Le diabète sucré peut-il se développer à partir de bonbons??

Auparavant, on pensait que le diabète provenait d'une quantité excessive de sucre consommé et qu'il était encore plus impossible de manger des sucreries avec le diabète. Les recherches des médecins montrent que ce n'est pas le cas. D'une certaine manière, cette opinion est correcte, car la maladie ne provoque pas de sucreries, mais des kilos en trop que certaines personnes ont tendance à gagner avec un tel régime..

Pourquoi le diabète sucré survient-il??

Il existe deux formes de la maladie: le type 1 et le type 2. Dans le diabète de type 1, peu ou pas d'insuline est produite, et dans le type 2, le corps est incapable d'utiliser l'insuline produite. D'une autre manière, ils sont appelés diabète insulino-dépendant et non insulino-dépendant. La cause de la maladie insulino-dépendante est une immunité altérée due à des infections virales (rubéole, oreillons, cytomégalovirus); la forme insulino-indépendante peut se développer en raison d'une prédisposition héréditaire à la maladie et à l'obésité.

Le diabète causé par une mauvaise alimentation et le diabète des femmes enceintes est classé dans un sous-groupe distinct..

Il existe également un diabète de type secondaire, qui se développe pour les raisons suivantes:

• Pathologie pancréatique. Ceux-ci incluent la pancréatite aiguë ou chronique, le cancer, le somatostatinome et le glucagonoma.
• Les effets nocifs des produits chimiques ou des médicaments sur le pancréas. Conduire au développement de la pancréatite.
• Troubles du fonctionnement des glandes endocrines. Il provoque la maladie d'Itsenko-Cushing, le syndrome de Cohn, le goitre, l'acromégalie, la maladie de Wilson-Konovalov.

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Le diabète sucré peut-il apparaître à partir de bonbons??

L'affirmation selon laquelle manger beaucoup de sucreries peut conduire au diabète est connue depuis longtemps pour être fausse. Si une personne mange beaucoup de sucreries, mais bouge beaucoup, fait régulièrement de l'exercice ou fait du jogging, mange beaucoup d'aliments sains et n'est pas obèse, il n'y a aucun risque de développer la maladie. Le groupe à risque comprend les personnes ayant une prédisposition héréditaire, les maladies du pancréas et l'obésité. Par conséquent, nous pouvons dire avec confiance que les bonbons n'ont aucun effet direct sur le développement de la maladie: ils ne provoquent qu'un excès de poids, ce qui garantit l'apparition de la maladie de 80%..

Si vous ne mangez pas sucré, le diabète ne se produira pas?

Un rejet complet des bonbons ne garantit pas que la maladie ne se produira pas, vous pouvez donc manger des bonbons, mais ne pas créer un excès de calories. Les gens abandonnent les bonbons et les chocolats, mais n'arrêtent pas de manger d'autres aliments sucrés, des aliments riches en glucides, sans savoir que cela se met en danger. Le soda habituel de 0,5 litre contient 7 à 8 cuillères à soupe de sucre. Les aliments riches en glucides comprennent la restauration rapide, la farine, le sucre raffiné et le riz blanc. Ces aliments perturbent le métabolisme. Au lieu de cela, il est préférable de manger des céréales à grains entiers, du pain de seigle, du pain au son, au lieu du sucre blanc - brun.

Si le taux de sucre dans le sang est normal, il est parfois permis de manger des bonbons, à condition que cela ne devienne pas une mauvaise habitude..

Les diabétiques peuvent-ils manger des sucreries??

Manger des bonbons pour le diabète ne fera du mal que si vous absorbez de manière incontrôlable une immense quantité de gâteaux et de pâtisseries. Et l'utilisation d'une quantité modérée de bonbons autorisés est même prescrite dans les régimes alimentaires de ces patients. Les médecins incluent les biscuits, la marmelade, les guimauves, le chocolat noir avec 70 à 80% de cacao, les gaufres, les crêpes, les crêpes parmi les bonbons autorisés pour ces patients. Dans les deux formes de la maladie, les sodas sucrés, les pâtisseries sucrées, le miel et les fruits à forte teneur en sucre sont interdits. Et pour ceux qui ne peuvent pas renoncer aux bonbons, des bonbons spéciaux pour les diabétiques à faible teneur en sucre sont vendus dans les magasins de confiserie. Le diabète sucré provenant des bonbons est un vieux mythe qui a longtemps été dissipé, il est donc permis de manger des bonbons, mais seulement à bon escient.

Les conséquences du diabète. Comment être?

Une personne diabétique n'est pas très différente des personnes ordinaires et en bonne santé. Il est simplement obligé de mener un certain style de vie visant à maintenir une glycémie normale. Ces patients se sentent bien s'il n'y a pas de symptômes de diabète sucré et que les conséquences n'apparaissent pas.

Le schéma classique des complications

Une glycémie élevée entraîne progressivement des lésions des vaisseaux sanguins et des pathologies chroniques. Les conséquences spécifiques du diabète sucré concernent des organes tels que:

• cerveau, système nerveux;
• cœur, vaisseaux sanguins;
• reins;
• yeux;
• des membres inférieurs.

Au fil du temps, des maladies chroniques graves se développent:

• accident vasculaire cérébral et crise cardiaque;
• insuffisance rénale;
• décollement de la rétine et cécité;
• gangrène des membres inférieurs.

Autrement dit, l'état du patient s'aggrave. Un nombre croissant d'organes et de systèmes sont impliqués dans le processus pathologique. Au final, le patient est obligé de se tourner vers le chirurgien... Les scénarios les plus dangereux pour le développement des événements sont l'invalidité et la mort.

Effets chroniques du diabète

Pour le diabète sucré, une longue évolution est caractéristique. Par conséquent, les complications se développent imperceptiblement, progressivement, pendant une longue période sans affecter l'état général du patient. Les conséquences chroniques résultent d'une évolution incontrôlée de la maladie.

Quels organes et systèmes sont affectés?

1) Système nerveux central.

Une altération du métabolisme du glucose entraîne des lésions nerveuses. Conséquences du processus:

• faiblesse des membres supérieurs et inférieurs;
• diminution de la sensibilité des mains et des pieds, douleur;
• paralysie.

Les leucocytes sous l'influence d'une augmentation des taux de glucose cessent de fonctionner correctement. Résultat:

• diminution significative de l'immunité;
• sensibilité à diverses infections.

En raison des effets toxiques du glucose, les vaisseaux des reins deviennent cassants ou perdent leur élasticité, deviennent plus denses. Par conséquent:

• une insuffisance rénale chronique se développe;
• l'hypertension apparaît.

En règle générale, ce sont les conséquences du diabète de type 2.

Les vaisseaux rétiniens souffrent également de glucose. Pathologies telles que:

• rétinopathie et décollement de la rétine;
• cataracte;
• diminution de l'acuité visuelle.

5) Système cardiovasculaire.

Il a déjà été dit qu'un taux de sucre élevé entraîne un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins, une diminution de leur taille. Le flux sanguin vers divers organes, et avec lui l'oxygène et les nutriments, est perturbé. Il peut y avoir des complications associées à un dysfonctionnement du cœur, du cerveau (crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, etc.).

La microcirculation cutanée est altérée. Pour cette raison:

• polyneuropathie (diminution de la douleur et de la sensibilité à la température, sensation de «gants» ou de «chaussettes»);
• pied diabétique;
• gangrène des membres inférieurs.

Les conséquences du diabète chez l'homme:

• impuissance, impuissance;
• infertilité;
• troubles vasculaires (hémorroïdes);
• prostatite.

Les conséquences du diabète chez la femme:

• violation du cycle menstruel;
• infertilité;
• phlébévrysme;
• obésité;
• dépression, stress;
• fausses couches, mortinaissance.

Conditions critiques du diabète sucré

De telles conditions constituent une menace importante pour la vie du patient. Il:

1) Acidocétose, coma cétoacidotique.

Les corps cétoniques s'accumulent dans le sang humain - produits de la combustion incomplète des graisses. Ce sont des substances toxiques qui interfèrent avec l'absorption du glucose et abaissent les taux d'insuline. Le métabolisme est altéré. Avec sa forme sévère, un coma se produit.

Étapes de l'acidocétose diabétique:

• acidocétose naissante. Panneaux:
  • bouche sèche;
  • la soif;
  • la peau qui gratte;
  • mal de crâne;
  • l'odeur d'acétone de la bouche;
  • la nausée;
  • urination fréquente.
• coma naissant (altération de la conscience). Panneaux:
  • vomissements répétés qui n'apportent pas de soulagement;
  • violation des selles (diarrhée ou constipation);
  • douleur abdominale;
  • apathie croissante;
  • somnolence et léthargie.
• coma (inconscience potentiellement mortelle). La perte de conscience est précédée des symptômes suivants:
  • les lèvres et la peau sont sèches;
  • la peau est froide, pâle;
  • les traits du visage sont aiguisés;
  • les yeux coulent;
  • pouls faible;
  • sent fortement l'acétone de la bouche;
  • la température peut chuter.

