Pourquoi le stade 2 de l'obésité est dangereux et comment le traiter?

L'obésité de grade 2 est une maladie dans laquelle la quantité d'énergie produite dans le corps dépasse la dépense énergétique, ce qui entraîne une prise de poids. Avec cette pathologie, le volume de tissu adipeux augmente. L'indice de masse corporelle des personnes malades est supérieur à 30 (normalement chez une personne en bonne santé, cet indicateur varie de 18,5 à 24,9).

Les femmes de 30 à 60 ans sont plus sensibles à l'obésité, mais la maladie est souvent diagnostiquée chez les enfants. Son danger est que le risque de dommages aux vaisseaux sanguins, aux articulations et au développement d'une maladie coronarienne augmente.

Les causes de la maladie

Facteurs de risque d'obésité chez les femmes, les hommes et les enfants:

1. Aliments riches en calories.
2. Changement des niveaux hormonaux. Les raisons sont l'utilisation de la contraception hormonale, des médicaments incontrôlés, la pathologie de la glande thyroïde, de l'hypophyse et des glandes surrénales.
3. Arrêt brutal du sport.
4. Stress sévère. L'obésité du deuxième degré peut être causée par de fortes inquiétudes concernant l'école, le travail, la mort ou la maladie d'êtres chers, l'échec des relations amoureuses.
5. Hypothyroïdie (hypofonction de la glande thyroïde). Avec lui, le métabolisme ralentit, dans le contexte duquel le tissu adipeux se dépose sur le corps.
6. syndrome de Cushing.
7. Tumeurs pancréatiques.
8. Production d'insuline altérée.
9. La puberté.
10. Retrait brutal des médicaments.
11. Prédisposition héréditaire.
12. Pathologie du système nerveux central (traumatismes crâniens, tumeurs, inflammation des méninges, encéphalite et anomalies congénitales).
13. Faible activité physique. Un mode de vie sédentaire, un travail de longue durée devant l'ordinateur, une écoute constante de la télévision, des promenades occasionnelles - tout cela entraîne une diminution de la consommation d'énergie. Pour le déroulement normal du métabolisme après avoir mangé, vous devez bouger.
14. Perturbation de la production d'enzymes.
15. Mauvaise nutrition (excès de sucre, confiserie, saucisses, pâtisseries, aliments gras et sel au menu, insuffisance de protéines dans l'alimentation, dîner tardif, suralimentation). Ce n'est pas seulement la composition chimique des aliments qui compte, mais aussi la fréquence des apports, les intervalles et la distribution des calories quotidiennes. L'obésité se développe plus souvent chez les personnes qui mangent 2 à 3 fois par jour et consomment la plupart des aliments pendant le dîner.
16. Maladie mentale boulimique.
17. Prendre des médicaments psychotropes.

Symptômes typiques

Dans la deuxième étape de l'obésité, les symptômes suivants sont observés:

1. En surpoids. Le poids corporel du patient augmente de 30 à 40% par rapport aux valeurs normales. Peut grandir ou être dans un état stable.
2. Changer la forme du corps. Le tissu adipeux chez la femme se dépose dans les fesses et les cuisses et chez l'homme dans l'abdomen. Distribution de graisse moins courante.
3. La présence de plis sur le corps.
4. Mauvais développement musculaire.
5. La faiblesse.
6. Diminution de l'activité motrice.
7. Somnolence.
8. Diminution des performances.
9. Transpiration.
10. Une odeur désagréable provenant du patient.
11. Trouble des selles de type constipation.
12. Irritabilité et nervosité.
13. Gonflement des extrémités.
14. Douleur articulaire et douleur de la colonne vertébrale.

Avec la progression de la maladie (passage aux 3e et 4e stades), on observe:

• battements cardiaques fréquents;
• surdité des bruits cardiaques;
• violation du cycle menstruel jusqu'à l'absence complète de menstruation;
• hernies fréquentes.

Signes d'obésité hypothalamique:

• difficulté à concevoir un enfant;
• diminution de la libido;
• détérioration de la puissance;
• Augmentation de l'appétit;
• la soif;
• vertiges;
• trouble du sommeil;
• augmentation de la pression artérielle.

Méthodes de diagnostic de l'obésité

Si vous soupçonnez une obésité, vous aurez besoin de:

1. Entrevue. Le médecin détermine les plaintes du patient, évalue l'hérédité et identifie les facteurs de risque.
2. Inspection visuelle. L'ensemble du corps est examiné (membres, tête, cou, abdomen, dos, épaules, région lombaire).
3. Examen physique.
4. Mesure de la taille, détermination du poids corporel et de la taille du patient.
5. Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle). Pour ce faire, vous devez diviser le poids d'une personne en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Au 2e degré d'obésité, l'indice varie de 35 à 39,9.
6. Bioimpédansométrie. Méthode de diagnostic de l'obésité basée sur la mesure de la résistance électrique des tissus adipeux et musculaires.
7. Imagerie par résonance magnétique.
8. Chimie sanguine. En cas de surpoids, la concentration de sucre dans le sang est nécessairement déterminée.
9. Test sanguin pour les hormones (thyroxine, triiodothyronine, thyréostimuline et hormones sexuelles).
10. Lipidogramme. Vous permet de juger du métabolisme des graisses. La concentration de cholestérol total, de triglycérides, de lipoprotéines de basse et haute densité est déterminée dans le sang. Une augmentation du taux de lipoprotéines athérogènes (LDL et VLDL) est un facteur de risque de formation de plaques athéroscléreuses.
11. Analyses cliniques générales.
12. Électrocardiographie.
13. Échographie cardiaque.
14. Détermination de l'épaisseur du pli cutané.
15. Calcul du coefficient de distribution des cellules graisseuses. Elle est réalisée en divisant le tour de taille par le tour de hanche. Pour l'obésité, le ratio dépasse 0,8 (pour les femmes) et 1 (pour les hommes).
16. Ultrason.
17. Tomodensitométrie.
18. Densitométrie.

De plus, la pression artérielle est mesurée, un test de tolérance au glucose est effectué et l'état des articulations est évalué (en cas d'arthralgie sur fond de surpoids).

Comment se débarrasser de l'obésité

Le traitement de l'obésité doit être complet. Il vise à:

• élimination des facteurs de risque;
• perte de poids;
• élimination des symptômes de la maladie;
• prévention des complications.

Les principaux aspects de la thérapie sont:

1. Nutrition adéquat.
2. Normalisation des niveaux hormonaux.
3. Changement de mode de vie.
4. Attitude psychologique. Le malade lui-même doit vouloir perdre du poids et avoir bonne mine. Un traitement sans désir avec la pression des proches est inefficace.
5. Augmentation de l'activité physique.
6. Massage. Vous permet d'améliorer les processus métaboliques dans le corps. Caresser, pincer, pétrir et tapoter sont utiles. Le massage est recommandé 2-3 heures après un repas. Chaque zone est affectée avec les mains pendant 2 minutes. Lors du massage de l'abdomen, les mouvements doivent être dans le sens des aiguilles d'une montre. Au cours de cette procédure, des crèmes et des huiles chauffantes spéciales peuvent être utilisées. Pour l'obésité, le massage sous vide à rouleaux, anti-cellulite et drainage lymphatique est efficace.
7. Procédures de l'eau.
8. Balnéothérapie.
9. Prendre des bains de sulfure ou de dioxyde de carbone.
10. Douche froide et chaude.
11. Utilisation de remèdes homéopathiques.
12. Psychothérapie.
13. Arrêter de fumer et de boire de l'alcool.
14. Utiliser des médicaments pour favoriser la perte de poids.
15. L'utilisation de la médecine traditionnelle.
16. Procédures de cosmétologie.

