même dans cette position, il ne faut pas rester trop longtemps. Il est également recommandé de se lever et de marcher, de lever les jambes pour ne pas rester longtemps dans la même position. Vous pouvez surélever vos jambes sur une petite chaise ou un tabouret pour améliorer la circulation sanguine.
3. Faites des exercices pour les jambes. Tout exercice qui peut engager vos jambes améliore la circulation. Il est également important de faire des exercices de relaxation des jambes. Il existe de nombreuses postures et exercices relaxants qui améliorent l'état non seulement des membres inférieurs, mais également du système cardiovasculaire..
4. Porter des chaussures confortables. Des chaussures serrées et inconfortables avec des talons hauts et des talons aiguilles entravent gravement la circulation sanguine normale. De plus, la circulation sanguine des jambes vers le cœur est altérée. Par conséquent, les chaussures à talons hauts inconfortables doivent être évitées ou ne doivent être portées qu'à certaines occasions. Un bon substitut aux talons est une plate-forme. Si, par exemple, une femme a besoin d'une hauteur supplémentaire, portez des chaussures sur une plate-forme qui ne sont pas si préjudiciables à l'état des jambes..
5. Porter des bas de contention. Ces bas améliorent la circulation sanguine et sont spécialement conçus pour la stimuler. Ils peuvent être achetés à la pharmacie ou commandés selon vos caractéristiques individuelles..
6. Arrêter de fumer. C'est cette addiction qui contribue au développement de maladies périphériques. Dans ce cas, les veines et artères des membres inférieurs perdent leur élasticité et ne peuvent plus faire circuler le sang. Par conséquent, les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine doivent renoncer à cette mauvaise habitude..
7. Prenez des suppléments nutritionnels de qualité. Les compléments alimentaires peuvent stimuler la circulation sanguine du système cardiovasculaire et dilater les vaisseaux sanguins. Les meilleurs de cette catégorie sont les suppléments contenant de l'extrait de plante de Ginkgo biloba. Il est utilisé en interne comme thé, après y avoir ajouté du gingembre frais. Une telle boisson doit être incluse dans le régime alimentaire quotidien d'une personne qui a une violation de la circulation sanguine. Le thé d'écorce de bouleau a les mêmes propriétés. Il a un très bon goût, surtout avec l'ajout de miel naturel. Le thé au poivre de Cayenne dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Le piment de Cayenne peut également être ajouté aux aliments. Les suppléments d'huile de poisson sont bons pour stimuler la circulation sanguine. Étant donné que l'huile de poisson contient des acides oméga-3, ces suppléments sont essentiels pour un métabolisme sain des graisses. Ils sont disponibles en gélules et comprimés.
8. Nutrition adéquat. Le régime quotidien doit être équilibré, avec beaucoup de fruits et légumes frais. Il est très important de réduire la quantité de sel consommée car le sel retient l'eau dans le corps et contribue à la formation d'un œdème.
9. Contrôlez votre poids corporel. Il est nécessaire de surveiller la quantité de calories consommées, car l'excès de poids charge les articulations et le système circulatoire, et les aliments excessivement gras contribuent à la formation de plaques sclérotiques et au blocage des vaisseaux sanguins.

Comment améliorer la mauvaise circulation dans les jambes: que faire à la maison lorsque des médicaments et une intervention chirurgicale sont nécessaires

Les maladies des membres inférieurs associées à des troubles trophiques tissulaires s'accompagnent de complications sévères à moyen et long terme.

Le problème réside dans le cours même du processus pathologique, qui aggrave considérablement la qualité de vie du patient, conduit à l'incapacité de travailler correctement, de se servir au quotidien..

Aux premiers stades de la maladie, les problèmes sont presque invisibles, de sorte que les patients ne sont pas pressés de consulter un médecin. Une thérapie efficace n'est possible qu'au tout premier moment, à mesure que les anomalies progressent, elles deviennent persistantes et plus difficiles à éliminer.

Vous pouvez améliorer la circulation sanguine dans les jambes grâce à des changements de mode de vie, des médicaments correctifs et d'autres méthodes..

Cependant, il ne sera pas possible de créer des recommandations uniformes pour chacun. La raison réside dans la complexité et la variété des situations cliniques..