Les conséquences du coma dans le diabète sucré sont dangereuses et irréversibles. Par conséquent, lorsque des signes apparaissent, vous devez appeler de toute urgence une ambulance..

2) Coma hyperosmolaire.

Elle se caractérise par une augmentation encore plus importante de la quantité de glucose dans le sang et par l'absence d'accumulation de corps cétoniques. Diffère par un développement lent. Étapes:

• état précomatose (durée - 7-12 jours). Panneaux:
  • soif intense;
  • la faiblesse;
  • urination fréquente;
  • troubles du mouvement et convulsions;
  • troubles de la conscience, apparition d'hallucinations.
• coma (perte de conscience). Symptômes:
  • peau sèche et muqueuses;
  • pouls rapide;
  • aiguisage des traits du visage;
  • l'odeur d'acétone de la bouche est absente.

Ces signes sont un signal pour appeler une ambulance..

3) coma d'acide lactique.

L'acide lactique s'accumule dans le sang, ce qui n'est pas typique d'un corps sain. Un coma d'acide lactique peut se développer en quelques heures. Elle se caractérise par une température corporelle légèrement réduite, une pression artérielle basse et un pouls rapide..

4) Coma hypoglycémique.

Elle est précédée d'un état hypoglycémique, lorsque la glycémie est basse. Dans ce cas, le patient:

• ressent la faim, l'engourdissement des lèvres, de la langue, du menton;
• transpire beaucoup;
• ressent une faiblesse et des tremblements dans les mains, un rythme cardiaque fort;
• souffre de maux de tête et d'étourdissements.

Le coma se développe lentement, pendant longtemps. Le patient perd son orientation, devient agité, transpire encore plus. Ensuite, des convulsions, de l'apathie, de la somnolence apparaissent. Et le coma.

Prévention des complications du diabète

Toutes ces horreurs ne peuvent être évitées que si les conditions suivantes sont réunies simultanément:

• Respect strict des recommandations de l'endocrinologue.
• Surveillance régulière de la glycémie.
• Régime.
• Mode de vie sain.

Et la vie avec le diabète ne sera pas pire que celle des personnes sans ce diagnostic..

Questions et réponses sur le diabète sucré

1. Est-il possible d'être infecté par le diabète?

- Ne pas. Le diabète sucré n'est pas contagieux. Le diabète ne se transmet pas par contact avec une personne malade, ni sexuellement, ni par des gouttelettes en suspension dans l'air. Ceci est exclu.

2. Quel est l'indice glycémique?

- Ceci est un indicateur de la rapidité et de la façon dont le taux de sucre dans le sang change après avoir mangé un aliment particulier. L'indice glycémique du glucose pur est pris égal à 100. Un indice glycémique bas d'un produit indique qu'après sa consommation, le taux de sucre dans le sang augmente lentement, et vice versa.

3. Quels aliments ont l'index glycémique le plus élevé et le plus bas?

- Aliments à IG élevé (90 et plus) - sucre, dattes, pommes de terre, semoule. Aliments à faible IG (30 et moins) - légumes à feuilles, légumes de table, avocat, tofu (caillé de haricots).

4. Si vous mangez beaucoup de sucreries, êtes-vous sûr de contracter le diabète? Est-il judicieux d'interdire les bonbons aux enfants?

- Ne pas. La consommation de bonbons, même en grande quantité, n'est pas la principale cause de cette maladie. Pour que le diabète se développe, une combinaison de facteurs est nécessaire (prédisposition héréditaire, surpoids, faible activité physique, stress sévère). Vous ne devez pas abandonner complètement les bonbons, mais il ne sera pas douloureux de limiter raisonnablement leur utilisation. Quant aux enfants, les confiseries doivent être administrées strictement après le repas principal..

5. J'ai un diabète de type II. Mes enfants en hériteront certainement?

- Ne pas. La probabilité de développer un diabète est de 10 à 30%. Il peut être réduit à 0% si vous suivez les règles d'un mode de vie sain (suivre une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un contrôle du poids corporel).

6. Je suis diabétique de type II et j'aime beaucoup le thé et le café sucrés. J'utilise des comprimés d'édulcorant à base d'aspartame. Combien de comprimés par jour pouvez-vous prendre sans nuire au corps?

- L'aspartame, avec la saccharine, le cyclamate, l'acésulfame, appartient aux édulcorants synthétiques. Les édulcorants en comprimés sont généralement fabriqués à partir d'un mélange de ces ingrédients. Il est conseillé d'abandonner complètement leur utilisation, préférant les édulcorants naturels tels que le fructose, le xylitol, le sorbitol, le stévioside.

7. J'ai reçu un diagnostic de diabète de type II. Vraiment maintenant toute votre vie, vous devez prendre des médicaments à l'heure, vous limiter à tout ce qui est savoureux? Que se passera-t-il si je continue à vivre comme avant?

- L'essentiel dans le traitement du diabète est la modification du mode de vie (alimentation équilibrée, activité physique suffisante, normalisation du poids corporel). Si ces mesures ne donnent pas le résultat attendu (le taux de sucre ne revient pas à la normale), des médicaments sont prescrits, qui doivent être pris régulièrement. Il est possible qu'avec le temps, la posologie de ces médicaments soit réduite ou annulée. Si vous continuez à vivre sans rien changer, le sucre en lui-même ne diminuera pas, il y aura une hyperglycémie constante (taux de sucre dans le sang élevé), ce qui entraîne des lésions des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins des yeux (conduisant à la cécité), des pieds (jusqu'à la gangrène et l'amputation).

8. Dans le diabète de type II, ce qui est le plus important - perdre du poids ou arrêter de manger des sucreries?

- L'importance de perdre du poids et de limiter les glucides simples est à peu près la même. Cela équivaut aux mesures nécessaires.

9. Pourquoi est-il recommandé d'abandonner le miel dans le diabète? Après tout, le miel n'est pas du glucose, ce qui est dangereux dans le diabète, mais du fructose?

- Le miel ne doit pas être consommé dans le diabète, il se compose de glucose et de fructose dans des proportions à peu près égales et, au niveau de la glycémie (sucre dans le sang), il affecte de la même manière que le sucre pur.

10. Je sais que le glucose est un aliment cérébral. Ma capacité intellectuelle diminuera-t-elle si j'arrête le sucre??

- En effet, le glucose est un substrat énergétique pour le cerveau. Dans le diabète sucré, vous devez limiter les glucides simples, y compris le sucre, et les autres aliments à indice glycémique élevé. Il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de glucides complexes, au cours de la dégradation desquels se forme le glucose, qui sert de nourriture au cerveau. L'intellect restera intact, vous ne «deviendrez pas stupide», mais avec une famine prolongée en glucides, les performances mentales peuvent diminuer légèrement.

11. J'ai entendu dire que le sarrasin contribue à réduire la glycémie. Est-ce le cas?

- Le sarrasin est un aliment riche en glucides, cependant, avec un faible indice glycémique. Les glucides qu'il contient sont bons, «lents», c'est-à-dire que lorsque le sarrasin est consommé, le taux de sucre dans le sang augmente progressivement, progressivement. Le sarrasin est la céréale la plus préférée pour une utilisation constante dans le diabète sucré.

12. Je souffre d'hypertension depuis 2 ans. Il y a un mois, elle a reçu un diagnostic de diabète de type II. Comment contrôler correctement ma glycémie?

Vous devez avoir un glucomètre (un appareil pour mesurer la glycémie), un tonomètre (un appareil pour mesurer la pression artérielle) et un journal pour suivre vos mesures. Le matin, à jeun, le taux de sucre, la pression artérielle sont mesurés, puis les médicaments sont pris, puis le petit-déjeuner et l'enregistrement des données de mesure et du menu du petit-déjeuner. Tout au long de la journée, prenez des mesures de sucre 2 heures après chaque repas, en fixant votre menu. Si la glycémie s'est stabilisée, le médicament et la posologie sont correctement sélectionnés, le régime est suivi. Dans ce cas, le nombre de mesures peut être réduit, mais le contrôle glycémique du matin peut être poursuivi. Trois mois après le début du traitement antihyperglycémiant, effectuez une analyse de l'hémoglobine glyquée, qui montrera la valeur moyenne de la glycémie au cours des 3 derniers mois.

13. Je suis diabétique depuis 15 ans. Récemment, des fissures sur les talons qui ne guérissent pas depuis longtemps m'ont dérangé, les onguents n'aident pas. Qui dois-je contacter?