Un traitement chirurgical de l'obésité de stade 2 peut être nécessaire pour une pathologie concomitante sévère (diabète sucré, hypertension, asthme, lésions articulaires, insuffisance cardiaque) avec un indice de masse corporelle supérieur à 35. Il existe les méthodes radicales suivantes de perte de poids:

1. Diminution de la capacité utile de l'estomac. Le but de cette opération est de réduire la quantité de nourriture fournie. Pour ce faire, un ballon ou un anneau spécial est installé dans l'orgue..
2. Gastroplastie verticale.
3. Chirurgie de pontage. Aide à réduire l'absorption des graisses.
4. Banding (installation d'un brassard en silicone).

Si vous développez un degré plus élevé d'obésité, une liposuccion peut être nécessaire. Ça arrive:

• fréquence radio;
• ultrasonique;
• laser;
• tumescent.

Cette intervention est une mesure extrême en raison du risque élevé de développer des complications sous forme de cicatrices, de cicatrices, de suppuration et d'infection. Le plus souvent, la liposuccion est effectuée lorsque de la graisse se dépose dans l'abdomen, les fesses et les cuisses. Contre-indications à un tel traitement - diabète sucré, maladies somatiques dangereuses et troubles circulatoires.

Drogues

Avec 2 degrés d'obésité, les médicaments suivants sont utilisés:

1. Reduksin. Le médicament est prescrit avec un indice de masse corporelle supérieur à 27 en cas de diabète de type 2 concomitant et avec un indice supérieur à 30 kg / m². Les ingrédients actifs du médicament sont la cellulose et la sibutramine. Le mécanisme d'action du médicament est basé sur l'augmentation de la sensation de satiété due à l'effet sur la sérotonine et les récepteurs adrénergiques. Reduxin n'est pas prescrit pour l'obésité sur fond d'hypothyroïdie, de boulimie mentale, de maladie mentale, d'intolérance aux médicaments et de maladie coronarienne. Le médicament est contre-indiqué chez les enfants et les personnes de plus de 65 ans..
2. Goldline Plus.
3. Lindax.
4. Slimia.
5. Prozac. L'ingrédient actif est la fluoxétine. Le médicament est indiqué pour la boulimie sur fond de névrose.
6. Orlistat Canon. C'est un inhibiteur de lipase. Le mécanisme d'action est associé à une violation de la dégradation des lipides et à une altération de leur absorption. Le médicament est pris sous forme de capsule selon les instructions..
7. Orsoten.
8. Orsoten Slim.
9. Xenalten.
10. Xenical.
11. Polyphepan. Sorbant. Il est utilisé pour la violation du métabolisme des graisses.

Les médicaments sont prescrits en tenant compte de la tolérance individuelle, de l'âge et de la pathologie concomitante. L'auto-administration de médicaments sans avis médical n'est pas recommandée.

Nutrition

Les nutritionnistes recommandent aux personnes obèses de suivre une alimentation diététique. Les patients doivent respecter les règles suivantes:

1. Réduisez les portions de nourriture.
2. Réduisez la teneur quotidienne totale en calories des aliments de 300 à 500 kcal. Ceci est réalisé en consommant moins de glucides et de graisses. Chez la femme enceinte, l'apport calorique quotidien doit être d'environ 2500 kcal..
3. Refusez de manger des aliments gras (saindoux, bacon, mayonnaise, viandes et poissons gras, crème, crème sure, lait gras, abats).
4. Remplacez les acides gras saturés par des acides insaturés. Ces derniers se retrouvent dans les fruits de mer, le poisson, les noix et l'huile végétale.
5. N'utilisez pas de mayonnaise et de crème sure comme vinaigrette, mais de l'huile d'olive ou du jus de citron.
6. Limitez la consommation de produits de confiserie et de boulangerie. Ils sont riches en glucides simples, qui sont rapidement convertis en graisses dans le corps humain. Pour les sucreries, il est préférable d'utiliser de la confiture naturelle, du miel et de la marmelade sans sucre.
7. Réduisez votre consommation de sucre.
8. Évitez les sodas et autres boissons sucrées.
9. Cuire à la vapeur, bouillir ou cuire au four. Il est recommandé de refuser les aliments frits pour l'obésité.
10. Mangez en petites portions 5 à 6 fois par jour.
11. Répartissez correctement les calories entre les repas. Le petit déjeuner doit être copieux. Il représente 25 à 30% de la teneur quotidienne en calories. Le plus nutritif est le déjeuner (35 à 40%). Le dîner pour l'obésité doit être léger (15 à 20% des calories quotidiennes). Le reste est divisé entre le deuxième petit-déjeuner, le thé de l'après-midi et le deuxième dîner.
12. Il y a principalement de la viande maigre, des céréales, du fromage cottage faible en gras, des produits laitiers faibles en gras, des fruits (pommes, agrumes), des légumes, des baies, des soupes maigres et des céréales sur l'eau.
13. Limitez votre consommation de sel.
14. Ne mangez pas avant de vous coucher. Le dernier repas doit être au plus tard à 20 heures. L'après-midi, la nourriture est mal absorbée et stockée sous forme de tissu adipeux.
15. Boire 1 ou 2 verres d'eau juste avant les repas. Cela contribue à une satiété précoce..
16. Se lever de table avec une légère sensation de faim, car la saturation ne vient pas immédiatement, mais après une demi-heure.
17. Enrichissez votre alimentation avec des vitamines.
18. Refusez de manger des fast-foods (hamburgers, sandwichs, cheeseburgers, hot dogs).
19. Ne pas manger dans les établissements de restauration rapide.

Ce régime doit être suivi tout le temps..

Exercices physique

Le régime n'est efficace qu'en combinaison avec une activité physique intense. Sans cela, vous ne pourrez pas brûler de calories supplémentaires. Pour l'obésité, sont utiles:

1. Longue marche. Celles-ci peuvent être de simples promenades.
2. Thérapie par l'exercice (exercices de physiothérapie). Un ensemble d'exercices spéciaux sélectionnés par un médecin. Cela prend en compte les maladies somatiques existantes, l'âge, le poids et la tolérance à l'effort du patient. La durée d'un entraînement est de 30 minutes. Il est recommandé de pratiquer régulièrement 3 à 5 fois par semaine..
3. Procédures de l'eau. La natation aide à renforcer les muscles du dos, des jambes et de la ceinture scapulaire.
4. Gymnastique. À la maison, vous pouvez vous accroupir, pomper la presse, faire des pompes et faire d'autres exercices..
5. Cours dans les gymnases et clubs de fitness.

La médecine traditionnelle

Les médicaments traditionnels suivants aident à lutter contre l'obésité:

• décoction de stigmates de maïs;
• décoction d'avoine;
• thé au gingembre avec du miel;
• thé vert;
• camomille;
• jus de citron.