La question appartient au médecin traitant, qui choisira la bonne tactique..

Les principaux spécialistes spécialisés sont le chirurgien vasculaire et le phlébologue. Ils fonctionnent généralement en tandem..

En l'absence de personne dans la zone d'accès, vous pouvez contacter l'un des médecins nommés.

Principes généraux

Si le patient est déterminé et prêt à améliorer l'apport sanguin aux membres, un plan d'action strict et clair sera nécessaire. De plus, vous ne pouvez pas vous passer de suivre les règles, qui peuvent être appelées principes.

• Intégrité. Vous ne devez vous mettre au travail que lorsqu'il y a une compréhension claire. Sans cela, le traitement et la prévention ne serviront à rien. Par conséquent, il vaut mieux adresser la question à un spécialiste spécialisé, décrire toutes les étapes, dans les moindres détails, puis agir.
• Cohérence. Cela n'a aucun sens de commencer à corriger votre propre état si le patient va le faire de manière irrégulière ou d'une manière ou d'une autre. L'effet dépend directement de la mesure dans laquelle une personne adhère à la «stratégie» développée.
• Caractère complexe. Il s'agit d'une combinaison de plusieurs méthodes. Il n'y aura aucun sens à utiliser des médicaments seuls si la personne est constamment debout et ne bouge pas beaucoup.

Il en va de même pour les exercices de physiothérapie, s'il existe des troubles organiques et fonctionnels.

Dans une telle situation, il n'est plus possible de se passer de produits pharmaceutiques et de soutien médicamenteux..

L'un doit compléter l'autre, c'est la seule façon de compter sur l'effet «correct». Sinon, ce sera minime ou pas du tout..

• Mise en garde. Tout est bon avec modération. En aucun cas, vous ne devez surmenage, effectuer des complexes d'exercices et également prendre des médicaments, il est important de ne pas dépasser la dose, en comptant sur une plus grande efficacité. C'est le point clé. Il vaut la peine de respecter strictement le schéma développé. C'est la base d'une récupération efficace.
• Compétence. La circulation sanguine dans les vaisseaux des jambes ne peut être améliorée qu'après un examen attentif du schéma de prévention ou d'un traitement précoce. Sans connaissances médicales complètes, il ne sera pas possible de le comprendre, c'est une perte de temps et d'efforts. L'effet ne sera probablement pas. Pour cette raison, le développement des principales directions thérapeutiques doit être effectué par le médecin et non par le patient lui-même..
• Motivation. Vous devez vous connecter pour une longue récupération. Étant donné que la prévention est un processus continu, on peut dire du respect constant des recommandations d'un spécialiste. C'est une nouvelle façon de penser et d'être, et non un devoir temporaire insupportable. Peu à peu, cela deviendra une habitude..

Il est logique d'adhérer à tous ces principes, alors l'effet ne vous fera pas attendre.

Changements de style de vie

La correction de ce facteur est à la base de la normalisation de l'état des membres inférieurs. Le flux sanguin sera rétabli en raison de la restauration du tonus adéquat des veines et des artères, ce qui est souvent suffisant pour obtenir un effet bénéfique. Cependant, pas toujours.

Un exemple de liste de conseils pour aider à une mauvaise circulation dans les membres:

Arrêter de fumer

Les produits du tabac n'ont pas de propriétés positives, ils sont donc dangereux pour le corps dans tous les cas.

Le problème ne réside pas tant dans la concentration de nicotine, même si elle est également nocive, que dans le système des substances toxiques contenues dans chaque cigarette. Il s'agit du cadmium, du méthane, de l'arsenic et d'autres..

Selon les caractéristiques individuelles de l'organisme, la résistance, les conséquences négatives se développeront à des rythmes différents. Certains parlent de quelques années, d'autres de toute une vie.

Prendre des risques n'est cependant pas recommandé. Selon la recherche médicale, le tabagisme conduit à l'athérosclérose oblitérante, qui n'est corrigée que chirurgicalement et même alors pas toujours.

Mais dans 100% des cas, sans correction rapide, cela conduit à une nécrose tissulaire, à une gangrène.

Si vous ne pouvez pas refuser par vous-même (ce qui arrive souvent), vous devez contacter un psychothérapeute en privé. Cela aidera à corriger le facteur comportemental et à se débarrasser de la dépendance..