- Tout d'abord, consultez votre endocrinologue superviseur. La formation d'un «pied diabétique» peut indiquer la nécessité de corriger un traitement antihyperglycémique. Vous devez prendre soin de vos pieds dans le cabinet d'une pédicure médicale une fois par mois..

14. J'ai reçu un diagnostic de diabète. Le médecin de famille a dit qu'un régime devrait être suivi. J'aimerais en savoir plus à ce sujet..

- Consultez votre diététiste pour obtenir des conseils nutritionnels détaillés. Les règles générales de nutrition pour le diabète sont les suivantes: restriction des glucides simples et «rapides» (sucre, miel, confiture, bonbons, produits de boulangerie à base de farine blanche, pommes de terre, riz), augmentation de la proportion de glucides lents dans l'alimentation, que l'on trouve dans les légumes riches en fibres, les légumes verts, céréales non pelées. Vous pouvez manger du poisson, du poulet et de la dinde sans peau, du bœuf maigre, du fromage cottage et du fromage avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 3%. L'agneau, les abats (foie, cœurs, rognons), la volaille grasse (canard, oie, saucisses et saucisses) sont limités. Fruits - pas plus de 2 morceaux par jour. Les fruits trop sucrés, comme les bananes, les mangues, les raisins, sont exclus..

Y aura-t-il du diabète si une personne mange beaucoup de sucreries??

Si tout dans le corps humain est équilibré, ses systèmes fonctionneront sans échec. Les signes vitaux, y compris le glucose, sont dans les limites normales dans un corps sain. Mais ce n'est pas le cas de tout le monde. Souvent, les erreurs nutritionnelles, les mauvaises habitudes, le stress entraînent un dysfonctionnement des organes et des glandes endocrines. Par exemple, dans certains cas, le diabète des sucreries est le résultat d'une dépendance aux friandises..

Le diabète peut-il résulter d'une consommation excessive de bonbons??

Beaucoup de gens posent la question: "S'il y a beaucoup de sucreries, y aura-t-il du diabète?" Les parents, craignant que la glycémie de l'enfant n'augmente, la limitent en sucreries. Cependant, ce n’est pas tout à fait la bonne tactique. Le glucose est impliqué dans les processus énergétiques. En termes simples, c'est notre source d'énergie. Étant donné que les enfants sont très mobiles, leur corps «utilise» rapidement le sucre qu'ils ont reçu. Que ne peut-on dire sur les bébés limités en mouvement.

Les médecins disent que le diabète est un groupe de maladies caractérisées par une augmentation chronique et à long terme de la glycémie. Un défaut génétique joue ici le rôle principal. Cependant, des facteurs de risque mènent également à la maladie - l'inactivité et l'excès de poids corporel..

Important! La plupart des patients souffrent de diabète de type 2, qui ne repose pas tant sur une diminution de la sécrétion d'insuline, mais sur une diminution de la sensibilité des tissus à sa propre hormone.

La consommation d'une grande quantité de bonbons ne conduit pas en soi au développement d'une pathologie. La cause de la maladie réside dans le fait que les gourmands incontrôlables sont pour la plupart des personnes obèses. Étant donné que la consommation de sucre conduit à la production de l'hormone du bonheur, l'endorphine, tous les amateurs de sucreries ne voudront pas remplacer leur habitude par des jeux de plein air ou une promenade..

Comment se déroule le processus de pénétration du glucose dans le sang

Afin de comprendre ce qui se passe dans le corps avec une pathologie, vous devez comprendre comment cela fonctionne lorsque tout est normal. Chaque cellule de notre corps a besoin de nourriture, de respiration et d'élimination des toxines. La base de la nutrition est le glucose, qui provient du sang. Plus la charge sur la cellule est forte, plus elle nécessite de source d'énergie.

Voyons où le glucose peut apparaître dans la circulation sanguine. Après chaque repas, des processus métaboliques ont lieu, à la suite desquels les glucides sont décomposés en monosaccharides (formes simples de sucre). Des intestins, ils pénètrent dans la circulation sanguine. Il existe une autre voie d'absorption - par le foie. Là, le glucose se présente sous la forme d'une «réserve d'urgence» sous forme de glycogène, que l'organisme utilise dans les cas extrêmes..

Cependant, pour que la source d'énergie pénètre dans la cellule, plusieurs conditions importantes sont nécessaires - la présence de l'hormone insuline et la sensibilité du tissu lui-même à cette hormone. Si, pour une raison quelconque, ces conditions ne sont pas créées dans le corps, la cellule reste «affamée». Par conséquent, une personne a le désir de manger quelque chose de sucré. En conséquence, beaucoup de glucose circule dans le sang, qui ne peut pas pénétrer dans les tissus cibles insulino-dépendants..

Si vous abandonnez complètement les sucreries, vous ne serez jamais diabétique?

Vous pouvez maintenant répondre à la question: "Une maladie peut-elle se développer si vous abandonnez complètement les sucreries?" Si tout est en ordre dans le corps et que les glucides, se décomposant en sucres simples, pénètrent dans la cellule et la nourrissent, vous ne devez pas abandonner complètement le thé sucré ou le dessert. Pour les enfants mobiles en bonne santé ou les adultes ayant un mode de vie actif, cela peut entraîner une hypoglycémie. Dans cette condition, une acidocétose (concentration excessive de corps cétoniques) peut se développer..

Pour les personnes à risque (prédisposition héréditaire, mauvaises habitudes ou sédentarité), refuser de manger des sucreries n'est pas une garantie complète qu'il n'y aura pas de diabète. Le glucose peut être formé à partir de glucides simples et complexes à la suite de processus métaboliques. Y compris les produits de boulangerie, les pâtes dans l'alimentation, vous pouvez augmenter le risque de développer une pathologie.

Il aborde l'apparition du diabète et la consommation d'aliments riches en calories. Le déséquilibre de l'énergie utilisée et des calories consommées avec les aliments conduit au développement de l'obésité. Dans ce cas, même si une personne se refuse complètement le plaisir de manger des bonbons, mais préfère en même temps la restauration rapide, le pain blanc et les petits pains, vous pouvez contracter le diabète.

Les causes du diabète

Nous traiterons des causes des premier et deuxième types de maladies. Le déclencheur du diabète de type 1 est la mort des cellules qui produisent de l'insuline. À la suite d'une carence aiguë en hormone, la maladie se développe. Avec une concentration excessive de glucose, les cellules sont laissées sans nutrition, ce qui peut conduire au coma diabétique. Par conséquent, les diabétiques ont constamment besoin de reconstituer l'insuline de l'extérieur..

Il existe plusieurs raisons à la mort des cellules productrices d'hormones (cellules bêta du pancréas):

• dommages causés par des virus;
• réactions auto-immunes (le corps perçoit les cellules comme étrangères et les détruit);
• hérédité.

Le deuxième type de maladie, dans lequel il existe une carence relative de l'hormone, est plus fréquent et se produit pour les raisons suivantes:

• l'obésité, dans laquelle le corps ne peut pas produire la quantité requise de l'hormone;
• sécrétion d'insuline anormale;
• insensibilité des récepteurs cellulaires à l'hormone;
• des situations stressantes;
• mode de vie sédentaire;
• prédisposition génétique;
• traitement inadéquat par glucocorticoïdes, substances psychoactives, diurétiques, AINS.

Important! Le surpoids dans 90% des cas est le principal facteur de risque de diabète de type 2, car les cellules graisseuses ne prennent pas bien l'insuline et, par conséquent, empêchent le glucose de pénétrer.

Mythes courants

Le diabète est une maladie courante. Par conséquent, la peur de savoir si une personne peut tomber malade à cause des bonbons est toujours d'actualité. Il existe des idées fausses sur le diabète que les médecins appellent des mythes. Le groupe principal de ces opinions est lié à la nutrition et à l'administration de formes injectables d'insuline..

Mythe numéro 1: le miel, le sarrasin, le pain brun et les pommes aigres n'augmentent pas le sucre

De nombreuses personnes pensent que les aliments comme le sarrasin, les pommes non sucrées, le miel et le pain brun n'augmentent pas la glycémie. En fait, tous ces aliments augmentent la concentration en sucre..

Le sarrasin contient des glucides complexes, qui sont décomposés dans le corps en sucres simples. Le miel liquide contient des molécules de glucose et de fructose dissoutes séparément, contrairement au sucre ordinaire, qui est ajouté au thé. Cependant, si le miel reste longtemps, les molécules se combinent et précipitent sous forme de saccharose..

Le pain noir contient de l'amidon, qui fait également monter le sucre. En fait, l'effet d'amélioration du sucre ne dépend pas du type de pain, mais de la quantité consommée et de la farine à partir de laquelle les produits de boulangerie sont cuits. Plus il est petit, plus le glucose entre rapidement dans la circulation sanguine..