Complications possibles

Conséquences du 2e degré d'obésité:

• l'athérosclérose;
• cardiopathie ischémique (infarctus du myocarde, angine de poitrine);
• accident vasculaire cérébral;
• attaques ischémiques transitoires;
• dommages articulaires;
• hypertension artérielle;
• Diabète;
• brûlures d'estomac chroniques;
• attaques nocturnes d'arrêt respiratoire (apnée);
• diminution de la libido;
• violation de la puissance;
• hypoménorrhée;
• ostéochondrose; la raison en est une augmentation de la charge sur les articulations intervertébrales;
• cholélithiase.

Les personnes en surpoids ont un risque accru de développer une pathologie maligne (cancer du côlon, de la prostate et du sein). L'obésité est dangereuse en termes de mort subite.

La prévention

Mesures de prévention des maladies:

• régime équilibré;
• faire du sport;
• refus des produits du tabac et de l'alcool;
• élimination des situations stressantes;
• traitement de pathologie endocrinienne;
• maintenir des niveaux normaux d'hormones dans le sang;
• rejet de l’usage incontrôlé de drogues;
• augmentation de l'activité motrice.

Vous devez penser à votre poids dès le plus jeune âge.

Degré d'obésité Comment définir l'obésité 1, 2, 3, 4 degrés

Obésité - le surpoids devient une maladie lorsque la quantité de graisse corporelle augmente le poids corporel idéal de 20%.

Et comme toute autre maladie, l'obésité a ses propres degrés de gravité..

1. Diagnostique
2. Obésité - I degré
3. Obésité degré - II degré
4. Obésité - III degré
5. Degré - IV degré d'obésité

Diagnostique

Depuis que le problème de l'excès de poids a touché l'humanité, les médecins ont cherché des moyens de déterminer le degré d'obésité. Une variété de formules ont été inventées pour aider à déterminer le poids idéal d'une personne..

Et à partir de cet idéal pour calculer le degré d'obésité. Certaines des formules les plus populaires sont les options suivantes:

• hauteur en cm - 100 = poids idéal en kg

La différence entre le poids actuel et l'idéal ne doit pas être plus ou moins 10. C'est l'une des méthodes les plus anciennes, mais pas la plus fiable..

• La formule de Brock

Une version plus parfaite de la première méthode. Dans cette version, un amendement est adopté en fonction de la hauteur. Hauteur 155-165 cm - le nombre 100 est soustrait, la hauteur 165-175 cm - 105 est soustrait, et au-dessus et jusqu'à 185 cm 110 est soustrait.

• Formule Borngardt

Un moyen très pratique de calculer le poids idéal pour chaque individu, en fonction de la structure du corps. Diviser le buste en cm par 240 et multiplier par la hauteur en cm = poids idéal.

Pour augmenter la précision du diagnostic du degré d'obésité, des tableaux spéciaux sont créés, car cela peut dépendre de nombreux facteurs, notamment:

• Indice de poids idéal
• Sol
• Âge
• Constitution du corps.

Obésité - I degré

Le degré initial d'obésité est fixé avec une augmentation du poids corporel de 20 à 29%. À ce stade, les kilos en trop ne causent pas d'inconvénients physiologiques..

Le corps n'est pas lourdement chargé et fait face à une telle charge. Une personne obèse de degré I souffre davantage de l'apparence disgracieuse de son corps changé.

L'inconfort psychologique peut conduire à deux résultats très différents. Dans un mode de réalisation, une personne réfléchit aux changements dans le corps et prend une décision concernant les changements de régime alimentaire et de routine quotidienne.

Par conséquent, des changements favorables permettent au corps de faire face à l'excès de poids et de revenir à sa normale.

La deuxième option est moins positive. La frustration concernant leur apparence peut conduire à une obésité encore plus grande, car une personne commence à «saisir» son chagrin.

Ou il ne fait tout simplement pas attention aux nouveaux plis, les considérant comme une conséquence du développement naturel.

Obésité degré - II degré

Insensiblement, jour après jour, morceau par morceau, une personne prend de nouveaux kilos, ajoutant jusqu'à 49% de graisse en excès à son poids idéal.

La conscience des perturbations du corps devient plus évidente. C'est au cours de cette étape progressive qu'il est très important de demander de l'aide, car les conséquences peuvent encore être réversibles..

Plus tôt vous vous attaquerez au problème, plus ce sera facile..

• La prise de poids rapide est terrifiante (problèmes psychologiques) et a un effet néfaste sur l'ensemble du corps, qui n'est pas préparé à de nouvelles charges (problèmes physiologiques). Le degré d'obésité II entraîne déjà des troubles du travail des articulations et de la colonne vertébrale. En raison d'un changement brusque de la taille du corps, il peut y avoir des problèmes de maniabilité. La personne peut remarquer qu'elle est devenue plus maladroite, maladroite..
• L'obésité lente n'est pas moins effrayante, car une personne s'habitue progressivement à une nouvelle espèce. Ainsi, le processus devient presque invisible. En conséquence, le poids corporel atteint un nouveau niveau.

Obésité - III degré

Avec ce degré d'obésité, la différence entre le poids idéal et le poids actuel varie de 50 à 99%. Pour plus de clarté, vous pouvez présenter ce poids en chiffres..

Ainsi, si le poids normal est d'environ 60 kg, alors avec un degré d'obésité III, il ira de 90 à 120 kg. Il s'avère que 30 à 60 kg d'excès de graisse sont distribués dans tout le corps en tant qu'agent alourdissant permanent..

En conséquence, le corps commence à suffoquer au sens littéral du terme. Les conditions d'accompagnement de ce degré d'obésité sont caractéristiques:

• problèmes avec la colonne vertébrale et le système musculo-squelettique. Les jambes et le bassin sont particulièrement touchés;
• un essoufflement apparaît. Même si la charge était petite;
• inconfort au cœur. Rythme cardiaque augmenté;
• gonflement;
• vergetures sur la peau et maillage des varices;
• somnolence et fatigue;
• mauvaise santé générale et mauvaise humeur;
• dépression progressive sur fond de baisse de l'estime de soi.

À ce stade, il est rarement possible de lutter seul contre sa propre maladie. Si aucune mesure n'est prise, le problème peut s'aggraver.

Et le meilleur de tous, si à un moment aussi difficile, il y a un spécialiste expérimenté à côté de vous.

Degré - IV degré d'obésité

Et maintenant, lorsque le poids du patient diffère de l'idéal de plus de 100%, cela signifie que l'obésité a atteint son stade critique. Le degré d'obésité IV n'ajoute pas de nouvelles sensations, mais aggrave les sensations existantes.

L'augmentation du poids corporel met plus de stress sur le cœur et les articulations. La fatigue pathologique se traduit par de l'irritabilité et de la nervosité.

Les interruptions du travail du tube digestif se font sentir de diverses manières, y compris la faim et la soif constantes, la nausée, l'amertume dans la gorge.

Étant donné que le corps tente depuis longtemps de faire face à l'excès de poids et de s'adapter au fonctionnement dans de telles conditions, il y a des changements pathologiques dans les organes individuels et des systèmes entiers du corps..