Éviter l'alcool

L'alcool a un effet tout aussi destructeur sur le corps humain. Les slogans de publicité et de marketing qui sont fermement ancrés dans l'esprit de la personne moyenne selon lesquels l'alcool dilate les vaisseaux sanguins ne sont rien de plus qu'un mythe..

Le problème est qu'au premier moment, les artères et les veines perdent vraiment leur tonus. Le flux sanguin devient rapide, trop rapide. Pour cette raison, après avoir consommé de l'éthanol, une personne ressent une balle, rougit, transpire.

Cet état de fait dure 10 minutes, peut-être moins. Ensuite, le processus est remplacé par l'inverse.

Une sténose vasculaire se développe, la pression artérielle augmente fortement. Il devient clair que l'alcool exerce une charge colossale sur le corps, que tout le monde ne peut pas supporter.

En plus du risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, il existe une forte probabilité de maladie vasculaire chronique des membres inférieurs. De l'athérosclérose persistante à la thrombophlébite et autres.

Par conséquent, il est fortement recommandé de refuser les boissons à base d'éthanol. La quantité maximale autorisée est de 20 à 30 grammes par jour, et même pas toujours. Vous devez regarder la situation.

Minimiser votre consommation de boissons à base de caféine

Point pas si évident. Cependant, les produits toniques, en particulier les substituts sublimés, ne sont pas le meilleur assistant dans la lutte contre la somnolence, et c'est ainsi qu'ils sont généralement utilisés. Au contraire, ça ne fera qu'empirer.

Et avec l'utilisation systématique du café, y compris du café naturel, le risque d'accident vasculaire cérébral (commence par des micro-coups), de crise hypertensive et d'autres conditions dangereuses augmente.

Par conséquent, il est recommandé d'abandonner de telles expériences avec votre propre santé. Si vous avez tendance aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques, à l'athérosclérose et à d'autres phénomènes, vous devez être prudent lorsque vous buvez du thé..

Il est logique de remplacer les boissons par de la chicorée ou d'autres analogues. Une question de préférence.

Niveau d'activité physique adéquat

Dans ce cas, nous parlons d'effectuer des complexes d'exercices que le médecin vous prescrira.

En l'absence de contre-indications graves, un choix d'activités mécaniques quotidiennes sous forme de jogging, de natation et autres est possible. La question dépend de la situation.

Il est nécessaire de doser avec précision la charge afin de ne pas l'aggraver et de ne pas provoquer de troubles du système cardiovasculaire.

Normalisation du poids corporel

Un poids élevé affecte la santé de tout le corps. Il s'agit d'une activité physique constante qui, tôt ou tard, entraînera des complications..

La probabilité n'est pas la même chez différents patients. Pourtant, cela ne joue pas un grand rôle, il ne faut pas le risquer.

Il y a un autre aspect du problème, qui n'est pas si évident. Le surpoids est un problème qui doit être traité. Cependant, ce n'est que le résultat d'un trouble du métabolisme des lipides..

Avec un stockage inadéquat du tissu adipeux, une cholestérolémie se forme. La substance pénètre activement dans les vaisseaux, provoque un dépôt de plaque et une altération du flux sanguin dans les veines et les artères des extrémités. La condition est connue sous le nom d'athérosclérose.

Par conséquent, vous devez lutter contre deux troubles à la fois: réduire le poids corporel et normaliser les processus dans le corps. Ce sont les tâches clés.

Correction du régime

Il consiste à modifier le volume de consommation et les produits eux-mêmes. La question est extrêmement vaste, il faudrait plus de mille pages pour décrire la nutrition. Cependant, il suffit de respecter les recommandations générales.

Donc, cela vaut la peine de renoncer à beaucoup de produits animaux. Le moins de viande rouge possible. Oiseau autorisé.

En outre, il devrait y avoir une quantité suffisante d'aliments végétaux sur la table, ils occupent au moins la moitié de l'ensemble de l'alimentation, sinon plus..

Le nombre de repas est d'environ 4 à 5 fois, c'est l'optimum. Dans d'autres cas, la probabilité de troubles métaboliques avec dépôts excessifs de graisse et problèmes de cholestérol augmente..