Quant aux pommes, le goût amer du fruit n'a absolument aucun effet sur le niveau de glycémie. Tout dépend du degré de maturité du fruit. Certaines variétés contiennent des acides organiques qui masquent le goût sucré de la pomme (par exemple, la variété Antonovka). Par conséquent, en mangeant un gros fruit mûr, il ne fait aucun doute que le glucose augmentera, comme après un fruit rouge sucré.

Mythe n ° 2: l'insuline crée une dépendance

Tout type de traitement, qu'il s'agisse de diététique, d'administration d'insuline ou d'antihyperglycémiants, fonctionne tant qu'il est utilisé. Dans le même temps, le patient n'a pas peur que le régime antidiabétique crée une dépendance. Les injectables ne sont prescrits qu'en cas d'inefficacité des comprimés ou de correction nutritionnelle. Cela signifie que les cellules ne peuvent plus produire la quantité requise d'hormone. Parfois, l'insuline est prescrite temporairement, puis réduisez progressivement la dose jusqu'à ce qu'elle soit annulée. Ce schéma permet au pancréas de récupérer et à ses cellules de fonctionner pleinement..

Mesures de prévention

Afin de ne pas gagner de problèmes avec une glycémie élevée, les personnes prédisposées doivent suivre des mesures préventives. L'apparition d'une pathologie est associée à une mauvaise alimentation et à une sédentarité. En limitant votre consommation de glucides simples en gardant votre nombre de calories, vous pouvez réduire votre risque de maladie.

Le stress sur le pancréas peut être réduit en faisant de l'exercice. Il est facile d'avoir un problème de production d'insuline à la suite d'un abus d'alcool. L'éthanol est la toxine la plus dangereuse pour le foie et le pancréas.

Les situations stressantes entraînent une perturbation des glandes endocrines. Les hormones de stress augmentent la concentration de glucose dans le sang. Par conséquent, les cellules bêta fonctionneront de manière accrue, ce qui entraînera leur épuisement au fil du temps. Afin de ne pas tomber dans la dépression, certaines personnes «saisissent» le stress en s'appuyant sur les sucreries. Cette option entraînera le développement de l'obésité et augmentera le risque de diabète. Il est nécessaire de se débarrasser du stress psycho-émotionnel non pas à l'aide de bonbons, mais en faisant du sport.

Maintenant, on peut dire que ce ne sont pas les sucreries qui causent les MST. Une prédisposition à la maladie et un mode de vie inapproprié jouent un rôle important dans l'apparition de la pathologie. Vous pouvez et devez chouchouter votre corps avec des friandises, même si vous souffrez de diabète insulino-dépendant. L'essentiel est de se conformer à la norme.

Peut-il y avoir du diabète à cause des bonbons??

Le trouble du métabolisme des glucides associé à un manque d'insuline ou à une insensibilité cellulaire à cette hormone est appelé diabète sucré..

Cette maladie chronique est caractérisée par de multiples lésions organiques..

Comment le glucose est métabolisé

Le glucose constitue la base de l'approvisionnement énergétique du corps. Les aliments et boissons contiennent différents glucides, simples et complexes:

• glucose;
• amidon;
• saccharose;
• fructose et autres.

Au cours du processus de digestion, sous l'action des enzymes du tractus gastro-intestinal, tous les glucides sont décomposés en glucose, puis absorbés dans le sang. Lorsque le glucose atteint un seuil de 5,5 mmol / litre, un signal est envoyé aux cellules du pancréas. Ces cellules sont appelées îlots de Langerhans, elles effectuent la synthèse d'insuline.

Les récepteurs de l'insuline se trouvent dans presque tous les tissus et organes, à l'exception du cerveau.

Après avoir mangé, la glycémie augmente. L'insuline favorise le dépôt d'un excès de glucose dans les tissus hépatiques et dans les muscles sous forme de glycogène. Pour quoi? De telles réserves de glucose sont créées dans le corps afin d'assurer un métabolisme énergétique normal lorsque son niveau dans le sang diminue..

Ce processus est également régulé par l'insuline. Lorsque la glycémie descend en dessous de 3,3 mmol / litre sous l'influence de l'insuline, le glycogène commence à quitter le dépôt.

Types et causes de la maladie

Si le pancréas ne produit pas d'insuline ou si les cellules deviennent insensibles à cette hormone, le diabète sucré se développe. Cette maladie est nommée en raison de niveaux élevés de sucre dans le sang et l'urine..

Il existe plusieurs types de diabète sucré:

• diabète de type I insulino-dépendant;
• diabète de type II non insulino-dépendant;
• diabète de grossesse;
• diabète secondaire, se développe à la suite de maladies endocriniennes, de troubles nutritionnels, de médicaments.

Causes courantes

Plusieurs raisons courantes peuvent provoquer le développement d'une maladie chez l'homme:

• Maladies causées par des virus. Dans ce cas, les cellules du pancréas qui synthétisent l'hormone insuline sont détruites. Ces maladies comprennent: la rubéole, la varicelle, les oreillons, l'hépatite causée par un virus.
• Facteur héréditaire. La présence dans la famille d'une personne atteinte de diabète sucré devient le plus souvent la cause de l'apparition de la maladie chez ses enfants. Si la maladie est diagnostiquée chez les deux parents, le bébé la manifestera certainement.
• Les maladies auto-immunes déclenchent également le développement de la maladie. Dans ce cas, le système immunitaire se réfère aux cellules du corps comme un «ennemi», le résultat peut être la destruction des cellules pancréatiques.
• En surpoids. Avec une augmentation du poids corporel, le risque de développer un diabète sucré augmente plusieurs fois.

Diabète de type 1

Le diabète de type I se développe lorsque la plupart ou tous les îlots du pancréas ne produisent pas d'insuline. Cette pathologie peut être congénitale ou se développer à la suite de maladies passées:

• oreillons (oreillons);
• varicelle;
• rougeole rubéole;
• Hépatite A.

Ces maladies sont d'origine virale. Dans ces cas, le diabète ne se développe pas à la suite de l'effet direct des virus sur le pancréas, mais à la suite d'un processus auto-immun. Ceux. les îlots de Langerhans meurent sous l'influence de complexes immuns qui peuvent survenir en réponse à une agression virale.

La maladie débute principalement dans l'enfance ou l'adolescence.

Diabète de type 2

Le diabète de type II, ou non insulino-dépendant, se développe à la suite de la résistance à l'insuline des cellules. Dans ce cas, la fonction hormonale du pancréas peut ne pas en souffrir. L'hormone est produite, mais il n'y a pas de récepteurs pour elle. Soit les récepteurs sont là et se lient à l'insuline, mais la glycémie ne diminue pas. Cette condition est appelée résistance à l'insuline..

La maladie se développe après 40 ans dans le contexte d'autres troubles métaboliques. La plupart des personnes atteintes de diabète de type II sont en surpoids et souffrent d'hypertension artérielle. Les raisons de ce type de maladie sont les suivantes:

• en surpoids;
• alimentation malsaine, manger beaucoup de bonbons;
• mode de vie sédentaire;
• l'utilisation de certains médicaments;
• l'athérosclérose;
• dépression chronique et stress constant.

Diabète pendant la grossesse

Le diabète pendant la grossesse est une forme transitoire ou transitoire de la maladie. Les troubles du métabolisme du glucose dans ce cas sont temporaires et disparaissent d'eux-mêmes après la fin de la grossesse.

Cependant, cette caractéristique du système endocrinien pendant la période de procréation signifie qu'avec le développement ultérieur des troubles métaboliques, il existe un risque de développer un diabète de type II. Par conséquent, si une telle pathologie se développe pendant la grossesse, après l'accouchement et tout au long de sa vie, il est conseillé à la femme de choisir avec soin un régime alimentaire pour réduire le risque d'obésité. Tout d'abord, vous devrez limiter l'utilisation de bonbons..

Les femmes en surpoids, inactives, âgées de plus de 35 ans et souffrant souvent de maladies virales courent le plus grand risque de développer la maladie. Si le premier bébé avait un poids de naissance supérieur à 4,5 kg, le risque de diabète est beaucoup plus élevé lors de la deuxième grossesse..

Diabète secondaire

Le diabète secondaire se développe après un certain nombre de maladies et de manipulations:

• inflammation chronique du pancréas;
• maladies endocriniennes: tumeurs surrénales et hypophysaires;
• l'utilisation de certains médicaments qui suppriment la synthèse de l'insuline. Par exemple, des doses élevées d'œstrogènes ou de glucocorticoïdes ou de médicaments psychotropes.