Étant donné que le poids a augmenté par rapport au degré d'obésité III, cela signifie que la personne n'a toujours pris aucune mesure pour arrêter le processus. À la suite d'une telle connivence, le cœur s'use très rapidement..

Malgré des charges aussi importantes et constantes, il cesse simplement de fonctionner.

Différents degrés d'obésité nécessitent une approche différente pour faire face aux problèmes liés à la maladie.

Les tentatives indépendantes de suivre un régime strict entraînent des pannes et une détérioration. C'est le médecin qui doit déterminer le degré d'obésité et la méthode de traitement de cette maladie..

Obésité grade 2

L'obésité du 2e degré est assez courante dans le monde et n'est pas prise au sérieux. Il affecte les femmes et les hommes..
Il est important de commencer le traitement, de se débarrasser de l'excès de poids à temps, sinon le risque de complications augmente.

Le site fournit des informations générales. Un diagnostic et un traitement adéquats de la maladie sont possibles sous la surveillance d'un médecin consciencieux. Tous les médicaments ont des contre-indications. Une consultation spécialisée est nécessaire, ainsi qu'une étude détaillée des instructions! Ici, vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin.

Obésité grade 2, indice de masse corporelle

La maladie elle-même est causée par de nombreux facteurs, de la suralimentation banale aux problèmes d'hormones thyroïdiennes. Chaque type d'obésité nécessite la bonne approche, un traitement individuel.

Chaque obésité a son propre degré, qui est calculé en fonction de l'indice de masse corporelle (IMC), c'est-à-dire du poids et de la taille d'une personne. Le système BMI fait des ajustements pour le type de corps, d'autres caractéristiques d'une personne.

Pour connaître votre IMC, vous devez diviser votre poids par votre taille en mètres multipliée par 2, c'est-à-dire POIDS: (CROISSANCE). Par exemple, une personne pesant 70 kg et mesurant 1,70 m aura un indice de 24,22, ce qui signifie que le poids est normal.

Comment déterminer combien de kg avec l'obésité 2 degrés sont supplémentaires?

Dans le tableau fourni par l'Organisation mondiale de la santé, un indice de 18,5 à 24,99 est considéré comme normal. Surpoids de 25 à 30, obésité des valeurs du premier degré de 30 à 35, deuxième degré de 35 à 40, la troisième valeur est supérieure à 40, le système vous permet de calculer rapidement le taux approximatif pour chaque.

Ci-dessus se trouvent des chiffres généraux, pour les personnes d'âge et de sexe différents, les valeurs peuvent changer, mais pas de manière significative. Le surpoids du deuxième degré est dangereux et assez courant.

Cela affecte considérablement la santé, des symptômes désagréables apparaissent:

• Transpiration;
• Dyspnée;
• Tachycardie;
• Gonflement des extrémités.

Par conséquent, ayant trouvé même un léger excès de masse en soi, il est conseillé de s'en débarrasser. Une maladie au deuxième degré développée chez les filles peut entraîner des problèmes esthétiques et psychologiques, il vaut donc la peine de consulter un médecin pour en identifier la cause.

Vous n'avez pas besoin de commencer à perdre du poids par vous-même, de vous limiter radicalement à la nourriture, vous risquez de ne pas obtenir de résultats, mais de nuire à votre santé.

Vue alimentaire et exogène-constitutionnelle

L'obésité alimentaire est la condition la plus simple, elle est causée par un apport alimentaire excessif dans une plus grande mesure, dans une moindre mesure par de petits écarts dans le travail de digestion, les hormones.

Vous pouvez trouver le concept de la manifestation principale de la maladie. Le médecin prescrit des méthodes standard sans médicament ni hormonothérapie.

En gros, tout visera à normaliser le style de vie. L'alimentation et l'activité sont les principales armes dans la lutte contre ce type de maladie..

La conception constitutionnelle exogène est une manifestation secondaire. Il se développe en raison de dysfonctionnements du système digestif. La localisation des changements de graisse stockée par rapport à la manifestation classique.

Ainsi, chez la femme, la majeure partie de la graisse se dépose sur les cuisses, la poitrine, la région pelvienne. Les violations sont associées à la production d'enzymes alimentaires et à des dommages profonds au processus métabolique.

Le traitement avec des régimes n'aidera pas du tout à éliminer les causes profondes de l'obésité. Si le problème est dans la digestion, des médicaments qui peuvent l'aider sont prescrits, si le problème concerne les hormones thyroïdiennes, des médicaments qui augmentent les hormones thyroïdiennes sont utilisés.

Causes de la maladie chez les femmes

Les raisons en seront des perturbations hormonales et d'autres problèmes de santé, une mauvaise alimentation. En les considérant en détail, on peut arriver à la conclusion que le principal dysfonctionnement est une baisse des hormones thyroïdiennes..

Les hormones thyroïdiennes sont responsables du métabolisme, de sa vitesse. Autrement dit, à un niveau normal, tous les nutriments fournissent de l'énergie au corps..

À un faible niveau, le corps ne peut pas convertir les glucides en énergie et les convertit en amas graisseux, l'excès de liquide est retenu (à cause de cela, un gonflement apparaît).

La condition dans laquelle les hormones sont faibles est appelée hypothyroïdie. Les perturbations dans la production de l'hormone féminine œstrogène entraîneront également une prise de poids. Les troubles de l'alimentation ne sont pas moins fréquents, entraînant une prise de poids rapide.

Les personnes qui enfreignent les normes ont un excès de glucides dans leur alimentation, et la plupart des glucides sont rapides (aliments sucrés et féculents). Une telle nutrition a un effet positif sur le gain de graisse, est nocive pour la santé, une pancréatite ou une cholécystite peut se développer..

Le patient peut ne pas être conscient de la quantité de nourriture qu'il consomme et attribuer le problème au «métabolisme», mais une alimentation excessive en est la cause. La seule façon de perdre du poids est de commencer à bien manger, de faire de l'activité physique.

Caractéristiques de la maladie chez les hommes

Chez les hommes, comme chez les femmes, de nombreuses raisons sont les mêmes, mais il y a des particularités inhérentes uniquement à eux. Par exemple, la cause de l'obésité chez les hommes sera une perturbation hormonale associée à une diminution de la testostérone, une augmentation des œstrogènes.

Ensuite, le type féminin de masse commencera, la gynécomastie est possible (la formation de glandes graisseuses dans la région de la poitrine).

Une maladie négligée chez l'homme nécessite une intervention chirurgicale, au moins pour éliminer la gynécomastie.

De nombreux facteurs déclenchent une diminution de la testostérone et une augmentation des œstrogènes, par exemple un mode de vie sédentaire, une faible activité. La prédisposition joue également un rôle important, beaucoup par nature ont un physique endomorphe, caractérisé par une masse graisseuse excessive.

Pour les hommes, l'obésité joue un rôle, le surpoids interfère avec le fonctionnement normal du système reproducteur.

L'érection disparaît, la libido diminue, l'état général s'aggrave. Le poids corporel est étroitement lié à l'hormone testostérone, il est important de maintenir votre poids normalement.