Vous devez également boire suffisamment de liquides. De l'eau propre sans gaz, à température ambiante ou légèrement inférieure convient. Les soupes, etc. ne sont pas comptées..

Trouver de nouveaux principes nutritionnels n'est pas une tâche facile. Il est logique de consulter un nutritionniste.

Refus de rester debout prolongé

L'une des principales raisons du développement de l'athérosclérose, de la thrombose, de l'insuffisance veineuse et des varices est des charges statiques constantes et prolongées.

En particulier, maintenir une posture debout. C'est un véritable fléau des cuisiniers, des enseignants et autres, une maladie professionnelle de ces catégories de travailleurs.

Il est souvent impossible de changer d'activité. Par conséquent, il est nécessaire de résoudre la situation avec une méthode pas si radicale, mais comment y parvenir?

Il suffit de faire de la gymnastique légère toutes les 30 minutes: se promener dans la pièce, les mouvements des jambes et autres qui ne nécessitent pas beaucoup d'efforts et n'attirent pas l'attention inutile des personnes autour, mais stimulent le travail des valves veineuses et améliorent la circulation sanguine.

Si possible, effectuez des complexes approfondis d'exercices préventifs.

Éviter l'hypodynamie

Le manque d'activité physique est plus nocif dans la même mesure, et peut-être plus. La nature sédentaire du travail ne contribue pas non plus à une circulation sanguine normale dans les membres inférieurs. Au contraire, la stagnation commence. C'est une route directe vers les varices.

La recommandation est identique. Une fois toutes les 30 minutes, effectuez des complexes légers d'exercices physiques qui ne seront pas pénibles pour une personne, le sang commencera à mieux circuler, les risques de varices diminueront.

Il est préférable de demander des conseils spécifiques à un spécialiste de la thérapie par l'exercice.

Éviter les situations stressantes

Le stress psycho-émotionnel a un aspect physique.

Le résultat est la libération d'un groupe d'hormones, dont l'adrénaline et le cortisol, et en plus de l'angiotensine et d'autres, qui provoquent une sténose vasculaire, une augmentation de la pression artérielle et à moyen terme, dégénérescence et destruction..

Pour cette raison, il est logique d'éviter les situations stressantes. Et si c'est impossible, vous devez maîtriser les techniques de relaxation. La relaxation vous permet de minimiser ou d'annuler le problème.

Refus d'activité physique excessive

Dans ce cas, nous parlons de ne pas vous harceler avec une activité excessive..

Les séances d'entraînement exténuantes dans la salle de gym, comme d'autres formes de ce type, ne portent pas de charge utile. Au contraire, des processus dangereux commencent. Tout est bon avec modération.

Porter des chaussures et des vêtements confortables

Pas de bas serrés ni d'articles de garde-robe, pour ne pas provoquer de compression des tissus des jambes.

Selon les indications, des bas de compression sont utilisés.

Physiothérapie

En plus de ce qui précède, vous devez prendre la kinésithérapie au sérieux. Il comprend de la physiothérapie et des massages. Le premier est l'exécution systématique de mouvements individuels..

Les exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes sont sélectionnés par un spécialiste de la thérapie par l'exercice, vous pouvez effectuer indépendamment les actions les plus simples:

• En mouvement. Marcher sur place pendant une minute ou plus.
• Mouvements de rotation des chevilles dans le sens horaire et antihoraire. 10 à 15 fois en position assise.
• Puis la même chose avec les genoux.
• Lifting des jambes en alternance.
• Mouvements chaotiques, «tremblements» pour se détendre, restaurer le flux sanguin veineux et améliorer la microcirculation (dans les petits vaisseaux).

Il n'est pas recommandé d'effectuer des squats, y compris ceux avec un poids corporel important. Des blessures aux articulations sont probables, puis, à mesure que la condition se normalise, la question peut être à nouveau abordée. Vous aurez besoin d'une consultation avec un spécialiste en physiothérapie.

Massage

Il est réalisé systématiquement, en cours. La tâche est d'éliminer l'excès de tension musculaire, de normaliser le tonus musculaire et de mettre de l'ordre dans la circulation sanguine par stimulation artificielle des valves veineuses.