En dehors de ces conditions, une altération de la synthèse ou de la sensibilité à l'insuline des cellules peut se développer dans le contexte de changements dans la nutrition. Ces dernières années, le terme est apparu - diabète MODY, ou diabète de type mature chez les jeunes. Cette condition est provoquée par de graves troubles nutritionnels, à savoir une passion pour la restauration rapide et les aliments riches en gras trans. Le développement de la résistance à l'insuline est également favorisé par l'utilisation de boissons gazeuses sucrées comme le Coca-Cola. Ces boissons contiennent une énorme quantité de sucre caché, environ 20 cuillères à café par 200 ml..

Symptômes du diabète insulino-dépendant

Le diabète insulino-dépendant se développe à un jeune âge et ses symptômes sont souvent exprimés dès la petite enfance. Ce type de maladie se caractérise par:

• Soif constante et mictions fréquentes. La soif est causée par une augmentation du taux de sucre dans le sang, cela est dû à une augmentation de l'osmolarité plasmatique. Une augmentation de la quantité d'urine proportionnelle au liquide que vous buvez.
• Augmentation de l'appétit, faim constante. Les personnes souffrant de ce type de maladie se distinguent par un physique asthénique - un poids corporel réduit, malgré la consommation constante de nourriture. La sensation de saturation complète ne vient pas du fait que les cellules du corps ne reçoivent pas de glucose dans la quantité requise. Le cerveau envoie constamment des signaux pour manger..
• Faiblesse constante, fatigue rapide.
• Démangeaisons associées à une augmentation des produits de dégradation du glucose dans le sang. L'accumulation de corps cétoniques entraîne une irritation constante des récepteurs cutanés.
• Cicatrisation lente des plaies et des égratignures, ainsi qu'un long cours de maladies infectieuses par rapport à une personne en bonne santé. Cela est dû à un état d'immunité réduit. Souvent, ces patients souffrent de furonculose chronique de la peau du visage et du corps..

Au fur et à mesure que la maladie progresse, les symptômes de défaillance de plusieurs organes se rejoignent. Ils sont associés à l'angiopathie diabétique et à la neuropathie. Les troubles métaboliques dans le diabète sucré entraînent éventuellement des dommages aux parois vasculaires et une altération de l'apport sanguin aux nerfs. Cela se manifeste par la défaite de nombreux organes:

• L'angiopathie rétinienne est caractérisée par une déficience visuelle. Au début, les patients sont dérangés par le clignotement de «mouches» devant les yeux. À l'avenir, des dommages persistants à la rétine se développent. Peut progresser vers la cécité complète.
• L'engourdissement et la froideur des extrémités sont associées à une insuffisance sanguine et à une innervation. Dans les derniers stades de la maladie, une gangrène des extrémités peut se développer et une chirurgie d'amputation.
• Les troubles cardiaques sont également associés à des lésions des parois vasculaires. Une ischémie myocardique se développe, ce qui peut entraîner une crise cardiaque.

La maladie vasculaire diabétique affecte tous les organes. Les violations de l'approvisionnement en sang et de l'innervation entraînent une perte de cheveux et des ongles cassants, une inflammation des tissus rénaux, une diminution de la libido, des signes d'insuffisance hépatique et bien plus encore..

Ce type de diabète a une évolution très défavorable de la maladie. Les patients ont besoin d'un maintien constant des taux d'insuline sanguine. Une forte diminution du taux de sucre et une augmentation de l'acétone dans le sang peuvent provoquer le développement d'un coma diabétique. Au fil du temps, ces personnes deviennent handicapées..

Symptômes du diabète non insulino-dépendant

La forme non insulino-dépendante de la maladie se développe à l'âge adulte, le plus souvent après 40 ans. Pour cette forme de la maladie, les manifestations de défaillance d'organes multiples ne sont pas aussi prononcées. Les dommages aux organes diabétiques sont extrêmement rares en l'absence de traitement approprié de la maladie pendant de nombreuses années.

Les diabétiques de type II sont en surpoids. Aux premiers stades de la maladie, il est possible de normaliser le taux d'insuline et de sucre dans le sang uniquement par une perte de poids. Si l'élimination de l'excès de graisse ne produit pas l'effet souhaité, des médicaments réducteurs de sucre sont ajoutés au traitement. Une insuline supplémentaire dans cette forme de la maladie est nécessaire dans de très rares cas..

Symptômes du diabète gestationnel

Le diabète gestationnel peut être suspecté avec une forte augmentation du poids corporel pendant la grossesse, la soif et une miction accrue. Les symptômes de cette forme de maladie sont facilement corrigés par une alimentation équilibrée. Mais même sans restrictions particulières, la maladie disparaît d'elle-même après la naissance de l'enfant..

Le diabète MODY peut être suspecté chez les adolescents et les jeunes qui sont dépendants de la restauration rapide pour des plaintes:

• attaques périodiques de faiblesse, non associées à un stress physique ou mental;
• déficience visuelle spontanée - «vole» floue et clignotante devant les yeux;
• attaques de maux de tête.

Ces symptômes peuvent être facilement confondus avec les manifestations de la dystonie vasculaire végétative, qui se manifeste chez de nombreux adolescents pendant la période de puberté active. Cependant, si l'enfant rompt systématiquement son régime, ces signes devraient être un signal pour l'étude de la glycémie..

La prévention des maladies

Dans certains cas, les maladies peuvent être évitées en contrôlant la quantité et la qualité des aliments consommés. Après 40 ans, il est impératif de subir un examen médical - détermination des taux de glucose à jeun et après l'effort. Cela s'applique au diabète de type II et à la variante MODY. La prévention de la forme insulino-dépendante est effectuée lors du traitement des maladies virales.

Symptômes du diabète sucré. Nutrition pour le diabète

Le diabète sucré est le trouble le plus courant du métabolisme des glucides-lipides et de l'eau dans le corps. Un grand nombre de personnes reçoivent un diagnostic de diabète de type 2. Le diabète sucré est diagnostiqué chez les enfants et les adultes. Afin de comprendre si vous en souffrez, vous devez connaître les signes du diabète sucré, afin de pouvoir également prendre correctement des médicaments pour le traitement du diabète sucré..

Avant la découverte de l'insuline, le diabète était considéré comme une maladie «inconsolable». Avec le bon traitement, une bonne nutrition, des mouvements actifs, le diabète d'aujourd'hui peut ne pas avoir de conséquences graves..

Diagnostic et développement du diabète

Dans le processus de métabolisme constant, le glucose ou le sucre est déposé sous la forme d'un dépôt - une sorte de réserve. C'est ainsi que se forme le glycogène. Ensuite, il brûle comme «carburant» pour le corps. Chez les diabétiques, ce processus est perturbé..

L'hormone insuline cesse d'être produite. Soit pas assez, soit pas du tout produit. Par conséquent, la réaction des tissus à cela change. Les tissus ne peuvent pas retenir suffisamment d'eau. Avec un manque d'eau dans les organes, les reins éliminent toujours l'eau du corps. Les organes internes meurent de faim sans recevoir de nutriments.

L'insuline dans le sang provient du pancréas et est responsable des réserves de sucre dans le «dépôt». Il régule la pénétration à travers les parois cellulaires. Le sucre qui n'est pas impliqué dans cet échange est excrété du corps par des mictions fréquentes. L'équilibre des graisses est également perturbé, car les glucides sont le carburant des graisses. Dans le sang apparaissent chez les patients présentant des produits de dégradation des protéines nocifs pour l'homme. Les substances toxiques peuvent provoquer un coma diabétique.

Types de diabète

Diabète de type 1 (sans sucre) - insulino-dépendant, principalement congénital ou acquis à un jeune âge.

❖ L'hérédité est l'une des causes les plus fréquentes.

❖ Cela se produit chez les bébés en raison d'un pancréas non développé. En outre, la raison peut être que la mère prend des médicaments tout en portant des miettes.

❖ En tant que maladie auto-immune.

❖ À la suite de certaines infections.

Diabète de type 2 (sucre) - se développe progressivement, le diabète aigu est rare. Apparaît principalement chez les femmes. L'insuline est mal absorbée en raison d'une mauvaise interaction avec les cellules. Les cellules pancréatiques sont épuisées.

Causes du diabète sucré

◈ Activité physique limitée

◈ Dépendance à la nicotine

◈ Prendre des médicaments

◈ Perturbations hormonales dues à la ménopause

◈ Perturbation des processus métaboliques et métaboliques

◈ Surpoids

◈ Plus de 45 ans

◈ Maladies du pancréas

Le patient développe une forte soif, il commence à perdre du poids. Les muscles deviennent faibles avec une faiblesse générale. Avec une violation simultanée du métabolisme des glucides, le métabolisme des graisses chez l'homme change également. Parce que les glucides sont un carburant pour les graisses.

En conséquence, des produits de dégradation des protéines nocifs pour les organes apparaissent dans le sang..