Le surpoids dû à la suralimentation chez les hommes a également un caractère spécial. Il arrive souvent que, en mangeant déséquilibré, un homme ait des perturbations du système digestif, cela a conduit à la formation de graisse. Ne pas gagner de normes protéiques, mais manger des glucides, le processus d'obésité commence.

Thérapie médicamenteuse

Le traitement de l'obésité du 2e degré avec des médicaments est très efficace, mais ils ne peuvent être utilisés que selon les directives d'un médecin après avoir passé un test de diagnostic.

De nombreux médicaments sont inefficaces si une personne souffre d'obésité normale, non associée à des perturbations du corps. Orlistat, un inhibiteur de la lipase gastro-intestinale, peut être l'un des médicaments couramment prescrits par votre médecin..

Cela convient à la personne en surpoids quelle qu'en soit la raison. En termes simples, ce médicament est un bloqueur de graisse, il interfère simplement avec leur absorption par les aliments..

Pour les personnes souffrant de boulimie (appétit excessif), des coupe-faim sont utilisés, ils peuvent également être utilisés chez les personnes qui ne souffrent pas de cette maladie, mais à un dosage beaucoup plus faible.

Les médicaments sont appelés anorexiques, ils sont largement distribués dans les pharmacies.

Il existe d'autres médicaments qui peuvent supprimer la digestion grâce à des éléments naturels, tels que les médicaments et même les aliments contenant des fibres, ralentir l'absorption des aliments, cela réduit la quantité de nourriture consommée.

Vous n'avez pas besoin de commencer à utiliser l'un des médicaments par vous-même, cela ne peut que nuire.

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Nuances en nutrition pour perdre des kilos en trop

Le régime alimentaire est un domaine important dans le traitement du surpoids. Beaucoup de gens le comprennent à tort comme un rejet radical des produits, mais cela nécessite une approche compétente..

Tout d'abord, le régime commence par un régime, vous devez y ajouter des aliments:

• Fibres de légumes et de fruits;
• Les acides gras polyinsaturés oméga 3, de préférence le poisson;
• Vitamines, minéraux;
• Aliments protéinés tels que le blanc d'oeuf, la poitrine de poulet.

La plupart des régimes sont construits sur le principe de la réduction de la quantité de glucides, les protéines doivent être consommées en stricte conformité avec les normes pour une personne, soit 0,8 g-1 g par kg de poids humain par jour.

Ils éliminent la farine et les glucides sucrés, puisent l'énergie des complexes sous forme de céréales variées, de pommes de terre bouillies. Tout produit frit est également retiré.

Réduire l'utilisation du sel, des aliments salés.

Un tel changement peut donner les premiers résultats en un mois, la nourriture n'est pas considérablement réduite, la personne reçoit toujours tout ce dont elle a besoin. Après les premiers résultats, ils commencent à réduire progressivement les glucides complexes, atteignant 100-200 g par jour..

En les maintenant à ce niveau, on obtient un résultat qui ne nuit pas au corps, est totalement sûr.

Pas besoin de commencer un régime en coupant tous les glucides, en les ramenant immédiatement au niveau minimum.

Ce sera très stressant pour tout l'organisme, cela l'affectera. Vous n'avez pas besoin d'abandonner tous les aliments, même les protéines et les fibres. Cela ne donnera pas de résultats, mais entraînera une usure du système digestif et de tous les organes..

Ce qui est conseillé de manger

Lorsque vous perdez du poids, vous pouvez utiliser la même routine quotidienne, le même régime alimentaire, mais pour beaucoup, ce sera une véritable torture.

Exemple de menu pour une semaine

Vous pouvez utiliser le menu:

1. Premier jour. Petit-déjeuner, flocons d'avoine en quantité de 90 g avec l'ajout éventuel de fruits. Snack, 75 g de fromage cottage sans gras. Déjeuner, 210 g de soupe au fromage, composée de légumes, bouillon faible en gras. Collation de l'après-midi sous forme de 1 banane. Dîner, 200 g de crevettes, 1 œuf avec 50 g de concombres et tomates.
2. Deuxième jour. Petit-déjeuner, 125 g de bouillie de sarrasin, 1 tomate. Snack, 1 banane. Déjeuner, bouillon de légumes avec viande de poulet 190 g. Collation de l'après-midi, salade de légumes 150 g. Dîner, semoule 100 g, cocotte de légumes 150 g.
3. Le troisième jour. Petit-déjeuner, casserole de fromage cottage et banane 150 g, 20 g d'abricots secs. Snack, 100 g de yaourt. Déjeuner, 200 g de soupe faible en gras aux boulettes de viande, 50 g de filets de poisson. Collation de l'après-midi, 2 pains, 1 pomme et 200 ml de yaourt. Dîner, 225 g de goberge au four, quelques tomates.
4. Quatrième jour. Petit déjeuner, 110 g de fromage cottage avec deux bananes. Snack, 2 pommes, 2 kiwis. Déjeuner 200 g de soupe de poisson, 2 concombres. Collation de l'après-midi, 100 g de fromage cottage, noix. Dîner, 200 g de poitrine de poulet cuite aux légumes.
5. Le cinquième jour. Petit-déjeuner, 120 g de bouillie de riz avec 20 g de fromage. Snack, 200 ml de kéfir, 1 pomme. Déjeuner, bortsch 200 g, 100 g de salade de légumes. Collation de l'après-midi, 100 g de fromage cottage et une banane. Dîner 150 g de pommes de terre rondes, concombres.
6. Sixième jour. Petit déjeuner, 50 g de fromage cottage avec l'ajout d'une cuillère à café de miel. Snack 50 g de biscuit, pomme. Déjeuner, soupe de sarrasin 200 g, bœuf cuit 50 g. Collation de l'après-midi, 200 ml de lait cuit fermenté. Dîner, filet de poulet bouilli, légumes.
7. Septième jour. Petit déjeuner, 200 g de bouillie de sarrasin simple, 1 œuf. Snack, pomme, orange. Déjeuner, soupe aux champignons 200 g, poitrine au four 100 g. Snack, 100 g de fromage cottage, 2 bananes. Dîner, 150 g de vinaigrette, 100 g de dinde.

Ce menu est assez différent et vous permet de commencer à perdre du poids. Si vous n'avez pas le temps de préparer quelque chose de compliqué, vous pouvez boucler n'importe quel jour du menu. Une bonne nutrition est la clé pour perdre du poids tout en luttant contre l'obésité.

Recette de soupe nettoyante au sarrasin

Vous aurez besoin de viande, de sarrasin, de pommes de terre, de carottes, d'oignons, d'ail, de sel, de poivre. La viande est coupée et mise dans l'eau pendant 1,5 heure. Tous les ingrédients sont coupés.

À ce moment, le sarrasin est un peu chauffé dans une poêle. Les oignons sont frits avec des carottes et tout ce qui est obtenu est mélangé dans de l'eau. Après avoir mélangé tous les ingrédients, ajoutez du sel et du poivre, laissez le temps d'infuser la soupe.

Traitement avec des remèdes populaires

En médecine traditionnelle, il existe plusieurs moyens fiables qui peuvent donner une impulsion à la perte de poids. Fondamentalement, des décoctions sûres sont utilisées, des thés qui améliorent légèrement le métabolisme sont utilisés dans un traitement complexe.