Ils pratiquent également le massage indépendant, ce n'est pas difficile. Comment le faire correctement, vous pouvez consulter un spécialiste spécialisé ou votre médecin..

En l'absence d'un effet complet ou en présence d'indications pour cela, il convient de recourir à d'autres méthodes de récupération.

Thérapie médicamenteuse

Le traitement des troubles circulatoires dans les membres inférieurs peut être effectué avec des médicaments.

Il s'agit d'une mesure de soutien, souvent elle est prescrite en parallèle avec l'exercice physique et les méthodes de correction décrites ci-dessus..

Quels médicaments sont utilisés:

• Statines. Empêche les dépôts excessifs de cholestérol, élimine les lipides de faible densité. Ceci est nécessaire pour le traitement de la circulation sanguine altérée due à l'athérosclérose. Atoris et autres noms.
• Agents antiplaquettaires. Permet de restaurer les propriétés rhéologiques du sang. Tout d'abord, sa fluidité. Des médicaments à base d'acide acétylsalicylique sont prescrits. Meilleures options sûres: Thrombo-Ass et autres analogues modernes.
• Médicaments pour renforcer les parois vasculaires. Anavenol et autres. Aussi ceux qui rétablissent la circulation sanguine. Comme Pentoxifylline.
• Phlébotonique. Ils normalisent la qualité et la vitesse de l'écoulement veineux-lymphatique. Sans l'utilisation de tels médicaments, il ne sera pas possible de guérir les varices et de restaurer la circulation sanguine dans les jambes. Les noms sont utilisés comme Detralex, Venarus, Phlebodia, Troxerutin et autres. Comprimés ou pommade. Il est possible d'utiliser plusieurs formulaires en même temps, à la discrétion d'un spécialiste.
  Dans les cas difficiles d'affaiblissement de la circulation sanguine, les anticoagulants sont prescrits en cure courte. Gaperin et autres. Ils ne peuvent pas être pris pendant longtemps, ils sont dangereux et pleins de saignements, voire mortels.
• Médicaments diurétiques. Pour éliminer l'excès de liquide dans le corps. Ce qui met du stress sur le système cardiovasculaire.

En outre, la correction de la maladie sous-jacente est obligatoire. Hypertension, diabète sucré et autres.

Ce sont des problèmes privés, ils sont résolus par les forces de spécialistes spécialisés. La performance amateur est inappropriée.

Méthodes chirurgicales

Il existe plusieurs façons de corriger les violations. Si les médicaments vasculaires pour améliorer la circulation sanguine sont la principale mesure, la chirurgie est.

Il est utilisé dans des situations exceptionnelles, s'il n'y a pas d'effet d'autres mesures ou s'il existe de bonnes raisons pour un chemin radical..

Il existe plusieurs façons de corriger:

• Plastique. Ballonnement ou stenting. Dilatation mécanique des veines ou des artères à l'aide d'un ballon à air ou d'une structure spéciale ressemblant à un ressort.

• Chirurgie de pontage. Création d'un chemin de contournement artificiel pour fournir du sang aux tissus.
• Retrait d'un fragment de veine ou de tout le vaisseau. Par chirurgie classique, excision, ablation par radiofréquence. Dépend de la complexité de l'affaire.

• Sclérothérapie. L'introduction d'une solution dans une veine malade, sous l'influence de laquelle elle s'effondre et la circulation sanguine à travers elle s'arrête, et le corps construit un nouveau vaisseau.

Des méthodes similaires sont utilisées dans la plupart des situations cliniques. D'autres options sont également possibles. Par exemple, élimination mécanique d'un caillot sanguin lors du développement du processus pathologique du même nom, etc..

Prévoir

Surtout favorable. Surtout dans le contexte de l'initiation précoce de la thérapie. En l'absence de correction, un risque important de conséquences invalidantes urgentes est noté. Y compris la gangrène, la mort des tissus de la jambe.

Il est possible de normaliser le flux sanguin dans les membres inférieurs à l'aide de médicaments, mais cela ne suffit pas. Cela nécessite également un changement de mode de vie, une correction des habitudes, de l'alimentation.

La récupération chirurgicale est une mesure exceptionnelle. Avec une aide compétente, il est possible de prévenir la plupart des troubles en cours de route..