Souvent, seule l'insuline peut aider un patient diabétique. Il est très important pour cette maladie de suivre un régime alimentaire, limitant l'apport en glucides dans les aliments.

En raison du fait qu'il s'agit d'une maladie du système endocrinien, les cellules ne sont pas en mesure de fonctionner correctement et pleinement.

On pense à tort que le diabète est causé par une consommation excessive de sucre. C'est une illusion. Mais le diabète accompagne souvent l'obésité..

Complications du diabète sucré

Les complications du diabète ont deux problèmes principaux:

Lésion des petits vaisseaux et lésions nerveuses.

Trois types de défaite:

◉ Hyperglycémique avec développement d'une diminution de la sensibilité des jambes, sans sensation de douleur.

◉ Circulatoire-dégénératif avec une combinaison de troubles réflexes, moteurs, vasculaires des membres.

◉ Le type névralgique se développe rapidement, provoquant une douleur intense dans les jambes.

Les lésions les plus courantes dans le diabète sont les vaisseaux des jambes. Moins souvent les nerfs du cerveau, la moelle épinière peuvent être affectés.

Provoquant une circulation sanguine altérée, des lésions nerveuses, le diabète chez trente pour cent des patients contribue à l'apparition d'ulcères trophiques sur les jambes.

Prendre soin des pieds et des pieds diabétiques, garder les pieds au sec, éviter les microtraumatismes et faire de l'exercice améliore la santé des membres.

Il est bien connu qu'avec le diabète sucré, une augmentation du taux de glucose est notée dans le test sanguin. Vous avez donc réussi le test du diabète sucré et le diagnostic a été confirmé... Votre endocrinologue vous prescrira un traitement et divers tests de laboratoire. Et ce n'est pas seulement une analyse pour le sucre, car le diabète entraîne des dysfonctionnements de divers organes. Par exemple, un test sanguin de cholestérol peut montrer des écarts importants par rapport à la norme...

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Menu du diabète

Le traitement à base de plantes ne peut pas remplacer complètement les médicaments. Mais prendre des remèdes à base de plantes en association avec des médicaments est très efficace. Tout comme la prévention.

En plus des médicaments, prenez des aliments hypoglycémiants, des herbes:

À propos du diabète en termes simples. Comment savoir si vous êtes malade? En cas de maladie, comment traiter, sinon, comment se protéger?

Je commencerai par une déclaration positive selon laquelle le diabète a depuis longtemps cessé d'être une condamnation à mort pour les porteurs de cette maladie insidieuse. Ce n'est pas la maladie elle-même qui est dangereuse, mais ses complications qui, avec certaines actions, peuvent être minimisées voire complètement neutralisées. Il est plus facile de le faire lorsque le diabète est détecté à un stade précoce..

La médecine factuelle dispose d'une base de connaissances crédible et éprouvée sur le diabète. Sur la base de ces connaissances, ici sous une forme simple et accessible, vous pouvez obtenir des réponses à des questions sur ce qu'est le diabète, comment comprendre que vous êtes diabétique, quels symptômes existent, comment le traiter. Des réponses qui prolongent littéralement la vie d'un diabétique et améliorent sa qualité.

Tout le monde peut contracter le diabète. Selon les statistiques de l'OMS, le nombre de cas augmente régulièrement dans le monde. Malheureusement, le diabète fait partie des dix causes de décès dans la population mondiale, juste derrière les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer. Mais en fait, ces statistiques peuvent être considérablement réduites. Vaincre le diabète en apprenant à le gérer!

Symptômes du diabète

Les symptômes sont des manifestations de la maladie, externes ou internes. Donc, en ce qui concerne le diabète, dans l'ensemble, il n'y a pas de symptômes. Surtout dans les premiers stades de la maladie, en particulier avec le diabète de type 2. C'est pourquoi les médecins appellent ces maladies des «tueurs silencieux».

Ainsi, le diabète est asymptomatique depuis plusieurs années, et beaucoup ne sont même pas conscients de leur maladie. Ils l'apprennent soit par accident dans les établissements médicaux, soit lorsque les premières conséquences du diabète apparaissent. La soif associée à une miction abondante, une perte de poids, de la fatigue, etc. - ce sont toutes des complications du diabète..

L'apparition du diabète sucré de type 1 se déroule quelque peu différemment. Les symptômes de ce type de maladie apparaissent plus clairs, le traitement est spécifique. C'est moins courant, nous l'examinerons dans un petit chapitre séparé..

Comment comprendre que vous êtes diabétique?

Alors, comment décidez-vous du diagnostic? C'est très simple. Vérifiez régulièrement votre taux de sucre dans le sang. Seule la mesure du taux de glucose (sucre) dans le sang est le seul moyen de comprendre la présence ou l'absence de diabète. Le niveau de sucre est facilement déterminé par un dispositif médical - un glucomètre, qui peut être acheté complètement à la pharmacie..

Aujourd'hui, un glucomètre est à la disposition de tous. C'est un appareil bon marché (en particulier de production russe), il a une conception simple, ce qui signifie qu'il est fiable et durera longtemps. Ce n'est qu'avec son aide que vous pouvez vous diagnostiquer simplement, rapidement et avec précision, comme on dit, sans quitter votre domicile..

DIABÈTE SUCRE est un diagnostic mathématique. Si votre test sanguin à jeun donne un taux de glucose supérieur à 7 mmol / L, ou à tout moment de la journée après un repas, supérieur à 11 mmol / L, vous êtes diabétique..

Si à jeun, les lectures sont de 5,6 à 6,9 mmol / l, il s'agit déjà d'un indice de glycémie augmenté, caractérisant l'état pré-diabétique.

Donc, que vous soyez diabétique ou non, nous avons décidé. Que faire si votre glycémie est élevée?

Une condition précédant le diabète de type 2. Prédiabète

D'un état à haute teneur en sucre (5,6-6,9 mmol / l) avec le nom explicite de «prédiabète», selon les statistiques, 25% des personnes passent au stade du diabète sucré. Surtout s'ils ne savent rien de leur état ou ne le savent pas, mais ne font rien pour prévenir la maladie.

Bien sûr, si des violations du métabolisme des glucides sont détectées en temps opportun, c'est la moitié de la bataille. Il est également nécessaire d'affirmer la volonté de mettre en œuvre des mesures préventives afin de prévenir le développement ultérieur du diabète sucré. Surtout, ces mesures sont souvent associées à des changements de mode de vie..

Que faire si la glycémie est élevée? Prévention du diabète

Pour éviter que la situation ne s'aggrave, il existe des mesures préventives qui réduisent le risque de maladie.

Premièrement, pour commencer, il suffit de «tout simplement» ne pas grossir. Sous la normale poids le risque de développer un diabète est nettement inférieur à celui de l'obésité.

L'obésité centrale, appelée «ventre saillant», est particulièrement dangereuse à cet égard. La définition de l'obésité centrale est très simple. Vous devez mesurer votre tour de taille. Chez les hommes, un signe d'obésité est considéré comme un tour de taille de 94 cm, chez les femmes - à partir de 80 cm..

Deuxièmement, faites attention à votre activité physique quotidienne. Un mode de vie sédentaire entraîne une diminution de l'activité des récepteurs cellulaires impliqués dans le processus d'absorption du glucose.

Troisièmement, vous devez dormir suffisamment. Temps de sommeil, qui a un effet positif sur la réduction de la glycémie - de 5 à 8 heures par jour.

Et encore un point important et une bonne raison d'arrêter de fumer. La nicotine a un effet néfaste sur les récepteurs des cellules, ce qui les rend insensibles à l'insuline. En raison de quelles cellules reçoivent moins de glucose, qui reste dans le sang.

En savoir plus sur le diabète, matière à réflexion

Ainsi, le diagnostic a été posé - diabète sucré. Nous devons passer au traitement, mais parlons-en dans le chapitre suivant. Voyons maintenant à quoi conduit le diabète s'il n'est pas traité ou diagnostiqué à temps.

Avec une glycémie élevée, tous les types de métabolisme sont perturbés. Tout d'abord, les organes qui ont besoin d'un bon apport sanguin sont affectés. Les «organes cibles» du diabète sucré sont les reins, la peau, les yeux et le cœur. Un coup porté à eux entraîne des complications caractéristiques. Examinons-les plus en détail.

Complications du diabète sucré

Le cœur d'un diabétique est en danger direct. Le risque d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral augmente plusieurs fois. Les médecins ont même commencé à considérer le diabète comme l'équivalent d'une maladie coronarienne et à traiter les patients diabétiques de manière particulièrement intensive, comme s'ils avaient déjà subi une crise cardiaque. Tout vise à prévenir les complications dans les vaisseaux.