Un thé composé de feuilles de bouleau, de noix, de bardane et de cônes de houblon aidera. Après avoir mélangé tous les ingrédients, une cuillère à soupe est brassée dans un verre d'eau bouillante.

Les vitamines nourrissent les fruits de la groseille à maquereau. Vous devrez ajouter une cuillère à soupe de fruits, verser 200 ml d'eau bouillante, boire la boisson obtenue.

Divers légumes verts, mélangés et brassés avec de l'eau bouillante, aident à mettre de l'ordre dans la digestion. Tous les remèdes populaires aident à perdre du poids, ils ne sont pas les principaux dans le traitement de la maladie.

Un ensemble d'exercices recommandés, combien faire

Les gens pensent à courir, mais avec l'obésité du 2ème degré chez la femme, c'est contre-indiqué, cela peut gravement endommager les articulations du genou. Toute autre charge cardio convient, comme les longues marches ou le vélo.

L'essentiel est de commencer à brûler plus de calories que vous n'en consommez. Il vaut toujours la peine de commencer petit, en ajoutant progressivement la charge. Cela vaut la peine de vous préparer à faire de l'exercice régulièrement au fil du temps..

À la maison, vous pouvez faire de l'éducation physique légère, surtout au début, elles vous seront utiles. Il y a un échauffement en douceur de toutes les parties du corps et des étirements.

Cela prend environ 30 minutes. Combiné à un régime, vous pouvez obtenir des résultats sérieux en un an seulement..

Traitements de beauté efficaces

Lors de la perte de poids, les procédures cosmétiques aident, par exemple, maintenant l'appareil de pressothérapie gagne en popularité. Il permet d'agir avec le pneumomassage des membres.

Il aide à accélérer la perte de poids grâce à une circulation sanguine plus active, à une poussée de nutriments.

Que la procédure aide à lutter contre les manifestations désagréables de l'excès de poids sous forme de cellulite. Les procédures dans les salons de beauté aident également à réduire l'excès de peau lorsque la perte de poids était trop rapide..

Ce problème dépasse beaucoup, la peau affaissée semble horrible, le salon proposera des procédures de levage, de resserrement. Au fil du temps, elle restaurera elle-même son élasticité et son apparence changera complètement..

En commençant à perdre du poids, vous devez comprendre qu'il s'agit d'un long processus qui nécessite de la persévérance et un strict respect des règles de la part d'une personne. En abordant le problème de l'obésité de manière globale, vous réussirez.

Obésité

Dans la Classification internationale des maladies (CIM), plusieurs codes sont attribués pour l'obésité de différents types. Il est généralement divisé en degrés en fonction de l'indice de masse corporelle (IMC). Quels sont les avantages et les inconvénients de ce classement, et par quoi sera-t-il probablement remplacé dans les années à venir? Pourquoi l'IMC n'est-il pas adapté aux enfants et aux personnes âgées? Pourquoi l'obésité à chaque étape est-elle dangereuse? Parlons de tout cela plus en détail.

Les informations ci-dessous sont destinées à vous guider à travers le problème. Il est nécessaire de prendre des mesures spécifiques visant à perdre du poids uniquement après avoir consulté un spécialiste, selon un programme de perte de poids bien conçu. La clinique "Doctor Bormental" utilise une méthode brevetée de perte de poids, à l'aide de laquelle plus d'un demi-million de personnes ont déjà perdu du poids - https://doctorbormental.ru/metodika/.

Calcul de l'indice de masse corporelle

Le calcul de l'indice de masse corporelle est effectué selon la formule IMC = poids (kg) / taille 2 (m). Vous devez prendre votre poids en kilogrammes, diviser par votre taille en mètres (par exemple, par 1,65 si votre taille est de 165 cm) et à nouveau diviser par votre taille. Le nombre final est l'IMC. Si IMC:

• moins de 18,5: insuffisance pondérale (cachexie, émaciation)
• 18,5-24,9: poids idéal
• 25-29,9: surpoids
• 30-34,9: obésité de grade 1
• 35-39,9: obésité de grade 2
• plus de 40: obésité grade 3 (morbide, du latin morbis - décès).

Cachexie et anorexie

Il est nécessaire de distinguer les termes «cachexie» et «anorexie». La cachexie - l'émaciation, peut avoir diverses causes, principalement des carences nutritionnelles. Cela devient fréquent lorsque la faim est endémique. L'anorexie est un diagnostic du groupe des troubles de l'alimentation, caractérisé par une perception altérée de son propre corps et, par conséquent, par une prise alimentaire. La cachexie n'est pas toujours accompagnée d'anorexie - de nombreux habitants de Leningrad assiégée souffraient de cachexie due à une carence nutritionnelle, mais n'avaient pas d'anorexie.

Poids idéal

Ce n'est pas un nombre, mais une plage de 18,5 à 24,9 en IMC. Différents chiffres de poids peuvent être cachés dans la fourchette: par exemple, avec une hauteur de 165 cm, un poids de 52 kg peut être idéal et un poids de 67 kg. Pourquoi cette gamme particulière est-elle idéale? Avec une telle fourchette d'IMC, le risque de développer des maladies associées à l'obésité est le plus faible - hypertension, diabète sucré de type 2, athérosclérose vasculaire avec ses conséquences (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral). En conséquence, le maintien de l'IMC dans le cadre spécifié vous permet de maintenir la santé.

en surpoids

Le surpoids avec un IMC de 25 à 29,9 est un signe avant-coureur de l'obésité. Potentiellement 2 situations sont possibles. Le premier - une personne pendant une longue période (jusqu'à toute la vie adulte) vit avec un surpoids stable. Cela se produit avec un type de corps hypersthénique ou chez des athlètes qui pratiquent des sports de force depuis de nombreuses années. Dans ce cas, le risque de développer des maladies reste faible..

La deuxième option - le poids était auparavant dans la plage normale, mais a commencé à augmenter et se trouve actuellement dans la zone de surpoids. Cette option est pronostiquement défavorable. Des études montrent qu'avec un tel développement d'événements, la plupart des patients dans 5-7 ans passent de la zone de surpoids à la zone obèse, et le corps devient envahi par la graisse selon le type masculin ou féminin..

Obésité 1 degré

Obésité 1 degré: IMC 30-34,5. A ce poids, dans un premier temps, les mécanismes compensatoires du corps fonctionnent bien, les indicateurs de santé (tension artérielle, glycémie, cholestérol) restent satisfaisants. C'est ce qu'on appelle l'obésité métaboliquement saine. Mais les recherches menées par le prof. Rachel Batterham de l'University College London montre que ces mécanismes compensatoires sont épuisés (généralement après 50 à 60 ans). L'espérance de vie des patients atteints d'obésité de grade 1 est réduite d'environ 3 à 5 ans en raison de décès prématurés dus à des maladies cardiovasculaires. Déjà à ce stade, les femmes ont un type d'obésité abdominale prononcé (l'excès de tissu adipeux s'accumule dans l'abdomen et les organes internes), ou un type gynoïde (la graisse s'accumule sur les cuisses, les fesses).

Obésité grade 2

Obésité de stade 2: IMC 35-39,9. Des problèmes de mode de vie surviennent. Les gens éprouvent des difficultés dans l'activité physique normale et la vie quotidienne - ils se fatiguent rapidement, souffrent d'essoufflement, ronflent la nuit, ils développent des maladies articulaires. L'hypertension artérielle devient habituelle, le sucre et le cholestérol augmentent entre 40 et 45 ans, ce qui entraîne un risque de développer un diabète de type 2. Des études montrent que l'espérance de vie de ces patients est réduite de 5 à 8 ans.

Obésité grade 3

Obésité grade 3: IMC supérieur à 40. Les limitations quotidiennes, l'inconfort, la souffrance sont ressentis: difficulté à respirer, incapacité à se pencher et à nouer des lacets, marcher 2 arrêts, monter au-dessus de 3 étages. Les patients sont tôt ou tard confrontés au diabète sucré et meurent de ses conséquences 8 à 10 ans plus tôt que possible..

L'une des variantes spécifiques de l'évolution de l'obésité morbide est le syndrome de Pickwick. Elle survient plus souvent chez les hommes, mais aussi chez les femmes. Le syndrome est caractérisé par des difficultés respiratoires croissantes en raison du grand volume de graisse qui empêche les poumons de fonctionner efficacement. L'excès de graisse comprime les vaisseaux du cou, du larynx, la respiration acquiert un sifflement caractéristique et, en position assise en raison d'un manque d'approvisionnement en sang vers le cerveau, ils s'endorment souvent involontairement et commencent immédiatement à ronfler, ce qui interfère grandement avec les autres. Le risque pour la vie est la difficulté croissante à respirer dans un état de sommeil fréquent, arrêt respiratoire dangereux avec une issue fatale.

Polyvalence de l'IMC

La nuance de l'utilisation de l'IMC est que ce n'est pas un facteur universel qui convient à tout le monde. Il n'est pas parfait pour décrire le poids des enfants et des personnes âgées. Cela est dû au fait que le taux de croissance des représentants de ces groupes d'âge est en train de changer, "cousu" dans la formule de l'IMC. Pour les enfants, la méthode dite du centile est utilisée, qui décrit la distribution du rapport poids corporel et taille en fonction du sexe et de l'âge de l'enfant..

Dans le cas des personnes âgées de plus de 65 à 70 ans, la situation est inverse: avec l'âge, la taille d'une personne diminue (les disques intervertébraux sont épuisés, d'autres changements liés à l'âge se produisent), de sorte que l'IMC augmente même avec un poids constant. En relation avec ce fait, des études ont été menées montrant que l'espérance de vie maximale chez les personnes âgées est observée à un IMC de 25-27, ce qui augmente la norme de poids idéale pour les patients de la catégorie plus âgée..

Il existe des études montrant l'ambiguïté des indicateurs de l'IMC parmi les représentants de différentes races. Certains chercheurs pensent que pour les représentants de la race asiatique, la valeur limite de l'IMC normal est de 23 au lieu de 25, ce qui est associé à leur faible taille moyenne (par rapport à la race caucasienne).

Ainsi, l'indice de masse corporelle est un bon indicateur de la dépendance de l'état de santé et de l'espérance de vie au poids corporel. Mais les recherches menées au cours des 10 dernières années ont montré qu'il existe des conditions spéciales dans lesquelles un excès de tissu adipeux peut être observé avec un IMC normal. Et l'analyseur de composition corporelle, ou mesure de bioimpédance (BIM) aide à l'analyse de telles situations.

La bioimpédansométrie comme méthode de diagnostic de l'obésité

La bioimpédansométrie est une méthode de diagnostic de la composition corporelle d'une personne en mesurant l'impédance (résistance électrique des parties du corps) dans différentes parties du corps. Il montre le rapport des composants du corps - graisse, eau, protéines et minéraux. La technique fonctionne en raison du fait que différents tissus ont une résistance électrique différente. Vous pouvez supprimer une sorte de profil corporel par le rapport de ces composants et calculer le niveau de métabolisme basal (BMR). Le métabolisme mesure la quantité d'énergie nécessaire pour soutenir biologiquement la vie du corps, en fonction de facteurs - sexe, âge, équilibre hormonal et quantité de masse musculaire. Le BIM est une méthode peu coûteuse, non invasive et pratique pour diagnostiquer l'obésité.

Les appareils de bioimpédansométrie sont classiquement divisés en 2 groupes: domestique et professionnel. Les animaux domestiques sont équipés d'électrodes de 2 pieds - une balance innovante avec analyseur de composition corporelle. Via Bluetooth, ils communiquent avec un smartphone, transfèrent les données de paramètres vers l'application. Les balances de bioimpédance sont pratiques et peu coûteuses, mais la précision de leurs mesures laisse beaucoup à désirer. Les appareils professionnels ont généralement 4 électrodes (2 pour les pieds + 2 pour les mains), se connectent à un ordinateur de bureau et donnent des mesures de haute précision. Cependant, en raison de leur complexité accrue et de leur prix élevé, ils sont principalement utilisés par des centres médicaux spécialisés..

Classement de l'obésité par BIM

Il y a plusieurs années, une nouvelle classification de l'obésité a été proposée, qui n'est pas basée sur l'IMC, mais sur le pourcentage de tissu adipeux et d'autres types de tissus dans le corps. La nécessité de cette approche est due au fait qu'il existe un grand nombre de personnes avec un indice de masse corporelle normal, avec un excès de tissu adipeux avec une carence en tissu musculaire. Cette situation comporte des risques supplémentaires de développer les mêmes maladies associées à l'obésité à poids normal, et est appelée obésité sarcopénique. En revanche, les personnes très sportives qui font beaucoup d'activité physique (par exemple, les haltérophiles ou les culturistes) peuvent avoir beaucoup de poids en raison d'une grande masse musculaire, mais très peu de graisse corporelle. L'IMC donnera de faux résultats positifs pour le surpoids ou l'obésité. Par conséquent, un nouveau critère pour le BIM a été proposé.

Pour diagnostiquer correctement de telles situations, il est proposé d'utiliser les gradations suivantes dans le tableau pour les hommes et les femmes:

Cette approche doit, d'une part, permettre de diagnostiquer correctement l'obésité sarcopénique, d'autre part, exclure le surdiagnostic dans le cas des sportifs. Les études qui comparaient les anciennes (IMC) aux nouvelles options (BIM) pour le diagnostic de l'obésité étaient particulièrement intéressantes..

Cette diapositive a été présentée au Congrès européen sur l'obésité de 2016 à Göteborg, en Suède.

Cette étude montre qu'avec un IMC normal de 18,5 à 24,9, seulement 45% des personnes ont une quantité normale de tissu adipeux. 26% ont plus de graisse corporelle que nécessaire, et un énorme 29% ont des quantités très élevées de graisse lorsqu'ils sont déficients en masse musculaire. Et c'est avec un IMC normal !! Ces 29% de personnes sont des «porteurs» de cette obésité très sarcopénique. Ils risquent de développer une véritable obésité avec une augmentation de l'IMC, car avec un excès de graisse (et un déficit correspondant de masse musculaire avec un IMC normal), leur taux métabolique basal diminue, ce qui dépend largement de la quantité de masse musculaire. Et avec une diminution du métabolisme, le risque d'obésité augmente considérablement.