Le diabète est préjudiciable à la vision, jusqu'à et y compris sa perte. Le fait est que la partie la plus importante du système visuel est la rétine, qui est très exigeante pour son approvisionnement en sang. Et en raison de la détérioration de l'état du réseau de petits vaisseaux sanguins, cela devient tout simplement insuffisant.

Tout cela pour la même raison, les reins, la peau et les pieds en souffrent. Le diabète négligé assèche tellement les reins qu'ils cessent de fonctionner. Le diabète est l'un des principaux «fournisseurs» de patients dans les centres de dialyse, où le sang est purifié par matériel.

Il est également important de noter que les diabétiques sont cinq fois plus susceptibles d'avoir un cancer. La raison en est l'insuline, une hormone de croissance tissulaire. Son excès chronique peut provoquer la croissance de tissus, y compris malins.

Toutes ces complications sont très graves, entraînant souvent des conséquences mortelles. Mais une maladie diagnostiquée en temps opportun et un traitement permanent et opportun du diabète sucré aideront à les éviter..

Qui est le plus susceptible de souffrir de diabète?

Sur la base d'observations à long terme à travers le monde, des groupes de personnes ont été identifiés qui devraient être particulièrement attentifs à la présence d'une telle maladie. Ils doivent subir un dépistage régulier du diabète s'ils présentent les facteurs de risque suivants.

• Hérédité

Les deux premiers groupes sont des facteurs sur lesquels nous ne pouvons en aucun cas influencer. L'hérédité affecte fortement la présence de diabète chez le plus proche parent. Si les parents ou les frères et sœurs sont diabétiques, vous devez vérifier votre taux de sucre.

Plus une personne est âgée, plus son insensibilité à l'insuline (résistance à l'insuline) augmente, plus le risque de développer un diabète de type 2 est élevé. Si vous avez plus de 45 ans, il est temps de commencer à mesurer votre glycémie tous les trois mois..

• Excès d'IMC

Ci-après, les facteurs qui peuvent être influencés, ce qui réduit la probabilité de développer un diabète. Si vous êtes en surpoids, cela signifie que votre sensibilité à l'insuline est réduite. En fin de compte, tôt ou tard, le surpoids conduit au développement du diabète..

• Faible activité physique

"Petite amie" en surpoids. L'habitude de beaucoup de se déplacer entre un canapé, un ascenseur, une voiture et un bureau sans effort physique supplémentaire conduit à une diminution de la sensibilité des récepteurs cellulaires à l'insuline et à une augmentation de la glycémie. Ajoutez une mauvaise alimentation et le diabète est garanti..

Le tabagisme en général a un effet très négatif sur la santé. Cela conduit à des maladies oncologiques, des maladies cardiovasculaires, la liste est longue. Le diabète sucré ne fait pas exception. A cause de la nicotine, les récepteurs des cellules «s'assourdissent» et deviennent insulino-résistants. Cela entraînera invariablement une augmentation de la glycémie..

Traitement du diabète sucré: médicamenteux et non médicamenteux

Je le répète, JUSQU'À ce que le diabète soit incurable. Mais alors quel est l'intérêt du traitement si nous ne pouvons pas le guérir? Le but du traitement est de minimiser les complications du diabète sucré mentionnées ci-dessus. Et ainsi prolonger les années de votre vie et améliorer sa qualité.

De nombreux médicaments contre le diabète ont été créés dans le monde et affectent la glycémie. Cependant, il est faux de se fier uniquement à un traitement médical. Un traitement efficace est obtenu par un ensemble de mesures liées aux changements de mode de vie, à une autodiscipline accrue et à la maîtrise de soi. Plus, bien sûr, les médicaments.

Le but du traitement du diabète est de maintenir des lectures de glycémie normales, ne permettant pas qu'elle soit élevée ou basse. Le secret pour lutter contre le diabète est de combiner trois règles de base. Ceux-ci comprennent une bonne nutrition, une activité physique et des médicaments. Examinons-les plus en détail.

Une bonne nutrition pour le diabète

En ce qui concerne les règles diététiques, il existe une règle générale pour différents types de diabète: manger souvent, mais petit à petit. Petit à petit, c'est-à-dire par petites portions, pour éviter une forte augmentation de la glycémie. Et une alimentation fréquente protège contre l'autre extrême - une diminution excessive du glucose et ne permet pas un état dangereux d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang).

Recommandations générales - respectez un apport calorique quotidien de 1500 à 1800 kcal et effectuez le dernier repas au moins 40 à 60 minutes avant le coucher. Il n'y a plus de restrictions pour le diabète de type 1, dans des limites raisonnables, vous pouvez tout manger.

Dans le diabète de type 2, il est conseillé d'exclure du menu les glucides rapides, que l'on retrouve dans les aliments à indice glycémique (IG) élevé: sucre, notamment fructose, miel, confiture, jus de fruits emballés, confiserie. La cuisson industrielle est particulièrement nocive.

La base du régime doit être constituée de glucides complexes à faible IG, 55 à 65% du total. Ce sont des grains entiers, des fruits et des légumes. Les légumes et les fruits doivent être présents à chaque repas tout au long de la journée. Dans le même temps, les fruits sucrés doivent être consommés avec parcimonie (raisins, figues, bananes, melons).

L'utilisation de graisses animales doit être exclue en tant que facteur provoquant le développement de l'athérosclérose. Ce sont le fromage, le fromage cottage gras, la crème sure, la viande grasse et le beurre. La consommation de graisses végétales et de poissons gras doit être réduite, car ils contribuent au développement de l'obésité, ce qui complique la lutte contre la maladie.

Essayez de ne pas trop saler vos aliments. Le sel développe une insensibilité à l'insuline. La norme d'un diabétique est de 4 grammes de sel de table par jour, soit moins d'une cuillère à café. C'est TOTAL! Prise en compte du sel déjà contenu dans les produits prêts à l'emploi du magasin. Lisez attentivement les étiquettes.

Si possible, l'alcool doit être abandonné, en dernier recours, sa consommation doit être minimisée. En fait, c'est un produit très calorique et un "provocateur" d'appétit. Si traduit en valeurs quantitatives, il n'est pas recommandé de boire plus de 0,33 litre de bière ou 150 ml de vin rouge sec ou 40 ml de spiritueux par jour.

Menu du diabète

Voici un exemple de repas pour un patient diabétique de type 2 pour lundi. Si vous êtes intéressé par les options de menu pour les jours restants, recherchez les informations dans les tableaux de référence à la fin de l'article..

1 Petit-déjeuner: Gruau dans de l'eau sans huile et sans sucre ou pain aux céréales avec du fromage cottage faible en gras. Café ou thé sans sucre

2 petits déjeuners: jus de tomate, pain

Déjeuner: salade de légumes frais au jus de citron. Soupe aux légumes. Poisson avec du riz. Eau minérale

Collation de l'après-midi: pomme, biscuits non sucrés, thé sans sucre

Dîner: Vinaigrette. Veau aux pâtes de blé dur. Thé sans sucre

Dîner 30 à 60 minutes avant le coucher: bouillie de sarrasin sans huile (50 g) ou pain aux céréales. Un verre de kéfir 1%.

Vous pouvez voir qu'il n'y a pas de sucré ou de savoureux, tout est maigre et ennuyeux. Eh bien, premièrement, la maladie, bien sûr, nécessite un régime plus strict. Et deuxièmement, si vous faites du sport et que vous vous en tenez à une bonne nutrition, vous pouvez parfois aussi faire des bonbons. Par exemple, offrez-vous un week-end.

Activité physique nécessaire

Une activité physique modérée est tout aussi importante qu'une bonne nutrition et des médicaments pour obtenir des bienfaits thérapeutiques. C'est facile à voir si vous faites des expériences vous-même. 1 à 1,5 heure après un repas, en mesurant la glycémie avant et après 20 minutes d'activité physique.

Le fait est que l'activité musculaire normalise les processus métaboliques dans le corps qui régulent la sensibilité des cellules à l'insuline. Un entraînement constant aidera à freiner le développement de la maladie et le corps utilisera l'insuline plus efficacement..

Un autre point de l'activité physique est d'empêcher le glucose d'être stocké sous forme de graisse sous la peau, en d'autres termes, de ne pas grossir. Comme déjà mentionné, le surpoids conduit au développement du diabète. Bougez plus, perdez du poids.

Déjà avec 30 minutes d'activité physique quotidienne, un résultat positif pour la santé est obtenu. Vous n'êtes pas en mesure de prêter attention aux cours à la fois? Pause en 2-3 séances d'entraînement intenses pendant 10-15 minutes, cela n'affectera pas l'efficacité.

Médicaments contre le diabète

Aujourd'hui, la liste des médicaments contre le diabète sucré est tout simplement énorme. Il existe des séquences approuvées par les communautés diabétologiques internationales pour la compilation et la modification des traitements médicamenteux.