Dans le même temps, même dans les groupes avec un indice de masse corporelle augmenté (25-29,9) et élevé (plus de 30), il y a des personnes avec un tissu adipeux normal - par exemple 5% et 0,2% dans chaque groupe, respectivement. Ce sont les mêmes athlètes et athlètes avec beaucoup de masse musculaire lourde et une quantité normale de tissu adipeux. Dans un diagnostic de routine par IMC, ils seraient diagnostiqués à tort comme étant en surpoids..

Ainsi, le diagnostic de l'obésité à l'aide de la mesure de la bioimpédance augmente considérablement la précision de la mesure, éliminant à la fois les variantes faussement négatives (obésité sarcopénique) et les résultats faussement positifs (athlètes). On espère que lorsque la prochaine version de la révision de la Classification internationale des maladies 11 sera introduite dans la pratique clinique, ce sont les nouveaux critères d'obésité basés sur les mesures de bioimpédance qui seront considérés comme les principaux pour le diagnostic et approuvés par l'OMS..

De plus, seule la mesure de la bioimpédance dynamique peut aider à évaluer correctement l'efficacité de l'une des méthodes de perte de poids existantes. Disons qu'une personne a réduit de 10 kilogrammes en 3 mois, après avoir fait passer son IMC de 2 degrés d'obésité à 1. Cependant, comment savoir si c'est de la graisse ou peut-être de l'eau, du tissu musculaire qui a quitté son corps? Quel est devenu le nouveau niveau de métabolisme, respectivement - quel régime alimentaire sera adéquat pour maintenir un poids corporel stable et éviter les rechutes chez un patient en particulier? Toutes ces questions ne peuvent être répondues que par un spécialiste dans un centre médical qui a la capacité d'effectuer à plusieurs reprises des mesures de bioimpédance. Ce sont les normes exprimées par l'Association européenne pour l'étude de l'obésité, à laquelle la Russie a adhéré en 2011, et ce sont ces normes qui sont mises en œuvre dans toutes les branches du centre de perte de poids Dr. Bormental. Le programme de notre centre répond à plus de 95% aux recommandations pour la perte de poids de l'Association européenne pour l'étude de l'obésité, annoncées lors du XXV Congrès européen en 2018 à Vienne.

Les raisons de l'obésité

Le surpoids s'accumule dans certaines maladies du système endocrinien ou digestif, est une conséquence de troubles métaboliques. Cependant, le plus souvent, des kilos en trop sont formés en raison de troubles de l'alimentation. Une personne ne mange pas à la demande du corps et non selon un régime bien conçu, mais simplement pour le plaisir. Plus de calories sont consommées que nécessaire pour la vie. Les calories inutilisées sont converties en réserves de graisse.

Le type d'obésité qui survient à la suite d'un comportement alimentaire inapproprié, les experts appellent alimentaire ou exogène constitutionnel. Plus le degré d'obésité est élevé, plus il est difficile de le combattre. Ainsi, le troisième degré est une condition dans laquelle l'assistance chirurgicale est souvent utilisée avec un processus de rééducation long et difficile. Par conséquent, les premiers signes d'obésité sont le signe que vous devez prendre sérieusement soin de vous et ramener votre poids corporel à la normale..

Il existe certaines pathologies dans lesquelles l'obésité est particulièrement dangereuse. Par exemple, les troubles métaboliques provoquent une obésité viscérale, lorsque le tissu adipeux s'accumule autour des organes internes, ce qui rend leur fonctionnement difficile. Cette condition survient chez les patients diabétiques présentant une résistance à l'insuline..

La grossesse est souvent la cause de la pré-obésité et de l'obésité chez la femme. Tout un ensemble de facteurs joue ici un rôle - des changements hormonaux, un besoin corporel accru de nutriments, une diminution de la barrière psychologique à la suralimentation, une incapacité à faire du sport, etc..

Si les fonctions de l'hypothalamus sont altérées, une obésité hypothalamique se produit, qui est traitée avec des médicaments. Il existe une hypophyse, associée à une violation de la sécrétion du cerveau et nécessitant également un traitement médicamenteux. La prise de poids hypophysaire est un problème chez les jeunes hommes, mais elle peut survenir chez les personnes de tous âges des deux sexes après un traumatisme crânien, ainsi que chez les femmes en période post-partum.

La psychosomatique de l'excès de poids compte également. Les mécanismes psychologiques de substitution et de compensation obligent une personne à trop manger, à gagner de plus en plus de kilos en trop, en ignorant la détérioration du bien-être et de sa propre apparence. Toutes les options pour l'excès de plénitude, à l'exception de celles provoquées par des maladies physiques, sont basées sur la psychosomatique.

Moyens de lutter contre l'obésité

L'excès de poids réduit la qualité de la vie humaine, affecte négativement l'estime de soi et provoque le développement de diverses maladies. La première chose à souffrir, ce sont les articulations, les vaisseaux sanguins, le cœur. Les organes internes sont en danger. Par exemple, l'obésité du pancréas est lourde de nécrose pancréatique. Divers symptômes de complication apparaissent à différents stades de l'obésité. C'est particulièrement dangereux pour les adolescents et les jeunes - avec le temps, leur métabolisme ralentira et la situation s'aggravera plusieurs fois..

La perte de poids doit être effectuée avec l'aide de spécialistes. Cela s'applique principalement aux personnes déjà obèses. Dans une clinique spécialisée, des examens sont effectués, des méthodes efficaces de traitement du surpoids sont proposées.

Dans un état de pré-obésité, il est possible de corriger la situation en passant à une bonne nutrition et en augmentant l'activité physique. Il est logique de créer un menu pour une semaine ou un mois en calculant les calories des plats. Pour perdre du poids, vous devez consommer autant de calories que vous en dépensez pour le fonctionnement du corps et l'activité physique.

Souvent, les gens commencent à perdre du poids avec des régimes stricts populaires. Il semble que ce soit élémentaire: "il suffit de mourir de faim pendant quelques jours, et je deviendrai comme sur une photo il y a dix ans". Mais les experts conseillent de ne pas utiliser de telles méthodes - elles sont inefficaces et, dans de nombreux cas, nuisent à la santé..

Conclusion

En conclusion, je voudrais dire que la perte de poids est une sorte de paradoxe. La graisse ne fait pas de mal, cependant, c'est des conséquences de l'obésité que surviennent environ la moitié de tous les décès dans les pays civilisés. Néanmoins, les gens essaient souvent de lutter seuls avec des kilos en trop, pensant pouvoir y faire face sans un spécialiste. Sur Internet, vous pouvez composer des centaines de régimes qui promettent une perte de poids magique, mais qui n'ont même pas de recommandations ou d'exigences initiales pour un diagnostic compétent de l'obésité ou pour évaluer la dynamique de la perte de poids. Par contre, personne n'est mort de caries et de maux de dents. Cependant, personne n'essaie de traiter les caries seul, mais a tendance à se tourner vers les professionnels dentaires, à la recherche d'une clinique avec les meilleurs spécialistes. Alors peut-être que l'obésité devrait être traitée de la même manière? Trouvez un professionnel de premier plan et demandez de l'aide.