Sur la base des résultats de l'examen, le médecin prescrit une stratégie de traitement personnelle, qui est ajustée tous les 3 mois en fonction des résultats d'un test sanguin HbA1._C (hémoglobine glycosylée). L'analyse est plus indicative que la glycémie à jeun, mais aussi plus complexe. Par conséquent, il est effectué dans des laboratoires spécialisés.

Ne vous soignez pas. En cas de doute, interrogez votre médecin. Pourquoi ce médicament en particulier? Pourquoi à une telle dose? Considérons les groupes de drogue par le mécanisme d'action pour comprendre le problème..

• Médicaments qui réduisent la résistance à l'insuline.
• Médicaments qui stimulent la production d'insuline. Ces médicaments agissent directement sur le pancréas en stimulant une production accrue d'insuline..
• Médicaments qui ralentissent l'absorption du glucose dans l'intestin. En raison de leur faible efficacité, ils sont rarement utilisés..
• Médicaments qui augmentent l'excrétion du glucose dans l'urine. Le corps commence à excréter seul du glucose lorsque ses valeurs sont de 8 à 10 mmol / l. Ce sont déjà des indicateurs dangereux pour la santé. Les scientifiques ont mis au point des médicaments qui favorisent la libération de glucose dans l'urine et, par conséquent, la réduisent dans le sang..
• Insulines de durée d'action variable. Dans tout type de diabète sucré, il existe une carence en insuline. Ainsi, avec le diabète sucré de type 2, 10 à 15 ans après le début de la maladie, cela apparaît également. Et à ce moment, il est nécessaire de commencer une thérapie de remplacement d'insuline.

En parlant de complications et de médicaments. En plus de garder le sucre dans la cible, il faut se rappeler que les médicaments sont prescrits en parallèle pour protéger les organes cibles. Par exemple, pour la prévention de l'insuffisance cardiaque et rénale. Pour réduire le cholestérol (pour un diabétique, plus le cholestérol est bas, mieux c'est) et l'aspirine.

Diabète sucré de type 1. Diabète «infantile»

Le diabète de type 1 est parfois appelé diabète infantile car il est généralement diagnostiqué pendant l'enfance ou l'adolescence. L'apparition de cette maladie n'est la faute ni des parents ni de l'enfant lui-même. Même l'hérédité n'affecte pas aussi clairement la probabilité d'avoir un DT1 chez un enfant.

Le diabète sucré 1 est causé par un dysfonctionnement du corps, à la suite duquel les cellules du pancréas qui produisent de l'insuline sont affectées. En conséquence, il n'y a tout simplement plus d'insuline dans le corps. Et s'il n'y a pas d'insuline, le glucose restera dans le sang, ne pourra pas pénétrer à l'intérieur des cellules et les nourrir d'énergie. C'est ainsi que les cellules meurent de faim en pleine abondance..

Les signes du diabète sucré 1 apparaissent plus tôt et paraissent plus clairs. Et bien que la maladie soit rare (en Russie, le risque de la maladie est au maximum de 0,2% de la population), les parents doivent rester vigilants pour ne pas manquer les premiers symptômes de la maladie et consulter un médecin à temps.

Signes du diabète de type 1

Et les signes sont tels que même si vous le souhaitez, vous ne le manquerez pas. Tout parent remarquera les changements en cours chez l'enfant.

• Soif constante. Une personne boit beaucoup et souvent de l'eau.
• Et il court souvent aux toilettes. En raison de l'apparition de glucose dans l'urine dans la moitié féminine, des démangeaisons dans le périnée sont possibles.
• Faiblesse générale. Désir constant de s'allonger, fatigue.
• Minceur. Un symptôme prononcé, parfois la perte de poids corporel est de 10 à 15 kg par mois. Les processus métaboliques sont perturbés, le glucose n'entre pas dans les cellules. L'ancien meurt et le nouveau ne sont pas créés.
• Dans le développement ultérieur de la maladie, une perte de conscience se produit, pouvant aller jusqu'au coma..

Mais, malgré la sévérité et le caractère concret des symptômes, la seule façon de confirmer ou de nier la présence du diabète de type 1 est toujours de déterminer la glycémie à l'aide d'un glucomètre domestique ou d'une analyse de l'HbA1._C. (onglet 1.)

Traitement du diabète de type 1

Pour s'assurer que la vie d'une personne atteinte de diabète sucré est aussi épanouissante que celle d'une personne en bonne santé et que la maladie n'entraîne pas de complications, le but du traitement est d'assurer une glycémie normale grâce à l'insulinothérapie..

Le diabète sucré est incurable. Ni le sport, ni le yoga, ni un fruit miracle ou une pilule magique, ni l'hypnose, ni les chamans ne remplaceront l'insuline et ne feront pas reculer la maladie. L'activité physique et une bonne alimentation n'affectent que la qualité de vie..

Apprenez à gérer votre maladie et vous aurez la même vie riche que des personnes en bonne santé: sports, voyages, avoir et élever des enfants.

Diabète sucré pendant la grossesse

Le diabète sucré n'est pas un obstacle à la procréation. Mais lors de la planification d'un bébé, les futurs parents doivent être conscients des risques de diabète pendant la grossesse et faire des efforts pour les minimiser..

Malheureusement, le nombre de cas où les femmes doivent subir une grossesse diagnostiquée avec un diabète augmente. Parce que deux tendances se développent. Premièrement, une augmentation de l'âge des femmes enceintes - 30 et même 40 ans n'est plus une rareté. Permettez-moi de vous rappeler que plus la personne est âgée, plus le risque de développer un diabète augmente..

Deuxièmement, récemment, dans le contexte du problème croissant de l'obésité, il y a plus de diabétiques de type 2. De plus, le diabète rajeunit rapidement. Ce sont toutes des situations où la grossesse survient dans le contexte d'un diabète sucré déjà développé..

Et parfois, au contraire, les femmes développent un diabète sucré pendant la grossesse, et cette condition particulière est appelée diabète sucré gestationnel. Mais quelle que soit la première, l'observation et le traitement du diabète chez la femme enceinte sont les mêmes..

Grossesse chez celles qui sont déjà atteintes de diabète

Tout ce dont les futurs parents doivent se souvenir est de se préparer soigneusement à la grossesse, car il y a des risques pour la mère et le fœtus atteints de diabète. Nous devons nous souvenir de ces risques et essayer de les minimiser..

En préparation de la grossesse, les femmes doivent occuper les postes suivants:

• arrêter de fumer!
• 3 mois avant la conception, la glycémie à jeun doit atteindre 6 mmol / l; deux heures après avoir mangé moins de 7,8 mmol / l; Indicateurs HbA1_C moins de 6%
• contrôle de la pression artérielle (pas plus de 130/80 mm Hg)
• traitement de la rétinopathie
• traitement de néphropathie
• vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde

Diabète sucré gestationnel

Un autre type de diabète sucré est le diabète gestationnel. On ne sait pas pourquoi la maladie survient pendant la grossesse et disparaît également mystérieusement après l'accouchement. Elle se caractérise par une augmentation du taux de sucre dans le sang, détectée pour la première fois pendant la grossesse. Les valeurs de sucre à jeun correspondent à des valeurs intermédiaires entre la norme et le diabète sucré, c'est-à-dire plus de 5,5, mais moins de 7,0 mmol / l.

Les femmes atteintes de cette forme de diabète courent un risque accru de complications pendant la grossesse et l'accouchement. Eux et leur enfant courent également un risque accru de diabète de type 2 plus tard dans la vie..

Si dans les deux semaines les taux de sucre sanguin normaux ne sont pas atteints en raison d'un régime alimentaire, un traitement correspondant à la prise en charge du diabète sucré pendant la grossesse est prescrit. Regardons ça.

Traitement du diabète pendant la grossesse

• L'alimentation et l'activité physique doivent être telles qu'elles ne provoquent pas de conditions d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie.
• Le traitement n'est autorisé qu'avec des préparations d'insuline humaine à action courte et moyenne.

Médicaments interdits pendant la grossesse:

• tout médicament antihyperglycémiant en comprimés.
• Inhibiteurs de l'ECA et sartans
• statines
• antibiotiques
• anticoagulants

Maintenant sur le contrôle et la maîtrise de soi:

• Autosurveillance quotidienne des lectures de glycémie avec un glucomètre, au moins 7 fois par jour (à jeun, une heure après les repas, pendant la journée et le soir, la nuit).
• Contrôle sanguin HbA1_C - 1 fois par trimestre.
• Examen du fond d'œil par un ophtalmologiste - 1 fois par trimestre.
• Observation par un obstétricien-gynécologue, endocrinologue, diabétologue. Jusqu'à 34 semaines de grossesse - toutes les deux semaines. Suivant - hebdomadaire.